silmatorkav näide kõigile lahkuda ülekaaluga on avaliku inimesed.See kategooria võib järjestada ja populaarne kangelannad reality show "Dom-2".Kumb variant valida tõhus dieet sõltub isiklikest eelistustest, kasuks Näituse staarid püüdnud kujutada peaaegu midagi, mis pakub kaasaegseid dieet.
Dieet Ksenia Sobtšaki
Igaüks, kes ei talu rasket dieeti piiranguid, võib pöörduda oma tähelepanu soovitusi Ksenia Sobtšaki.Dieet Sobtðak keskendunud populaarne kogu maailmas eraldi sööki.Sel juhul on vaja järgida reeglit koostisega tooted (ei häiri aluseline ja happeline toit) toitumine ja ta toob keha ainult kasu.
Dieet Inna Volovicheva
tõsisemat katset säilitada neile, kes on inspireeritud salendav Inna Volovicheva.Dieet Inna Volovicheva tähendab loobumist mis tahes rasvane, soolane, magusat ja tärkliserikkad toidud ja alkohol kogu selle mitmekesisuses.See variant eeldab, et valmistada toitumine - see on järkjärguline vähenemine kalorite tarbimist, samuti kohustusliku keeldumise eespool tooteid.Toitumine ja dieet koosneb Heraklese putru, aurutatud liha (kui võimalus, keedetud) ja madala rasvasisaldusega piimatooted (jogurt ja juust).
Dieet Ksenia Borodina
rangemad toitumine Ksenia Borodina pakub pöörata tähelepanu kurgid ja köögiviljasupp - seista see ei ole nii lihtne, kuid tulemus on muljetavaldav (12 kg kahe nädalaga).Kurk toitumine Borodina saab süüa iga päev vähemalt 3 kurgid.Neil on lubatud juua puhtal kujul või lõikamiseks maitsestatud ja taimeõli.Köögiviljasupp kaks korda nädalas võib asendada tailiha keedetud.
Dieet Alena farmacia
Teine kangelanna show "Dom-2" Alain Vodonaeva tööpakkumisi ei tempo ise dieeti pikk.Toetus vormis tema sõnul, mida saab kasutada kahe päeva toit.Hommiku-, peaks sööma puu salat madala rasvasisaldusega jogurt ja kaerahelbed õhtusöögile - küpsetatud õunad pähklite ja meega, pesta maha madala rasvasisaldusega jogurt ja õhtusöök - 200g kuivatatud aprikoose (150 g suhkrustatud puuviljad), 2 apelsini ja 1 greip.Võite korraldada lõuna koosneb tass cappuccino, 2 aprikoosid või 1 virsik.Päeva jooksul on lubatud juua magustamata kohvi, roheline tee ja mineraalvesi.
eespool nimetatud Star reality show "Dom-2" on edukalt läbinud kõik testid ja nähtavalt õhemaks, nii et miks mitte järgida nende eeskuju, ja me oleme?
Foto allikas: optika.od.ua, tv.ua
