Paljud tüdrukud hakata mõtlema oma nägu ainult siis, kui teate esimene kortse.See on inimese iseloomu, et lahendada probleeme, samal ajal, kui nad ilmusid, mingil põhjusel me harva mõelda ennetamine.Vahepeal ennetamise mõnikord väga vajalik.
Kuidas säästa nägu noore ja puhastada veidi kauem?Traditsiooniline kümme punkti.
1. vett.Rohkem vett.Väike pudel vett - on teie pidev kaaslane.Rong ise, et see pudel on alati olemas olnud.Kuid on oluline, et rääkida sellest: püüdke mitte juua palju ja pool tundi enne magamaminekut või hommikul siis on kohutav turse.
2. ei pesta tavalise seebiga.See kuivatab nahka ja aeglaselt tõmbab niiskuse välja.Sa ei tunne midagi nüüd, kuid märgata tulemusi mõne aasta jooksul, ja on juba hilja.Ja - kreemid, vedelikud, maskid ja kosmeetikud.Pesemiseks on parem kasutada spetsiaalset vedelseepi - selle puudumine ei ole, on iga endast lugupidav kosmeetika firma on selline asi.Kui teil on väga tundlik nahk, siis on parem kasutada spetsiaalset vahtu.Ja veel üks väga oluline punkt - ei pühi nägu tavaline rätik.Selleks on olemas spetsiaalsed käterätikud, mähkmed, et inimene tuleb hoolikalt kuivatatud, vaevalt puudutades.Aga kindlasti ei ole pisar raske rätikuga.
3. Kaks või kolm korda nädalas, võite loobuda seebi ja hõõruda nägu jää - see on väga hea värskendab nahka.Selleks keeda vesi, tagasi panna mint ja mõned tilgad sidrunimahla, siis külmutada ja seda oodatud on salvestatud sügavkülma.Selline pesu on veel üks oluline eelis: unistus jätab peaaegu koheselt, ja sa tunned rohkem energiline.
4. igal hommikul ja igal õhtul rituaal näohooldus - pesemine, toonimine ja laotamine koor - ei kesta üle viie minuti, kuid paljud naised on liiga laisk, et seda teha iga päev.Ja väga kahju.Hoolitsus on oluline korrektsus.Eriti laisk see kõik on sündinud õhtul - oleme väsinud, oleme väsinud ... ei ole jõudu ... Aga pärast seda, kui pesta nägu, siis on tunne, värske ja rõõmsameelne, isegi kui sa lihtsalt valites väsimus.Ja pärast kogu protseduuri, see tunne enam, lisaks kõigele muule, naiselik ja ilus.Mida saab unistada naine?
5. Ei taha olla "saatana kaitsja" ja kirjutage siia on haletsusväärne punkt, ei suitseta, kuid sigaret on tegelikult parem keelduda.Alternatiivselt arvu vähendamiseks suitsetatud sigarettide miinimumini.
6. puuviljad.Palju puu!Ideaalis peaks sööma iga päev vähemalt viis erinevat liiki neid.Muidugi, meie põhjalaiuskraadidel puu- probleem.Igal juhul võiksid proovida süüa puuvilju süüa vähemalt kord päevas.Nad ei asenda vitamiine, isegi kui teil on nende pakendid.
7. hea une.Miski mõjutab meie riigi isik on sama halb kui ei saa piisavalt magada.Ta sõna otseses mõttes tapab kõik head asjad, mis eksisteerivad ainult naha.Mul on vaja magada vähemalt seitse tundi päevas, ideaalis - kaheksa.Ja mis kõige tähtsam, sa pead öösel magada.Sel ööl, kolm kuni viis hommikul, meie keha remont ise.Isegi aju puhkab, võite ette kujutada?Me hoiatada
elab öösel: väga varsti riigi üldise väsimuse ja depressiooni põhjuseks peaaegu täielik puudumine hormooni serotoniini ja silmaalused lisab halli tooni tegutsevate isikute sosudiki- "staarid" ja laienenud poorid valdkonnas "T".Ja seda rõõmu on peaaegu kohe järgneb kokkuvarisemine kollageeni.Ja viimane protsess on pöördumatu - võite pöörduda tagasi aega lihtsalt kasutades nahaaluseid kollageeni, mis on vaja teha regulaarselt, ja nad on väärt korralikku raha.Kollageen süstid 30-35?On vaja läheb?
8. toitev maskid.Rasvase naha maksab paar korda kuus, normaalne ja kombineeritud - üks kord nädalas, kuid omanikud kuiv nahk on teha mask paar korda nädalas.Ma ei riku piikseadmete ja alustada vaidlust ", mis on parem - osta või koju", ütlevad lihtsalt ja otse: see on parem kodus ja siis, ja siis.On imeline maskid valmis (näiteks Chanel), ja seal on hea võimalus, nagu mask kurgi, pingutab poore, jogurt mask, valgendamine nahk (koheselt) ja maski maasikad, mille järel nägu tundub väga sobivad ja otse tina.Miks valida vaid üks asi, kui ma võib kasutada asjaolu, nii et ja kaks korda nii ilus?
9. Väldi praetud minimeeritud vürtsikas, soolane ja magus.Täiesti välistatud toitumine konserve ja kiirtoit - uskuge mind, see bjaka.Toimub ka tore, kui siis vähendada (või isegi keelduda) midagi, mis sisaldab pärmi.Sama kehtib ka piimatooted.
Pärast kiirtoit ja praetud kartulid kalakonservide suurim vaenlane nahka - on juust.Kuna ülejäänud juust ja piimatooted (non-meierei) toitumine on parem jätta.
Mida sa võid öelda toitumine?Likvideerida sooda.Esiteks - cola.Ma tean, et paljud teist on see isegi suurem saavutus kui me loobumist juustu, kuid pärast paari nädalat olete kaotanud veidi tüütu vistrikud otsaesise ja templid.Võite hingata lihtne: sa ei pea sihtasutus ja concealers kõik need lõputud!Võite loobuda õhuke kiht pulbrit.Ja Tädi ümber pärib: kuidas sa hakkama hoida seda nahka?
10. Noh, lõpuks - kosmeetik.Kui tihti peaks ma lähen tema juurde?Kui tihti - see sõltub teie nahka.Igal juhul teenuseid kosmeetik ei tohi loobuda.On väga oluline leida head spetsialisti, kes mitte ainult ei tee puhastamist või maskid, vaid ka anda mõned näpunäited, hooliv inimene.Ja kui ta meeldis sulle, ja sa saad terve kott hinnaline sondid!
artiklid Allikas: shkolazhizni.ru
