esimene mõte, mis tekib inimestel, kes on otsustanud vabaneda tselluliidist - on võtta muidugi tselluliidivastane massaaž.See kujutlusvõimet maalib roosiline väljavaateid: meeldiv, vähemalt oma jõududega, ja mõne nädala jooksul, nahk muutub siledaks ja elastseks ning tselluliidi kaovad.
selgub, et saada hea tulemus pärast käigus tselluliidivastane massaaž, peab klient nimetavad seda aktiivselt, mitte passiivselt.Siin täna räägime omadused tselluliidivastane massaaž kliendi perspektiivist.
1. Esiteks, teil on vaja kindlaks teha, et tselluliidivastane massaaž ennetamiseks ja kõrvaldamiseks tselluliidi, ei kaalulangus.Kriitiliselt uurida ise peab otsustama, et keha on kogunenud üle talve - või isegi lihtsalt tselluliidi ja kaalu ja otsustuspädevus:
• kui on vähe kaalu kuni 3-4 kg, sel juhul koos tselluliidivastane massaaž on soovitav kasutada mõndaprogrammi kaalulangus (mitte ainult piirab tõsiselt toitumine).
• kui on väljendunud kaal (5 kg), see on eelkõige vajalik viia kehakaalu normaalne, ja alles siis hakata võitlema tselluliiti.
• Kui tselluliidi avastatakse varases arengujärgus (etapp 1-2) - see "pagas" tavaliselt saab vabaneda ühe kursuse tselluliidivastane massaaž.Kui tselluliit on kindlalt juurdunud keha ja on 3-4 arengustaadiumis ülim edu on vaja mitmesuguseid meetmeid: lisada tselluliidivastane massaaž erilist kasutamise, teatud dieeti.
2. Mida teha pärast massaaži?Ideaalne - pärast protseduuri leotada 20-30 minutit, mõjutamata selg ja lihased, ning seejärel jooge 200-300 grammi vett minna roheline tee.Kui massaaž kohe jätkata aktiivset füüsilist tegevust - see vähendab protseduuri tõhusust.
3. tavaline käigus tselluliidivastane massaaž koosneb 10-12 korra intervalliga ravikuuride vahel 1-2 päeva.Inimeste seas on illusoorne usk, et kui sa massaaž sageli, näiteks kaks korda päevas, võid vabaneda tselluliidist kiire.See ei ole nii.Massaaž stimuleerib protseduur, mis aitab keha vabaneda tselluliidist, kuid sa pead andma aega neid protsesse paljastama täies jõus.Siin seda ja on katkestused 1-2 päeva.
4. Kui pärast kulutuste kursuse tselluliidivastane massaaž (10-12 menetlused) tulemus ei ole rahuldav - tuleb teha paus 2-3 nädalat, ja kui on soov ja võimalus - alustada uut muidugi.
5. Et tõhusalt vabaneda tselluliidist paljud kasutavad täiendavaid meetodeid - harjutuste, kontrastsed protseduurid ja nii edasi.Need menetlused on kõige parem teha päeval pärast massaaži.
6. Pärast tselluliidivastane massaaž ei tohiks tekkida verevalumid.Sinikas - on verejooks kudedesse, mis hävitab väikseim kapillaare - see tugevalt pärsib määr vabaneda tselluliidist.Kui massaaž ilmuda püsivad verevalumid, tuleb katkestada protseduur taastada normaalne vereringe kudedes.
Loodame et eespool esitatud teave aitab teil saada kõige rohkem kasu ja mõju anti-tselluliidi massaaž.
artiklid Allikas: resnichka.ru
