naised olemas, eriti - noored tüdrukud tahavad teada, kuidas suurendada rindade kodus abita kirurgid.Keegi ei taha petta nippe internetist umbes imeline rajatis, ja paljud lihtsalt ei usu, et üldiselt lihtne füüsiline koormus võivad aidata.Loomulikult ei ole mingit garantiid kiire kasv rindade suurus kaks, kuid proovida pumbata asjakohaste lihas on ikka seda väärt.Probleem rahulolematus rindade suurus on eriti terav noorte daamid, sageli on nad tõsiselt mures, et keegi ei taha oma tagasihoidliku vorme.See võib põhjustada tõsiseid psühholoogilisi probleeme, füüsilisest isikust kahtlust.Muidugi, sellised probleemid on sageli ebatõenäoline, kuid teostab toonimine rindkere lihased on olemas, ja nende rakendamine toob ainult kasu - erinevalt kahtlane salvid.Lisaks ei ole ohtu soovid kurbi tagajärgi, nagu seda tehakse kasutamisega silikoniproteeseja.Me näitame teile, kuidas suurendada rindade kodus, tehes lihtsaid harjutusi.Spetsiaalne komplekt harjutusi saab teha spetsiaalselt määratud jõusaal ja kodus.
Aastaid üks kõige tõhusam kasutada on pushups.Algajatel on - üsna raske ülesanne, nii et see võib olla natuke lihtsam, puhkad põlvili.Praktika push-ups selles asendis, ja siis saate liikuda edasi keerulisemate versiooni.
teha järgmisi harjutusi vaja kaalu.Just pikali põrandale, iga käega hoides üks puupea.Hinnavahe käed külgedel ja aeglaselt neile toeks.Nad peavad vastama eespool rinnus.
podyschu expander ise.Istu kindel tool, hoida selg sirge.Võtke expander ja venitada oma käsi edasi.Siis venitada laiendaja, püüdes nii palju kui võimalik eraldada käed külgedele.
eksperdid, kes teavad palju füüsilise ettevalmistuse ühehäälselt soovitada harjutusi, kui küsid neilt, kuidas suurendada rindade kodus.Seadnud eesmärgiks ja minna seda kindlalt.Pea meeles, et sa pead tegelema iga päev, ja vähem kui kuus kuud, siis märkate olulisi tulemusi.Ja mitte ainult sina.Nõus, et ilu loomulik elastne rind leiad 20 minutit päevas.
Kuid mõned otsivad muid võimalusi suurendada rindade kodus.Näiteks on olemas erinevad retseptid surub.
Kohupiim wrap - teil on vaja segada ühtlaseks 2 spl juustu ja 4 spl piima.See segu on soovitatav asetada puhtale keha (rindkere, muidugi) - ja hõõruda veerand tundi.
Kurk wrap - teil on vaja riivi kurk ja lisage 2 spl hapukoort.Segage suspensiooni ja kohaldada rinnal pooleks tunniks.
Ideaalis muidugi, kohaldatakse maskid ja kasutamise.Pärast neid füüsiline tegevus on kasulik pakki - siis tulemus on võimalik saavutada kiiresti.
Kui oled otsustanud suurendada rindade ja juba on kooskõlas vastavate harjutuste kuni saate visuaalselt teha rinna suurus rohkem pesu.Special lisab rinnahoidja, mis aitavad luua mõju lopsakas rinnad.
Ja nüüd - veel mõned nõuanded rindade suurenemine.Seekord - paar sõna dieeti.On üsna maitsev viis: teha banaani piima-raputada.Lihtsalt segistis, segada tassi piima ja banaani -, et on valmis maitsev ja tervislik jook.Ained sisalduvate ja need tooted on põhjustada tõhustatud tootmise hormoone ja vähem kui 20 päeva, maht rindade kasvada kahte sentimeetrit.
kindlasti juua mineraalvett.Kaudselt mõjutab suurus rindadel: vesi aitab kaasa normaliseerimiseks organismi ning seetõttu kasulik tootmisprotsessi naissuguhormoonide.
Sel juhul kasulik naissuguhormooni östrogeeni ja stimuleerida oma toodangust, lisaks eespool nimetatud tooted, puu- ja köögiviljad on kollane ja roheline.
Kahjuks, kui sa tahad kaalust alla ja samal ajal teha rindade rohkem, oodatav tulemus ei ole.Kui te olete dieedil, rind on "puhutud kaugusel" esimene.
loodan, et sa said oma küsimusele vastust ei - kuidas suurendada rindade kodus.Mõtle kõik eespool esitatud soovitusi ja ärge unustage tervislikku eluviisi.Meil on püsivust selle eesmärgi saavutamisel ja meeldiv tulemusi!
