äädikhappe toitumine pooldajad usuvad, et see on efektiivsem kui dieedi tablette ja jõusaali.Arstid rõhutavad, et äädikas - ei ravi, võib kasutada ainult toiduvalmistamiseks.Tõde, nagu ikka, on kusagil vahepeal.
Kasulikud omadused äädikas on tuntud juba ammustest aegadest.On teada, et Rooma leegionäride Sõjategevuses jõi segu äädikat ja vett.See jook mitte ainult kustutab janu, kuid oli ka mingi tõkend, takistab levikut erinevate haiguste puhul.Queen Cleopatra ajal raske peol maitses kõik toidud ilma kartsid oma tegelase, sest lõpus iga söögikorra salve tema kristall pokaal täis õunasiidri äädikat, pool veega lahjendatud.
Pärast raamatu väljaandmist Ameerika arst Jarvis, "Mesi ja teised looduslikud tooted" õunasiidri äädikat peeti imerohi kõigi haiguste, sealhulgas artriit, veenilaiendid, hüpertensioon ja teisi haigusi.Enamik avaldusi imeline mõju äädikat ei leidnud arstid.Aga dieet põhineb see jõustusid moes.
Sest terve maod
uskusid, et kui te võtate kolm või neli korda päevas pärast sööki 2-3 tl õunasiidri äädikat lahjendada klaasi sooja vett, saab päris kiiresti vabaneda ekstra kilo.Mõõdukas äädikalahusega oma koostiselt on lähedane maomahl, mida vajab keha seedima lühikese aja jooksul ja tahke rasv valk sööki.
Lisaks õunasiidri äädikat stimuleerib ainevahetust ja lagundab tõhusalt rasvu ja süsivesikuid.Ta ei ole lihtsalt parandab seedimist, kuid kui koos õige toitumine aitab kaalulangus.Mõned teate mõju äädikhappe toitumine kaks nädalat pärast manustamist, kehakaalu kuni 3 kg.Teised peavad regulaarselt juua "äädikat juua" paar kuud.
Kuid mitte kõik nii lihtne!
Et äädikhappe dieeti tuleks suhtuda väga ettevaatlikult - liigne hape võib ärritada mõjutada seedetrakti ja viia gastriit, pankreatiit, peptiline haavand ägenemine.Seega, kui te otsustate proovida seda dieeti, siis tuleb konsulteerida arstiga, kes on tõenäoliselt selle vastu.
Arstid usuvad, dieet õunasiidri äädikat ühe teostuse kohaselt nn teooria peamised tegurid, mille tähendus taandub kasutamist ühe toote teatud annustes.Need teooriad hulka Makrobioottinen toit, kapsas, õun ja keefiri dieeti.
eeldada, et õunasiidri äädikat happega toote takistab aluseliseks keha ja aitab tal toime tulla rasvad ja süsivesikud kiiremini kui tavaliselt.Kuid vastavalt ametlik meditsiin, happe-aluselise tasakaalu terve inimene ei sõltu võimu.Keha ise toetab sisemist tasakaalu, ei pööra tähelepanu sellele, mida me sööme.Seetõttu on õunasiidri äädikat toitumine, nii arstid, ei ole mingit tähendust.
ole sünteetilised
Ikka raviomadused õunad ei piirdu "hape" ilminguid.Mäleta lause - "Üks õun päevas asenda külastada arsti?"See on tõesti - kompleks sisalduvate ainete õunad, taastab vere, stimuleerib aju, madalam kolesteroolitase, pärsivad vähirakkude aitab jõuetus ja depressioon - nimekiri läheb edasi.Ja õunasiidri äädikat - mingi kontsentreeritud "hood" õunu - mõjutab meie keha samamoodi.
vaja ainult meeles pidada, et sellised kasulikud omadused on loomulik äädikas valmistatud purustatud kogu õunad.See sisaldab väärtuslikke mineraalaineid ja orgaanilisi happeid: õun-, suktsiin- ja askorbiinhape, mis mõjutavad soodsalt keha puhastamine toksiinidest.Kuna lähtematerjaliks äädikat suurel määral see mõjutab tema raviomadused.
Natural kvaliteediga äädikas, nagu hea vein peab käärima puidust tünnidesse.Fortress looduslike õunasiidri äädikat on 4-5%, ja see on salvestatud temperatuuril +5 kuni + 15 ° CSildil looduslike äädikas peaks olema ainult üks silt: "Koostis: õunasiidri äädikat."Kui pudel looduslike äädikas mitu kuud toodetud looduslikke setteid - helbed pruunikas toon.
Industrial äädikat valmistatakse tavaliselt jäätmete lahkus pärast töötlemist õuna - koori ja tuum.See äädikas sisaldab palju vähem toitaineid kui loomulik.See ei sisalda oma maitsestatud õuna äädikas - sünteetiline, mis on lihtsalt maasse ja pakub meie tööstusele.Selline toode on palju odavam, 9% oma tugevuse ja looduslikud sade seal.
Vene retsept
Sõin sa tahad olla kindel, et toote kvaliteet, see on kõige parem kokk õunasiidri äädikat üksi.Selleks sobib isegi ülevalminud viljad.Pehme tuleks õunu purustada ning tahke peeneks hakkida, panna neid emailiga pot laia põhja ja valada kuuma veega nii, et see hõlmab õunad 3-5 cm. Lisa suhkur kiirusega 50 grammi suhkrut 1 kg magusaid õunu, hapu õuna, kui- suurendada suhkru poole.
Nõud panna soojas kohas ja katta marli võimalike tolmu ja putukad.Et kiirendada käärimise segada mass mitu korda päevas, et hoida ära selle kuivamist peal.Kaks nädalat hiljem esile vedeliku välja lasta suurteks pangad, mis läbib mitu kihti marli.Kaks nädalat hiljem äädikas on valmis - there again, pingutamiseks seda ja valada pudelitesse.Korgitud pudel Hoida jahedas ja pimedas kohas kasutada aasta jooksul.
artiklid Allikas: resnichka.ru
