Enne aastavahetust otsustas teha suurpuhastus oma maja, visata mittevajalikke asju, millega stiilis.Ja olgem ka heita pilk tagasi oma "kapist" - meie enda keha.Scary?Pole ime, sest kui sa mäletad, kuidas ja mida me sööme, mida me hingame õhku, - hane muhke joosta.Aga me ei kavatse rääkida ohtudest teatud toitude ja keskkonnale.Me räägime õige puhastus asutus.
Võibolla see kõlab kulunud, kuid puhastust - asendamatu garantii tervist ja kõige tähtsam reegel tehtud uuendustest.See ei saanud sa teha remonti maja, kes ei suuda taluda kõik mööbel välja?Ja vaevalt keegi arvaks, et maalida auto ilma kliiringu see koorimine vana värvi.
muidugi keha - mitte ruum ja ei ole masin, kuid põhimõte "selge, siis uuendada" kehtib kõigi.
Enne kui hakkate rääkima, mida tuleks teha, on selge korraga, mida ei peaks.Ära püüa puhastada keha kemikaalide lahtistav või diureetilise toime.Ei ole vaja haarata temperatuuril klistiiri lootuses "toimetulekuks bystrenkomu."Ei ole vaja osta kõik ürdid apteegis järjest.
nüüd umbes põhireeglid puhastus keha ilma negatiivseid tagajärgi.
Reegel üks: läbida füüsilised.Sa pead teadma täpselt, milles probleem valdkondades oma keha ja võimalike vastunäidustuste mõned tegevused puhastamist.
Reegel kaks: Treat ennast hoolikalt.Mitte "vydraivayte" keha nagu vana pott - naha õrnalt ühendust nendega, kui tee kristallist vaas.
reeglina kolm: olema kannatlik.Ära oota, et puhastada keha nädalavahetusel - kiirus puhastust kestab tavaliselt 5 nädalat.
Seedetrakti
nüüd otse umbes puhastamiseks.Esiteks me vabaneda "hoiused" seedesüsteemi, me järeldada seda räbu ja toksiine ning taastab normaalse toimimise süsteemi ja normaalse mikrofloora.
parim puhastamine majutusasutuses on pruunvetikas - merevetikaid.Kiud ei lagundatakse inimkehas.Läbides seedetrakti, nad on põhjalikult ja ohutult puhastada soole seinad hoiused.Lisaks pruunvetikas on rikas joodi ja kergesti seeditav kujul, nii et see ei ole mitte ainult puhastab keha, vaid ka rikastab nii haruldane kõige laiuskraadidel aine.Kelp on samuti teada, et on võimeline vabaneda keha raskemetalle ja kordumatut immuunsüsteemiga tõstes omadused.
Et aidata pruunvetikas kasulik kasutada piima ohakas - on täiesti kahjutu, kuid samal ajal ainulaadne koostis muru.Piim on asendamatud maksahaiguste, mao, soolte ja isegi naha tänu oma sisu ligi 200 biokeemilise komponente.
Mida teised maitsetaimed peaks olema osa kompleksi intensiivne, kuid õrna puhastust seedesüsteemi?See teelehe, naistepuna, poosasmaran taimetee, ema ja võõrasema, vene ohakas, köömned.Kõik need taimed ei ole üksnes lahendus ja taganeda keha "lubatust kauem online", aga ka rikastada kõige väärtuslikum mikroelemente, mis takistavad uute hoiused, vähendades sooleseina ja selle mikrofloora ja taastada normaalset toimimist maksa.
Kui me räägime puhastus keha, peaaegu alati on meeles ainult seedetraktist.Aga ülejäänud elundite ja süsteemide keha mõjutab või veidi vähem.
Neer
Nad esindavad mingi vee filtreerimise süsteem.Ja kui keha kahjulike ainete neerudes, on paigaldatud veefilter oma köök, hoiuste kujul, st need neerukive ja liiva.Selle tulemusena mitte ainult ei vähenda tõhusust neeru, vaid ka nende hävitamise esineb.See kuulub esimese neerud ja hoog infektsioonid, toksiinide ja teiste kahjulike mõjude eest.
