tõstis kulmud on populaarne mitteverbaalne väljendus, mis saab edasi palju informatsiooni.Lühidalt tõstatatud kulmude võib viidata uskumatus, skeptitsismi, meelelahutus, üllatus ja palju muud.Inimesed ei suuda täielikult kontrollida oma keha, kuid saab teha palju rohkem kui teised.Mõned inimesed märkavad oma võimeid varases lapsepõlves.Teised kadestan "andekad", üritab õppida tegema sama.Kuid selgus, et õppida midagi ei ole nii lihtne.Kuid suur soov mõned oskusi saab omandada.
kuidas tõsta ühe kulmu, õpid seda artiklit.Just õppida, kuidas kasutada tehnikaid soovitas meil.
meetod Üks
Võta peegel ja otsustada, mida sa tahad treenida kulmu.Üldjuhul on palju lihtsam õppida, kuidas tõsta kulmude, mis on osa tema domineeriv käsi (sa vasakukäeline või paremakäeline?).Tee altkulmu.Selle stsenaariumi, lihaste tõstmiseks kulmude, tunnete hea, sest see saab olema riigi stressi.
On oluline, et harjutamise ajal teie lähedal oli keegi, sest sel juhul sa ei saa keskenduda.Kui mõlemad kulmud pinges, proovige üks neist puhata ja liigutage seda natuke.Selles teises eyebrow tuleb täielikult fikseeritud.See meetod, muidugi, ei ole parim, kuid selle õpid kontrollida lihased, mis vastutavad oma kulmud.Kui olete saanud natuke liikuda kulmude, see võib olla lihtsam nägu, nii et silmad ei tundu naeruväärne.
teine
meetod See meetod on täpselt vastupidine esimene.On mitmeid viise, et näidata teile, kuidas õppida kergitas kulmu, kuid see on üks parimaid.
Kõigepealt pead leidma peeglisse ja siis otsustada, mida sa tahad liikuda kulmu.Kasutage oma sõrme tõsta nii kulmud.Kui olete saavutanud soovitud kõrguse, väljutades ühe, valdamise kohta teisele.
Võite viibida selles asendis paar minutit iga päev kuni saad soovitud tulemuse.Saate jätka aega tõstes nii kulmud.Piisab, et viivitamata tühistada üks neist soovitud kõrgusele.Kui tunned, et sul on "küps", vabastage sõrmedega, püüdes hoida kulmude fikseeritud.See tähendab, ei lase ta kukkus koos sõrmedega.Kui te ei suuda hoida kulmude, siis sa ei tea, kuidas õigesti kätte.
kolmandat meetodit
Võta peegel ja paned oma nägu.Kuidas tõsta ühe kulmu üles, siis saab öelda täpselt sel viisil.Otsusta, millist kulmude soovite treener.
Tee altkulmu.Isegi kui sul on hea tuju kohe, näo tuleks väga solvunud.Nüüd üritab tõmmata lõua alla.Te ei tohiks tunda lihaseid laup.Sel juhul kulmud tõstetakse automaatselt.Mõnikord on võimalik saada ainult kasvatab ühte kulmu.Sa pead proovima ja mäletavad seda poos.
Neljas meetod
Kuidas õppida kergitas kulmu kiire ja lihtne, aitab määrata meetod.Võtke peegel (soovitavalt suur, et sa oled näinud hästi käitunud).Tõuse näkku teda.Fikseeritud oma pilku kulmu.Tee pahaks.Oodake 3-4 sekundit nii.Tee üllatunud nägu.Hoidke selles asendis veel 2 sekundit.Nüüd, kiiresti üksteise järel üks väljendus teisele.Aeglane koolitada ennast õppida, kuidas teha liigutused ühel pool oma nägu.Lõpus oma koolituse tõstetakse ühe kulmu ise, ilma liiga palju vaeva.Jätka seda rakendada peegel, nii et saate tuvastada õige lihaste liikumist.Nüüd üritab teha sama, kuid ilma käte vahel.Sel juhul saab tõsta ühe kulmu üles.
Ja lõpuks ...
mõned nõuanded, kuidas õppida kergitas kulmu.Kõigepealt tuleb öelda, et kõik ei saa lihtsalt tõsta kulmu.Nii et kui te ei saa seda teha, siis lihtsalt ei ole vajalik lihaste komponendid, kuid see pole põhjus olla häiritud.Tegelikult tänu sellele, siis on vähem kortse vanemas eas.
Lihtsaim viis õppida, kuidas tõsta ühe kulmu:
1. Start pahaks (näita, kuidas oled vihane: kulmude tuleks jätta ja keskus peaks ülempiiri langetatakse).
2. Siis keskenduda oma tähelepanu teema lihaseid, et kontrollida ainult ühe külje (tunnete lihased laubale).
3. Nüüd võite proovida tõsta kulmude, kui liigub lihaseid laubale, et aidata teil seda teha.Koolitusel saab proovida laiendada silma, mis omakorda aitab tõsta kulmud.
- Proovi seda kõike, vaatan peeglisse, et näed, mida sa teed.
- soojendamiseks, saate esimesel pahaks, ja siis tõsta nii kulmud.
- Palun ärge niita ühe silmaga teha vähem kui ühe kulmu.Ta näeb välja naeruväärne.
Nüüd sa tead, kuidas õppida kergitas kulmu.Edu!
