Me teame, et kohv, punane vein, must tee - ei parimaks kaaslaseks lumivalge naeratus.Aga alles pärast neid asju peaks oma hambaid ega närida närimiskummi.On mõned meie halvad harjumused, me isegi ei kahtlustavad!
1. pool vett
sisalduva kloori vesi basseini suurendab hõõrdumist, mistõttu hammaste hõrenemine, kalduvus mädanema.Parim lahendus - valida basseinid soolase veega, mitte klooritud.Soolase vee tegelikult olla kasulik isegi hambad, siis on kerge antibakteriaalne aine suuõõnes.Kui te lähete pool, kus vesi klooriga, kui väljuda vee kohustatud oma hambaid ega närida närimiskummi, võttes osa stabiliseerida pH tasakaalu suus koostisosad.See neutraliseerib happesust suus, põhjustades hammaste lagunemist.
2. happelisi jooke
Ikka toitumisspetsialistid on õigus: see on kõige parem juua puhast vett.Ja hambaarstid kinnitavad seda.Limonaad, jäätee, tsitruselised jooke kaasa nõrgenemine hambaemaili.Hambad - poorne keha, mis tahes vedel imbub mikroskoopilised kanalit hambaemaili.Selle tulemusena isegi terved hambad tumedamaks.Mida teha?Joo vett.Ja kui te tarvitate teisi jooke, siis joo vett, kuigi nende vahel lõpetada joomist puhta veega.Samuti on soovitatud - lahjendati veega, mahlad ja sooda, see vähendab kontsentratsioon happega.
3. Valge veini
selgub, ei kahjusta ainult punast veini lumivalge naeratus.Kõrge happesus valge veini hävitab emailiga, mis viib hõrenemist emailiga ning moodustati mikroskoopilised kaevandis ta.Ja pärast, et hambad muutuvad väga vastuvõtlik igat värvi, sööke ja jooke.Eriti ohtlik on magus valge vein.Nad on väga kõrge happesus nad just panna suhkrut happe tasakaalu.Väljund: juua puhast vett ja leiba vahel sips valget veini.See vähendab happesust suus ja kaitseb hambaemaili.Kumbki süüa juustu, see sisaldab kaltsiumi, on mingi puhver happe, see aitab tasakaalustada happelisust veini.
4. huulepulk
Sexy punased huuled võivad teha karuteene hambaid.Nad ei kahjusta hambaemaili, kuid trendikas julgeid värve oranž, korallid ja virsik on võime noppida kõik, mis ümbritseb neid, on kollakas toon.Nende tooni huulepulk kõik valged hambad ei vaadata täiuslik.Võtke relvastusele nõukogu Gwen Stefani, on tõelised fännid punane huulepulk.Ta soovitab valida punane huulepulk veidi sinakas läige või pooltoone.Siis hambad näeb pärlid.
5. Marjad
marjad on väga tervislik, kuid nende peamine puudus - oht hambaid.Morss, hõõrutud marjad või elada värvitud hambaemaili, nad on väga tugevad pigmente.Isegi juuresolekul kõrges kontsentratsioonis antioksüdante ei ole nii hea meel, kui sa tead, kui palju marju värvitud hammastega.Pakutud lahendus on: Esiteks, ei söö marju esimesed hambad.Ja teiseks, pärast marja dessert kasutada närimiskummi või improviseeritud kasulikke tooteid.Näiteks, seller, õunad ja porgandid - toidu vastase värvimuutus hambaemaili.Nad tunduvad koorib hambad, ja see on looduslik toode.Teine ots - osta hambapastat, mis koosneb ränidioksiidist - koostisosa, mis koorib laigud.See on tavaliselt valgendamine hambapasta.
6. Lemon
palju artikleid internetis pühendatud valged hambad, räägime kodus pleegitamisprotsess kasutades sidruni või maasikas.Ära tee seda!Acid selles sisalduva õhik emailiga.Selle tulemusena saad vastupidine efekt.Email muutub poorseks, et olla vastuvõtlik tahes värvid ja väga kiiresti saate ebameeldivalt üllatunud, et hambad on tumedamad oluliselt.Aga isegi kui sa ei kavatse valgendada hambaid sidruniga, sidruni tarbimine ise viib ka hõrenemist emailiga.Aga välistada sidrunid toidust ei ole vastus, sest neil on palju mineraalaineid ja vitamiine, eriti vitamiini C. Üks lahendus - neutraliseerida happelises keskkonnas suus pärast tarbivad sidrunid ja muud hapud puuviljad.Suuveed, kummi, või vähemalt klaasitäie vett peaks olema valmis.
7. Külma
Kui sidrunhapet õõnestavad hambaemaili, külma ja jää oleks sõna otseses mõttes mõrasid ja lõhenemist.Vähe on mehaaniliste kahjustuste emailiga, ja aitab olukorda parandada ainult spooni.Ärge võtke võimalusi, ei riku emailiga kiired temperatuurimuutused.
8. Narkootikumide
piisavas koguses sülg suhu - hea tugi ennetamisel hambakaariest ja bakterite kasvu.Kuid on ka mõned ravimid, mis on kõrvalnäht kuivamist suu, puudus õige kogus sülje.See on eelkõige seotud tabletid depressiooni ja kõrge vererõhk.Üks lahendus - hoida veevarustuse, kui tunned, suukuivus, puudub niiskus suus viib ole väga hea tagajärgi, isegi nagu remineralization hambad.
9. iiveldus
toxemia raseduse sageli kaasneb iiveldus, mis on põhjus, miks paljud inimesed ütlevad, et raseduse ajal, hambaid on oluliselt halvenenud.Maomahla, mis langevad suuõõnes, söö ära emailiga samuti hape.Aga mitte ainult rasedatel selliseid riske.On inimesi, kes kogevad sageli röhitsus, kõrvetised, iiveldus, kõik see näitab ka vabastada happelises keskkonnas suus.Loomulikult see seedetrakti haigus, ja see ei ole vajalik, et kasutada seda, pead võimalikult kiiresti näha spetsialist.Kui sa pidevalt tunne, hapu maitse suus, siis juua palju vett, loputada hambaid, osta hea oplaskivatel taimeekstrakte, et see reeglina nii tihti kui võimalik loputage suud.Ja muidugi, konsulteerige oma arstiga, haigus tuleb ravida.
artiklid Allikas: mycharm.ru
