Tüdrukud tihti keeruline minu rind.Seega tundub, et rind on liiga väike, siis ei ole piisavalt elastne.Lahendatud isegi operatsiooni, põhjustades selle kahjustada nende tervist.Vahepeal on kõik fikseeritav!
Esiteks, me peaksime vabaneda küütsusolek.Vahel on ainult õige kehahoiak rinda tundus muljetavaldav.On mitmeid harjutusi, mille jooksul sa peaksid proovima pingelised rindkere lihased.
Harjutus 1. Pane oma parem käsi vasaku õla ja vasakult paremale ja proovida pigistada oma põlved koos.
Harjutus 2. olla väänatud kätega seinast.
Harjutus 3. Tõsta oma käed üles.Mõttelise köis.
Harjutus 4. Pane oma käed alla.Tõsta kujuteldava kopp kaevust.
Harjutus 5. Tõstke käed oma õlgadele.Mis pinge vähendamiseks põlved rinnale.
Harjutus 6. Sit ristatud.Tagasi sirge.Käed painutada oma põlved kergelt vastu keha.Võsa õlgadele.Blades on kokku.Tõsta oma õlgadele, siis liikuda tagasi alla ja edastada.
Harjutus 7. seisab sirgelt, käed volditud tema ees.Küünarnukid rinna kõrgusel.Purustada käed kokku 10 sekundit.Korrake 5 korda.
Harjutus 8. püsti, liikudes käed justkui ujumine rinnuli.
Harjutus 9. väljasirutatud kätega suruda rusikasse.Käed on ületanud.
Püsivate seljas pingul rinnahoidja vereringet rinnad.Seetõttu enesemassaaži tuleks läbi viia vähemalt üks kord päevas.
massaaž tehakse istudes või lamades.Peopesa parema käega tuleb õgvendada nii palju kui võimalik, isegi mitu kaardunud väljapoole.Ta põhjas õrnalt ja aeglaselt viia rinnus, veidi tõstes rulli.Stroking teostatud liikumisi baasist rindade nibu ei ulatu 2 cm enne seda.Kokku 5-6 paitab liigutusi.Pärast iga käeliigutusega on ära võetud korraga rinnus võib võtta füüsiline vorm.
sama - pool.Liikumise alates kaenlaalustes et tiss, liigub veidi keskosa suunas rinnus, 5-6 liigutusi, siis - keskelt tiss, 5-6.Lõpuks tuleb paitab algusse alt rinna nipli.Selle tulemusena massaaži tuleb moodustada nibu.
hea tervise tiss kiiresti arenenud.See näitab hea tundlikkus seksuaalne naine, ta tunneb positiivseid emotsioone paitab tema rinnal.Puudumine reaktsioon võib olla märgiks, halb verevarustus piimanäärmed.
artiklid Allikas: beauty.wild-mistress.ru
