Täna me räägime toode nagu beebi toitu komplekt lihasmassi.Arvamused maitsestatud sportlased öelda, et vastuvõtt täitmise valgu toode on võrreldav kasutamine kallis valku laaste.Kas tõesti on ja millist kasu on imiku piimasegude täiskasvanud?Olgem selle küsimusega tegeleda.
Sport
toit toitumine on suur, kui mitte hädavajalik sportlane.Iga treener ütleb sulle, mida on kolm peamist komponenti tõhus komplekt lihasmassi.See regulaarselt liikuda, taastumine pärast treeningut, samuti kvaliteetsed ja kasulik toit.Samal ajal kahe esimese lahkarvamuste tekkimisel: iga sportlane teab oma kava füüsiline aktiivsus.Aga toit on alati palju poleemikat, kus iga oma arvamusele.Tänapäeval on paljud inimesed kasutavad imiku valem komplekt lihasmassi.Arvamused sportlased kinnitavad tugevat kasvu lihasmassi ja kõrge kehalise aktiivsuse tase.See annab varu valk, mis on jagatud keha imiku piimasegu.
Mis määrab lihaskasvu
Paljud ütlevad teile, et sellel ülesandel.Osaliselt on see õige, kuid lihaste kasvas, seda vaja õiget toitu.Range dieedi ja suure stressi jõusaalis ei vii midagi muud kui kurnatus.Kui see lihaskasvu sõltub toidu kvaliteedi ja eelkõige proteiini tase selles.Sageli kasutatakse imikutoit mingi lihasmassi.Ülevaade seega öelda, et ideaalne alternatiiv tervislik toitumine, mis on üle, kasutamist piisava koguse valku tooteid.See piim, munad, kana, oad, täisteratooted.Aga selleks, et kiiresti saada hea tulemus, siis on soovitav kasutada spetsiaalset valgu toidulisandeid.See võib täielikult asendada imikutoit segu spetsiaalselt sporditegevuseks ette nähtud toitumine?Vaatame.
Millised eelised imiku piimasegu valgulisandina
kõrge füüsiline aktiivsus suurendab vajadust mitte ainult valgu vaid ka vitamiine, mineraalaineid, mikroelemente.Samas me kõik teame, mis sisaldab kõrge kontsentratsiooniga imikutoit.Mingi lihasmassi (pole pakkuda suur hulk reaalse elu näiteid) vajalike toitainetega kõik koed ja süsteemid.Lisaks toetajate abil imiku piimasegu asemel spordi toitumine öelda kvaliteetset nende toodete ja kättesaadavuse üle väljund.Risk, et osta toode tervisele ohtlikud on minimaalne.Kuid olgem kuulda, mida nad mõtlevad arstid ja toitumisspetsialistid süüa imikutoit mingi lihasmassi.
ilmne vigu
on peamiselt keemilise koostise.Sport toitumine on mõeldud üksnes toitumise ja kasvu lihasmassi.On ainult valgu raputada, mis on täielikult töödeldud ehitusmaterjal lihastele.Mis on beebi toitu komplekt lihasmassi?See on täielik dieeti kasvu beebi, mis sisaldab suures koguses rasvu ja süsivesikuid.Täisealise isiku mängib sport, puudulikkus valku ja kõik muud elemendid pärit einestamiseks.Kui sportlane on kõhn kehaehitus ja tahab saada kaalu, siis on see vastuvõetav lahendus.Samal ajal inimeste sportlik kehaehitus ja kalduvus kaalutõusu nagu lisaaine võib haiget.Oma koostise imikutoit lähemale massilisajad, st kokteile kaalutõus mitte lihasmassi.Nii et liigne kasutamine sellise toote toob kaasa soovimatu rasva.
maksumus imikutoit
Esmapilgul see maksab palju vähem kui spetsiaalne sport toitumine.Tõenäoliselt on see sellepärast, et saab hea kommentaarid komplekt imikutoit lihasesse.Aga ei tee viga: kõigepealt tuleb arvutada, kui palju teil on vaja segada päev.Pea meeles, et eesmärk sportlane - saada piisavalt valku.Et rahuldada täiskasvanud, tõsiselt tegelenud spordiga, see ei nõua vähem kui pool pakett korraga.Sportlaste on soovitatav kasutada valgu joogis vähemalt 2 korda päevas.Selgub, et üsna tugevalt "vale" positiivset tagasisidet.Baby toit komplekt lihasmassi võib väga tõenäoliselt suurenenud keha rasva ja hind on väga kallis.Sõltuvalt brändi, annad umbes 3-4 korda rohkem kui samas tempos kvaliteetne sport toitumine.
analoogid valku laaste
Pole saladus, et nende igapäevane toit sisaldab suures koguses valku.Selle asemel otsivad võlu tööriist, mida saab kasutada neid tooteid, mida on alati käepärast.Väga kasulik on kanarind, mida saab süüa keedetud või küpsetatud kujul.Et valmistada suupisted lehe munavalk või piimakokteile lisandiga juustu, puuvilju ja marju.Nii raske arvutada valgukogus tarbita, kuid see ei pea omandada spetsiaalseid tööriistu.
Baby toit komplekt lihasmassi "Kid»
See bränd on kõigile teada, kes on pere oli väike poiss.Paljud põlvkonnad kasvas järjest selles rinnapiimaasendajaid.Põhjal on valku umbes 60%.See laktalbumiin, immunoglobuliin laktoglobuliin.Vajaliku annuse süsivesikute esindatud laktoosi.Segu lisatakse taimseid rasvu, vitamiine ja nukleotiidid.Samuti on kompositsiooni imikutoit mingi lihasmassi "Baby".See koostis aitab laps kasvab kiiresti ja on aktiivselt kaalus ja sportlane taluma suuri koormusi.
Baby toit komplekt lihasmassi: kuidas kasutada
Esiteks peate optimeerida oma dieeti.Kuna imiku piimasegud sisaldavad suures koguses süsivesikuid, mida vaja, et vähendada nende tarbimist einestamiseks, muidu kaalus, mitte ainult kasvu tõttu lihastes, aga ka tänu rasva kogunemine.Keha lihtsalt ei ole aega, et töödelda tohutut süsivesikuid.Nagu juba mainitud, et anda vajalik kogus valku on vaja kasutada umbes 150 g pulbrisegu ühes osas.Seda lahjendada klaasitäies vees ja juua enne ja pärast treeningut.
Igaühel valik nende toit peab lähtuma tervest mõistusest.Võite kasutada beebi toitu komplekt lihasmassi.Proportsioonid umbes selge: kui laps kaalub 5 kg vajab umbes liitri segu päevas, täiskasvanud 50 kg kaaluva vajab umbes 510 liitrit.See on hästi tasakaalustatud sööki on raske helistada, sest see on mõeldud järjest kasvavat vajadust organism.Muidugi, me räägime täielik üleminek toidu segud ajaks aktiivne kaalutõusu.Toitumine ja spordi treenerid soovitavad mitte kasutama äärmusi ja kohandada oma dieeti looduslike tooteid.Suur hulk kana ja köögiviljad, piim, juust ja munad - väga hea toit lihasmassi.Kui kasutada on nii suur, et see ei ole kõrvaldab standard dieeti, siis tuleb kasutada spetsiaalseid spordi toidulisandid.Nad ei ole kahjulik ja ei aita kaasa kaalutõusu, samuti võimaldab teil kiiresti leida kuju oma unistused.Samas tuleb meeles pidada, et võti lihaskasvu on kasutada.Kuid aja "kuivatamine" või vähendada rasvkoe valgujookidega tuleks kaotada.
