Sedin kaunistada mehed ja naised hädas varjata seda.Mis põhjustab enneaegset vananemist ja juuste?
1. Kõige tavalisem - geneetiline eelsoodumus alguses hallinemise.
2. Liiga võimas ja liiga pikaajaline stress (emotsionaalne stress ja ärevus).
3. Füsioloogilised tõuke kujul raske ja pikaajaline haigus (nt palavik).
4. Regulaarne ja liigne kasutamine kanget kohvi, teed ja alkoholi.
5. Sagedased ja ülemäärane tarbimine praetud ja rasvaseid toite.
6. Sagedased ja liigne kasutamine ägedate ja teravate vürtsidega.
7. Sagedased ja liigne kasutamine happeline, fermenteeritud ja marineeritud toiduained.
8. Puudulik raua tarbimise (mis vähendab tootmist melaniini).
viis vältida enneaegset vananemist:
1. Toit kõrge täielik valgud: liha, linnuliha, kala, juust, kodujuust, idandatud teravilja, kaerahelbed, sojaoad, herned, oad.
2. Toit kõrge A-vitamiini, B-vitamiine ja makro-ja mikrotoitaineid - raud, tsink, vask.
3. Foods piisavalt joodi sisaldus: merevetikad pruunvetikas ("adru") ja muud mereannid, mere ja ookeani liigid kala, krabid, krevetid, banaanid, porgandid.Palju vähem joodi sisaldavad: veiseliha, munad, või.Mis monotoonne dieet ja toidu puudus toidus võib kasutada spetsiaalset toitu podsolki jodeerida soola.
4. juua kogu päeva pärmi kääritatud piimajook, hoiatades varakult hallinemise ja isegi vähendada nende tagajärgi.
500 ml tahes hapu-Piimajoogi (keefir, jogurt, hapukoor), segatakse hästi 1 tl õllepärm, puhastatud (FAEX medicinalis, osta apteegist) ja 2 tl idandatud kaera- või nisu, pre-hõõrutud kapsas.(Õllepärm puhul meditsiinilist vajadust asendada tavalise leiva.)
5. Võtke iga päev 1 tl ingverit mee.Riivi 2 spl ingverijuurt, ingver, sega hoolikalt 250 ml naturaalne mesi, valada kaanega ja hoida külmkapis.(Värske või kuiva riivitud ingveri juur võib asendada 1 tl jahvatatud ingverit pulber valmis.)
6. Päev hiljem, tehes õrn massaaž peanahale, kergelt hõõruda juured juukseõli.1 tl kookosõli on hästi segada 1/2 spl värsket sidrunimahla.
7. 1 kord nädalas, tehes õrn massaaž peanahale, õrnalt hõõruda juuksejuuri soolatud tee.1 supilusikatäis iodized soola täieliku lahustatakse 200 ml tugevat pruulitud must tee.Külluslikult niisutavad peanahka vedelik lihtsalt hõõruda juured juuksed, et luua "kasvuhooneefekt", tund aega seista ja seejärel loputada sooja veega pead.
8. Kaks korda nädalas, tehes õrn massaaž peanahale, kergelt hõõru juured juuksed vähendada pasta.
Valmista pasta lambaläätse seemnete pulber ("lambalääts" "lambalääts», Trigonellafoenum foenum - graecum L.): 1 tl pulbrit, valatakse 100 ml keeva veega ja keeda veel 10-12 minutit, kuni vedelik läga.Valmista ja segada 2 tl mahla värsketest lehtedest basiiliku ja 3 supilusikatäit mahla värske piparmündilehed (ilma värske piparmünt mahla asenda 2 tl pulbrist valmistatud kuivatatud piparmündilehed).
Või
Valmista ja segada 2 tl kuiva henna ja 3 tl värskelt jahvatatud kohvi.Ühendage kokku kõik koostisosad ning aine, järk-järgult lisades 1-2 supilusikatäit loomulik jogurt (võib asendada jogurt), tuua kogu struktuuri pastaks.See on lihtne hõõruda peanahka pärast kolme minuti ümmarguse massaaž ja määrida tema juuksed, et luua "kasvuhooneefekt", seista 2 tundi ja seejärel loputa pea sooja veega.
artiklid Allikas: beauty.wild-mistress.ru
