Kahjuks, kui meie riik siirdunud arendada kapitalism, paljud tunnused olid või isegi allpool vaesuspiiri.Pensionäre, meditsiinitöötajate, õpetajate.Seega on küsimus, kuidas säästa toitu, paljud meist ei ole jõude, ja väga oluline.Esiteks, me peaksime kaaluma, milliseid artikkel aitab vähendada kulusid meie pere eelarve.
Palju sõltub sellest, mida kasulikke oskusi meil on.Näiteks, kui keegi peres teab, kuidas õmmelda, see aitab vähendada kulusid riided.Siit jäägid materjalide saab toota mitte ainult interjööri, vaid ka mööblit.Seetõttu me ei pea ostma kallist komplekti, ja asju, mida nende käes, julgustades palju rohkem.Ja siis küsimus, kuidas säästa perekonna eelarve, on kõrvaldatud.Võite vähendada kommunaalkulud: näiteks panna kõik letid jälgida õigeaegne väljalülitamine tuled ja elektriseadmete, osta triikrauad, veekeetjad ja muud seadmed madala energiatarbimisega.
Kui aga küsimus, kuidas arvutada pere-eelarve olema piisavalt kuni järgmise Palk jääb, saame mõelda teistele, kuidas säästa.Näiteks Venemaa kütus on suhteliselt odav, kuid siin Läänes (näiteks Prantsusmaal, Saksamaal), et igal pool käia autoga ei ole kasumlik kõrge maksumuse tõttu.Nad tegid rohkem ühistranspordi kasutamist või muuta, et jalgratast.Ja tervisele on kasulik ja rahakotile.
Sageli mõistatuslik üle, kuidas säästa toitu, ei näe me kindlaid lahendusi.Esimene nõu, mis võib anda: proovida muuta oma elu lihtsamaks.Ärge jälitama hõrgutisi, esiteks, see on tülikas pikka aega (noh, välja arvatud, et keegi, kellele meeldib seista tundi pliidi või jamada köögis), ja teiseks, mitte liiga abivalmis.Analüüsides oma dieeti, siis võib aru saada, kuidas säästa toitu: näiteks liikuda rohkem lihtsaid toite.Näiteks, sa ei saa muuta pikkpoiss, täidisega ploomid või keeruline kook, mis nõuavad palju vahukoort, suhkrustatud puuviljad, munad, kondenspiim ja nii edasi.Selle asemel saab keeta liha ja serveeri koos köögiviljadega.Ja magustoiduks teha lihtne küpsise.Tegelikult organism ei tarbetu ja isegi kahjulik keeruline nõud ja energiat elu ja nõuetekohast arengut saab lihtsamaid tooteid.
Teine nõukogu - kaaluda, kui palju raha läheb "tühje kaloreid" ja "on rõõm".Võtke lihtsa näite: kui me hoolime, kuidas säästa toitu, selle asemel, et suur kott kiibid on parem osta pakk (4 portsjonit) tatar.Üks pakett on piisavalt teravilja kaunistage kahele inimesele.Autor puder saab toidetud röstitud köögiviljad (või isegi parem keedetud: kiirem ja odavam, ja ei kuluta raha rasva või õli praadimiseks), keedetud liha või väike valge juust (nagu feta või tšerkessi).Üldiselt kõik praadimine, eriti friteeritud, siis on parem, et minimeerida: esiteks, protsess, mis kasutab väga palju õli, ja teiseks, praetud palju kahjulikke seedimist ja tervist.See on parem süüa grill ilma rasva.
kolmas soovitus - kokk mitu sööki ühe toote.Sa arvad, et see on võimatu?Ja siin on vale.Näiteks kilo kana maksab vähem kui kilo kogu filee või jalad.See filee teeme ühe tassi, ja kui ostate kana karkass, saab valmistada maitsvat suppi puljong ja liha kasutatakse muid roogi, nagu salatid.Samuti püüame loobuda pooltoodete ja valmistoitude kasuks kööginurgaga.Varras, juba marineeritud, maksab rohkem kui liha jaoks kebab ja füüsilisest marineerimine, lisaks on sul võimalik tagada värskuse.
Ja viimase poole.Pöörake tähelepanu hindadega.Tegelikult ilma suuremate kaupluste hinnasiltide - ei ole lihtsalt eksitus personali.On välja arvutatud, et ostja ei teada hind, ja lihtsalt panna toode, mis talle meeldib korvi.Ja alles siis selgub kassas, et sa pead maksma natuke rohkem kui meil oli planeeritud.Erinevate tootjate erinevad sageli mitte ainult ja mitte niivõrd kvaliteet, kui palju hind.Viimane sõltub sellest, kui palju tootja kulutab reklaami, tutvustusi, vastaval kohal riiulil ja muud vahendid edendamine.Sest kõik see lõpuks tasub ostja.Pange tähele, et ühe ja sama toote võib olla paarkümmend protsenti kolmekümne rohkem kaubanduskeskuses kui poest ümber nurga, kus muidugi valikut rohkem tagasihoidlik, kuid marginaal on väiksem.
