Mis võiks olla veel ilusam kui rahul vähe nägu beebi?Kui ta tunneb head ja toideti see on mugav olla lähedal oma ema, tunda soojust tema keha.Aga mõnikord see kõik idüll katkeb väga negatiivne hetkel, mil ta, et noored ei ole piisavalt rinnapiima õiges koguses.Siit ema satub paanikasse, mis veelgi halvendab olukorda.Aga ära ole nii ärritunud, siis tuleb lihtsalt tean, et mõned väikesed saladused, kuidas suurendada imetamine.
Esiteks muidugi, sa peaksid proovima puhata.Sest kui sa oled närvis, see kahjustab imetamine, ning see kajastub lapse kui laps on väga tundlik igasugustele muutustele emotsionaalset seisundit ema.Teil on vaja ka lisada oma dieeti mõned toiduained, mis tõstavad imetamine rinnapiima.Ära unusta harjutuste rinnus, sest nemad on stimulandid.
Noh, kõike selleks!Meeleseisund on kasulik kõigile inimestele, kuid imetavad emad on eriti oluline.On vaja, et kaitsta seda võimalikult palju erinevatest probleemidele, muidugi võimalik.Pea meeles, et kasutada rahusteid sel perioodil, siis ei tohi.
Vaatame, kuidas suurendada piima pakkumise kaudu õige toitumine.Ära ole üllatunud, kuid hea toitumine on väga soodustaksid rahuldava rinnapiima.Ka joomine palju vedelikku on vajalik selles protsessis.Päeva jooksul on vaja kasutada vähemalt kaks liitrit vedelikku, sealhulgas suppe.Soe tee piimaga, juuakse enne söötmist positiivne mõju voolu rinnapiima.Võite juua teed kogumise suurendada imetamine, mida müüakse apteekides.
Niisiis, millised toiduained suurendavad imetamine?Üsna levinud eksiarvamus, et imetav ema sööma mitu korda rohkem kui enne.See ei ole toidu kogus tuleks tarbida tahte, kuid see on eelistatav kasutada päevas jogurtit, piima, kohupiima.Me ei saa jätta oma toitumist toite, mis sisaldavad väärtuslikku valku.See on lind, kala, vasikaliha, erinevad, kuid mitte liiga rasvane puljong.
ka teadma, kuidas suurendada piima tarnimine massaaž ja mõned harjutused.Masseerides rindade peaks olema umbes kaks kuni kolm minutit pärast kukutades paar tilka kastoorõli peopesaga.Liikumine peab toimuma päripäeva, ühest küljest on paigutatud rindade all ja teine - selle kohale.Massaaž ei peaks ebamugavust ja isegi rohkem valu.
teostab stimuleerida liikumist rinnapiima on väga lihtne.Selleks, lihtsalt seisab õigus lõpetada käsikäes, siis ületavad tema ees ja jälle lahustada.Nii et peate tegema 1015 korda.On veel üks ülesanne.On vaja ühendada palm rinna, põlved kõverdatud.Purustada Ühest küljest teisele by one-2.Kolme või nelja lõõgastavad.Umbes kümme kordust peaks olema piisav.
Teades kogu nimekirja viise, kuidas suurendada piima pakkumise, siis kindlasti oleks võimalik toime tulla olukorras.Ärge unustage, et sagedased saavale lapsele rinda, liiga, aitab kaasa hea imetamine.
