dermatoloogid ühehäälselt öelda suurim enneaegse naha vananemist - liigset tan!Vaatamata sellele, et päike - energiaallikas, mis on oluline meie naha, üledoosi ultraviolettkiirgus viib välimus kortse, kuivaks ja hävitava protsesside nahapinna.
Mis on tan?
Alates bioloogiliste seisukohast on kaitsereaktsiooni kõrvetav päikesekiirte, mis stimuleerib melaniini - pigment naha.Ta annab selle kuldse tooniga.Aga keha vajab paar päeva täielikult kohaneda palju päikesevalgust.Selle üleminekuperioodi jooksul, piirata kokkupuudet päikesevalguse eest.
Erinevad nahk sisaldab erineval hulgal melaniini.Kaukaasia rahvas ei šokolaadi värvi, ükskõik kui palju aega nad ei kulutanud all kiired, sest summa melaniini oma nahka madalaim.Seevastu tõmmu inimesed nahale sisaldab kõige rohkem melaniini.Kui te ei saa tan, kui oleks tahtnud, siis proovige isepruunistavad - kreemi või aerosooli, aktiveerides naha melaniini tootmisprotsessi ilma päike üldse.Vaid paar tundi saate kuldse tooniga, mis aga pesta nädala jooksul.
Et ohutult nautida päikesevalgust ilma et peaks muretsema oma naha kasutada spetsiaalseid vahendeid parkimist ja järgima reegleid.
Tingimused Sun
- kunagi minna randa ilma päikesekaitsekreemi.Lõunas saab põletada pilvisel päeval
- kreemi mitu korda päeva jooksul ja uuesti pärast ujumist
- Vältida päikese 11:00-03:00
- mäletan päikeseprillid, kaitstasilmad, nad aitavad kaitsta päikese ja õrn silmalau naha
- tan aeglaselt, sa ei saa punakaspruuni korraga.Melaniini ole aega reageerida päike, kuid nahad on röstitud läbi ja oblezet
- kui sa ikka põles, ei nahale õli või rasv kreemid, siis ainult halvendada teie olukorda.Kasutage päevitusjärgne emulsioon või muid erilisi vahendeid.
Ja mida sa tead SPF-faktor?
SPF-faktor (lühendatult alates inglise keeles. Päikesekaitsefaktor - päikesekaitsefaktor).Aste kaitse nahka päikese või muu kosmeetikatoote sõltub kaitsev tegur.Etikett antisun kreemi, geeli, õli või kreemiga, see näitab number (2-40 ja rohkem).See näitab, mitu korda päikese käes on vähendada, kui kasutate seda tööriista.
Me teame, et 10 minuti jooksul on suhteliselt ohutu päevitamine kaitsmata nahale.Kasutades spetsiaalset kreemi, mis on näiteks indeks SPF 12, võid peesitama päikese 2 tundi (10x12 = 120).Kui tahad lihtsalt päevitada, siis kulutada tundi kõrvetav kiirte lihtsalt ei ole mõtet: maksimaalselt 50 minutit, melaniini - aine, mis on "vastutav" jaoks tan - peatub.
Lost talvel melaniini väheneb järk-järgult.Seega, esimese päeva päikese käes peaks kasutama rahalisi vahendeid koos kõrge kaitse - SPF 25, 30 või kõrgem.
Ja inimesed punased juuksed ja õrn naha kuivus ei löönud kaitse tulevikus.Sama kehtib ka laste ja noorukite: noor organism on palju aeglasem kui täiskasvanul, toodab melaniini.Paljud ettevõtted toodavad spetsiaalseid laste turvavarustuse, sealhulgas lapsi.Vastavalt Lääne eksperdid soovitusi alla 1 aasta üldiselt ei tohiks päikese käes ilma kaitsva kreemiga.Kõrge kaitseklassi - vahend indeks SPF 2 kuni 20 - on vaja siis, kui nahk on juba harjunud päike ja see läks esimese tan.
indeks on suurem SPF on säästlikum vahend: panna see nahk peaks olema palju vähem.Isegi kui teie tan on juba piisavalt tugev, siis ei tohiks üldse loobuda päikesekaitsekreemi.Ava õli päikesepõletuse SPF indeks 2 või 3 ja näo sobib rohkem väherasvast geeli.See aitab anda nahale kauni pronks värvi.
Sunblock kiri sildil päevavarju on ligi 100 protsenti peegeldunud päikesevalguse, t. E. Täielik kaitse päikese eest.
artiklid Allikas: beauty.wild-mistress.ru
