Pizza peetakse klassikaline esindaja kiirtoit - selliste kahjulike ja halastamatu näitajaga.Kirg teda, koos erinevaid burgereid ja hot dog, ei riku siluett üks ameeriklane, ja esindajad klanni vastuoluliste võitlejad Nõtkuse ja kõhnus on harjunud tajuma seda kui isiklikku vaenlast.Nendel kohutav süüdistused kipuvad absoluutselt kõiki pizza, mis on väga ebaõiglane see vana itaalia roogasid.
Dieet pizza - müüt või tegelikkus?
Klassikalises retsept pizza must ja valge, et ta on valmis tainas ainult vesi, pärm, oliiviõli, muide, ei sisalda kolesterooli, ja soola.Lisaks tavalisele nisujahu soovitatakse segada täistera - toote, asendamatu lauale igavesti salendav daamid.Kalorite-sada grammi test on umbes 240 kalorit, ja nagu pitsa peaks olema rullima väga õhukeselt.Võrdluseks, keskmine viilu leiba kaalub 10-15 grammi - vaevalt tükk taignast pizza kaalub rohkem.Kuid kõik see on tõsi Itaalia pitsa, mille jaoks tainas rullitakse paksusega 5 mm, kuid mitte siis, kui tegemist on nn American pitsa paksu tainast.
Avastades küsimus olemasolu toidus pizza, võid jõuda järeldusele, et kõik sõltub destillatsiooniseadmetest - mis on täidis see roog.Ajal olemasolu pitsa, mis ulatuvad tagasi päevil antiikajast oma võimalusi ", mis hõlmab" võeti kasutusele rohkem kui piisavalt.
Kuigi algselt kerkinud oli tomatikaste, juust "mozzarella" ja Itaalia maitsetaimi.Nõus, ei ole kõige kõrge kalorsusega toote komplekti.Tundub selle täitmine traditsiooniliste pizza "Margarita", on oma nime saanud Itaalia Queen - kirglik andunult see roog.Naudi seda dieeti ja ka maitsev pizza võib olla näiteks tänu ettevõtte «Pizza Factory» , millel on filiaalid üle kogu Moskva.
osana täidised erinevaid pizza võib olla köögiviljad, seened ja mereannid - toit, soovitatav neile, kes järgivad dieettoit.Muidugi, retseptid pizza peekoni, salaami ja pepperoni raske omistada dieeti, kuid nad ei ole küsimus.Seega, et tagada pizza ei tee haiget see näitaja peaks olema lihtsalt hea saada mõistma kerkinud see.Muide, menüüs "Pitstsafabrika" on olemas kuni üheksat liiki pizza, mida võib iseloomustada kui madala kalorsusega.
Kuid kui sa otsustad "panna" end väga väga jäik dieet, nautida Nami pakutud selle firma, siis ajutiselt vastunäidustatud.Aga isegi siin on lünki, mis võimaldavad nautida hämmastav leiutis Itaalia köögis, kiiresti kehakaalu.
võimalusi pizza armastajad range toitumise
Pizza tänapäeva standardite järgi - mõiste on üsna lai.Seal on palju retsepte tainas see, mille hulgas saate kergesti leida neid, kes kohtub ideaalne dieet menüü madala kalorsusega.Arvatakse, et kogu energiasisaldusega toidust tüdruk igatses kaalust alla nii kiiresti kui võimalik, ei tohiks olla rohkem kui 1200 kcal.On dieedid, kus see näitaja on veelgi väiksem, kuid nad on näljahäda piiril, nii et see on parim minna tagasi versioon 1200 kcal.Sest see on täiuslik pizza taina põhjal täistera, tatar või kaerajahu.
Sellele tuleks lisada madala kalorsusega jogurti või kodujuustu ja kasutada veidi oliiviõli.Suurepärane täitmine pitsa superdietichesky olla kana, seened, madala rasvasisaldusega juustud, koos erinevate köögiviljade, oluline toitumine.Sellised on näiteks võimalik valida toitumisspetsialistide spargelkapsas, spargel, rohelised oad, mais, paprika ja isegi seller.Ja kui sa lahjendada mereannid segatud köögivilju või lahja tuunikala, destillatsiooniseadmetest pizza taigen on üsna madala kalorsusega on lubatud isegi mudeleid foobia ekstra kilo.
Dieet pizza eespool hulk tooteid saab keedetud üksi, kuid palju mugavam lahendus oleks külastada üks haru "Pitstsafabrika" umbes imeline menüü, mis on öeldud.
faktid dietichnosti pizza
Üks ameeriklane, kes omab oma pizzeria, otsustas isiklik kogemus, et tõestada, et kõik väiteid ülemäärase kalorite pizza - tõeline laimu.Selleks on iga päev mitu kuud püüdnud 8 tükki omal tehtud pitsat.
struktuur tema täidised võib hõlmata sibul, kuuma paprika, mereannid, linnuliha tükid, ananass, brokkoli ja madala rasvasisaldusega juust.Selle tulemused eksperiment ületas ootusi ja tekitas lootusekiir fännid salendav pizza - American pizza leidlikud peremehe kaotanud peaaegu 10 kg.Tõsi, ta oli aktiivselt südame vaheldumisi neile õiguse koormus, mis on standard programmi kaalulangus.Aga see on nüanss.
hull rütmi hiiglaslik metropol on raske leida aega harjutada simulaatori.On vaja teha sisseoste ja osta kõike, mida vajate maja, korja juunioride lasteaias, eakate sõita jõusaali ja .. eshsche uuesti hunnik väikeseid asju.Millal?Näiteks võimalus: et tarne pizza kodus, vabastades end rutiini päeval Sisseoste ja toiduvalmistamiseks.Vaba aega saab kasutada lemmik ... sealhulgas koolituse kohta simulaatorid.