Mis komponente tuleks lisada koostis puhastab neerusid?Peamiselt on tegemist rohelise tee.Roheline tee sisaldab palju väärtuslikke Organismi vitamiinide (D, E, K, B1, B2, PP, B6, B3, B12, C, D), mineraale (kaltsium, fosfor, raud, fluor, jood, magneesium, mangaan, tsinkseleen) ja paljud teised.See suurendab verevoolu neerudesse ja uriinierituse.Võimsa diureetikum, roheline tee sõna otseses mõttes hood neerud, mahapesemist mürgine hoiused.
abi roheline tee on kiire: seemned kardemon ja apteegitilli ja ravimtaim kuldne varras.Kõik need looduslikud komponendid lihtsalt puhastada neeru, vaid ka normaliseerida soola vahetada keha kõik aitab normaliseerida Urogenitaalsüsteemi.
liigesed
Rääkides ladestumine soolad keha, me ei saa öelda toimuvate protsesside kudede liigeseid.Kudede puhastamiseks liigesed ja õiguserikkumiste ärahoidmiseks oma tööd, kasutades just sohu Hanhikki, tüümiani lehti ja jõhvikad, mis on pruulitud meie vanaemad on kaitstud liigeste reuma, podagra ja ishias.
maksa
Me kõik teame, kui laastav on üle sapi inimhinge.Aga tähelepanu pöörama alles siis, kui see sapi valatakse teised.Nüüd kujutage ette, teed, et meie füsioloogiline sapi maksas puhul stagnatsiooni.On juba kannatusi ei meie enesehinnangut ja vaimset tasakaalu ja aeglaselt surema meie keha.
maksa - organ töönarkomaan.Maks töötab nii päeval kui öösel üle kogu keha puhastamiseks, eemaldab selle kõik toksiinid ja saasteainete, et me oleme Tema sees "nazhevavshis", "täis" ja "hingata".Maks täidab keerukaid ülesandeid nagu valgu sünteesi ja vitamiinid, regulatsioon energia protsesse ja töös osaleb seedesüsteemi.Olgem taas rääkida kahjulikku mõju alkoholi maks, rasvane, praetud, vürtsikas ja soolased road, igasuguseid infektsioonid - ei tea, et laps teeb.Räägime, kuidas puhastada maksa.
Regulaarne, korralik puhastamine hoiab ära stagnatsiooni sapp, eemaldab lagunemine toodete ja soodustab rakkude uuenemist maksa.Täielik puhastumine maksa, pankrease ja süsteemi zhelchevyvedeniya normaliseerib töö nende organite, aitab ennetada haigusi, parandada naha lõpuks.
Mis ürte kasutatakse korralik, põhjalik ja hoolikas puhastamine maksa?See omakorda roheline tee ja koostisega maitsetaimi thoroughwax, Helichrysum lilled ja aniisi seemned, aitab vedeldavad sapi ja suurendada sekretsiooni, eritumist kolesterooli ja suurendab sapipõie.Vastuvõtt hommikul tühja kõhuga ohakas infusiooni leevendab maksatoksikoosi kaitseb ja taastab rakke on tervendav mõju ning vähendab kolesteroolitaset veres.
Light
põhjust regulaarselt puhastada keha peetakse vaid halb toitumine.Kuid õhk, mida me hingame tänaval, tööl ja isegi kodus, sisaldab palju mürgiseid aineid, mis meie kopsud ei suuda enam toime tulla neid.Selle tulemusena on ummistunud õhufilter meie keha mürgine õitega.
Ilmselt kõik emad on teadlikud raviomadused Lagrits ravivad laste köha.Aga kui paljud meist teavad, et see on üks vanemaid toimega ravimite immuunmoduleeriva, põletikuvastane ja adaptogenic efekti.Selleks, et tõhusalt puhastab kopse, koos Lagrits root kasutatakse piment, kuivatatud mandariini koor ja pungad, mis puhastab kopse tolmu ja tõrva, kaitsta ja uueneda kudede pärast haigusi hingamisteid.
Aga me ei peaks ennast petma ainult, et ainuüksi ravimite kasutamisest leotised ja dekoktide põhjustada meie keha mängida nii hea orkestri.Kui te ei vabaneda sõltuvusest ebatervislik toit harjumused on kõikjal ja igal juhul, ei viitsinud isegi elementaarne füüsiline aktiivsus - kõik jõupingutused muutuda kasutuks jäätmete aega, jõupingutusi ja raha.
artiklid Allikas: mycharm.ru
