Kui tüdruk probleemi kasv ei ole nii oluline, mehed seda küsimust oli alati raskusi.Mõnikord tüdrukut kohtuvad neid, sest poisid nende alla.Mõnikord mehed lihtsalt ei tunne end mugavalt seoses teistega: kõik eespool, ja seetõttu alateadvuses nad tunnevad, et üha suurem kui väike mees.Tüdrukute soov kasvada on enamasti seotud sooviga saada mudel: mõnikord puudu paar sentimeetrit kadedus standarditele.Aga see probleem saab olematuks, õppida, kuidas suurendada majanduskasvu kodus.
esimene punkt, ja võib-olla kõige tähtsam - on õige toitumine.Üha rohkem tuleb läbi viia vajalik kaltsiumi kogus, aminohapped ja valgud.Toidusegu peaks olema rauda.Ärge unustage, et suurendada kalorite tarbimist!Vastasel korral normaalse kasvu ei saa pidada.Ja muide, ei hooletussejätmise vitamiini A: tihti süüa porgandeid, see soodustab kasvu.
Kuid üleujutuse toidus valku ja kaltsiumi ole veel sundida oma keha pikergune.Loomulikult, ilma treeningu ei piisa.Osaleda on vaja vähemalt 2 tundi päevas.See aitab seda harjutust riputada baar, varem seotud jalad pagasiruumi.Esimene koolipäev saab riputada viisteist sekundit, seejärel järk-järgult aja riputada nii palju kui saate.
Teine oluline ja tõhus harjutus: anda endale kõrge (sõna otseses mõttes) eesmärk ja proovige hüpata teda.Jump nii kaua kui Reach.Kui sa saad selle, siis latti veelgi kõrgemale ja jätkuvalt hüpata.
On oluline, et teil ei ole probleeme poos.Sel väga hea harjutus - saada seina, klammerdumine tihedalt teda.Peab olema 20 minutit, siis on soovitav järk-järgult aja jooksul 30 minutit enne treeningut.
teha kõike seda, mida vaja igapäevaselt töötavad oma ala parimad.Muidu määratud läbikukkumisele.Tahad olla suurem - minna seda!
võimalus laisk - on visuaalne laiendamine näitaja.Seda meetodit saab kasutada, et parandada kasvu nii naistel kui meestel.See on eeskätt kõrge soeng.Ta võib kergesti teha fliis ja juhendab poiss tukk, nagu seda teeb Robert Pattinson - see soeng ja stiil lisab vähemalt 5 cm kasvu.Muidugi, ta saab kanda kõrge stud, kuid poiss stilistid soovitavad valida kingad kõrge tallata.Ja mis kõige tähtsam, madal inimesi, rahul nende kasvu, on soovitatav alati hoida selg sirge.
On mitmeid võimalusi, kuidas suurendada oma kasvu kodu.See venitusharjutusi: Kas kallutada ettepoole, püüa jõuda sokid: nii mitte ainult rangemaks, vaid ka muutunud paindlikumaks.
Tegelikult paljud jooga harjutused aitavad teil lahendada küsimus, kuidas suurendada majanduskasvu kodus.Üks neist on üsna lihtne: põlvitavad, käed tõmba ja katsu tema pea põrandale.Käed jätkas tõmmata.
Aga jällegi, kõik arstid ja spetsialistid, arstid ütlevad, et pole midagi efektiivsem kui horisontaalne riba või saata.Omanik seda meetodit juhib mees pikkus paremad kui kõik muud võimalused, kuidas suurendada majanduskasvu kodus.
Et see üsna raske treeningu talutav teil on lihtsam, kui olles püüan mitte mõelda protsessi.Kujutage ette, kuidas teie keha muutub, kui sa kellelegi ülalt alla vaadata.Kuula muusikat, proovige tuju ise.Aga igal juhul, ärge laske end loid: riputada kuni sõrmed unclench ise ei tunne sorry ise, muidu mõju on märgatav juba väga pikka aega!Nüüd, kui sa tead, kuidas suurendada majanduskasvu kodus, miski ei takista oma paranemist.
