Tervise küünte vaja pidevalt andma neile toitaineid.See on märganud, et rikkumise puhul vereringet organismis peamiselt mõjutatud küüned.On küüned tunduvad muhke, sooned ja rikkumised.
saate kontrollida, kas teil on probleeme ringlusse järgmiselt: alandada käed külma vette (umbes 12 kraadi C) ja hoidke seda seal 20 sekundit, seejärel vaadata, kui palju aega on vaja, et tagada, et nad on uuesti soojendada.Kui 10 minuti pärast käed on külmad, siis on probleeme ringlusse.Pale ja tuim küüned - järjekordne märk probleeme ringlusse, nii terved küüned on roosa.
Kui küüned on pruunikas varjund, siis pead arsti juurde.Mõned ravimid võivad põhjustada värvimuutust küüned.Lisaks kõigele, melanoom (kõige ohtlikum nahavähi vorm) võib hakata arendama põhjal küüne seeläbi värvides nail pruuniks.Kollasus küüned võivad olla põhjustatud kasutamist küünelakk, suitsetamise ja üldise dehüdratsiooni.
põhjuseks nõrk küüned võivad olla aneemia ja probleeme maksaga, et see on parem konsulteerida arstiga.
tarbimine piisavas koguses toitaineid võib oluliselt parandada küünte seisundit.Ebapiisav vitamiinide ja mineraalide viib erinevate haiguste puhul.Seega küüned muutuvad hapraks, rabe kihid omandada kollane toon.Selle tulemuseks on, et naised on tihti küüned söövitav keskkond (nõudepesija, pesu, koristamine).
Suurim müüt küünte - kaltsiumi omastamist tugevdab küüsi.
See ei ole nii.See on eksiarvamus, mis põhineb asjaolul, et kaltsiumi on hea luud ja hambad.Ei vaielda.Aga leiduv kaltsium küüned on tühine, ja isegi suurendada oma tarbimist ei põhjusta olulist paranemist oma seisundist.
Tegelikult vastutav assistent hoole all küüned on tsink.Peamine põhjus, miks tekivad heledad laigud küüned on halb tsinki.Enamik naisi, kes kannatavad raseduse ajal suurenenud haprad küüned on soovitatav suurendada tarbimist tsinki.
Aga ärge muretsege!
vaja organi poolt väikeses koguses tsinki.See on lihtne jõuda tarbivad liha, karpide ja munad.Tsink aitab ka toota looduslikest rasvhapetest, mis vastutavad niisutades küüned.Naised kasutavad õhtul priimula õli, märgata olulist paranemist üldist tervist küüned.
ei ole nii oluline, kuid siiski väga olulised komponendid, et tugevdada ja parandada üldist välimust küünte - raua ja seleeni.Raud aitab võidelda liigse haprad küüned ja seleeni võitleb soonik.Soonikut on tingitud haigusest või stressist küüned järsult lakkas kasvada ja seejärel uuesti, või see võib olla tingitud sellest, seeninfektsioon.Samuti on tõendeid, mis aitab haprad küüned Ginkgo biloba.
artiklid Allikas: beauty.wild-mistress.ru
