Mitte iga tüdruk rahul oma rindade suurust.Vahel on liiga väike, ja mõnikord, kui meie puhul suur.Suuremad muudatused on sul saavutada ainult kirurgilist sekkumist.Aga kuidas vähendada rindade suurus ilma operatsiooni, ja kas on võimalik?
Miks nii?
vaja hakata otsima objektiivselt olukorra ja mõtle, mida põhjustab teie probleemi.Üldiselt neid on vähe.
Omadused arvud.Jah, juhtub, et pärida suured rinnad, ja ükskõik, kas õhuke tüdruk, lihav, rind - suur.
ära, kui nii võib öelda.Siin on kõik selge, te ise tea probleemi põhjus, kui teil on ülekaalulised.
hormoone.Sa ei pruugi olla ülekaaluline või olla sale, kuid on liiga suured rinnad.On vaja konsulteerida.Enamasti esineb rohket naissuguhormooni.Seetõttu võib segi ajada esimene, või vastupidi.Et olla kindel, igal juhul külastada arsti.
1. Kaalus
vähendada rinnavähi kodus saab väga lihtsal viisil - kaalust alla võtta.Mitte kõik on lihtne viis, kuid mõnikord ei ole alternatiivi.Võitlus iseendaga, saada tulemusi, saada võitu ise.
See toimib nii: iga kilogrammi rinnal on vähendatud 20 grammi.Ei ole soovitav kasutada sel juhul dieeti, sest te olete võtnud liiga palju seda ainult ajutiselt.Aga kui sa valid okkaline tee ja vähendada kahjulike rasvaste toitude oma dieeti - jääb win.
asjaolu, et toitumise kaitsta teid maitsev, kuid ainult teatud aja jooksul, näiteks ilmaprognoos.Ja sel nädalal pärast dieeti sa tahad süüa inimese.Ja tead mis?Saad veelgi üleliigne kg.Nii kahjumlik võimalus.Palju on võimalik saavutada, vähendades oma tavapärase koguse toitu kogu päeva.Palju vett, me kõik soovime, et juua on sageli segi soov süüa.
2. Sport
Kuidas vähendada suurus rindade tüdrukud, kes armastavad sporti?On teatud harjutusi pärast perioodilist tööülesannete lihasmass suureneb, ja rasva - vähenemine.Et olla edukas, kus seda meetodit, praktikat neli korda nädalas, mitte vähem.Pea meeles, et sa ei saa tegeleda kohta kulunud programmi.Niipea, kui hakkad harjuda kasutamise, siis lihtsalt seda ellu viia - asendada.
Nii, sörkimine paigas saab kasutada algust klassi.Järgmine peate hantlid, piisavalt väike, 1 kg, kuid kui te ei ole uus spordiala, ja 1-naela hantlid - teile beebi rääkida, võtta 3 kg.Lie oma kõhuga ja aretada käed laiali.Hingata ja tõlkida käed erinevas asendis - tema ees.Nüüd hingake - aga tagasi.Mis hantlid prozanimavshis 3-4 korda 20 kordust.
Järgmine harjutus on läbi pingil (võib olla diivan).Sa pead minema nii, et oli lihtsalt samba õlarihm.Tõstab käed üle rinna, nii et harjad asuvad üksteise vastas.Hingata ja aeglaselt läbi käed tema pea taga.Kui kaugele, saate aru, sest siis rinnalihaste tüvi.Seda tuleks teha 3 korda 12 kordust.
sa tead, kuidas vähendada rinnavähi tehes harjutuste kummipael sport?Veelgi enam, need harjutused saab teha ja teha, kuni sa väsinud, võite mitu korda päevas, kui leiad aega.Lisaks kummi see nõuab mingit toetust see, mille kaudu sa viskasid kummi.Nüüd raisata, seega tõmmates kummi, pane oma käed kuni rinna.Exhales - vänta tagasi, hinge - tagasi.
Lie teie tagasi, painutada oma jalad põlvili, lift, tooge rinnus, väiksem.Nii et sa pead tegema, lihtsalt 20.
Finish jälle töötab.Võite kasutada sulgeda eelmise harjutusi ja venitades või jalgsi kiiresti.Aga igal juhul ei unusta neid harjutusi.Tõepoolest, tänu neile, keha rahuneb pärast stressi ja piimhapet, mis on moodustatud välja.
Kõik need harjutused, on soovitav tugevdada toitumine.Ühendades esimene ja teine meetod rindade vähendamine, saad hea tulemuse.Kindlasti aitab esimene meetod, teine, sest mass on vähenenud, ja nahka?Mis tal viga?Sellepärast sa pead tegema.
Kuidas vähendada rinnavähi Babulin retseptid?
raamatuid rahvameditsiinis halb retseptid selline, kuid see on üks väheseid, kes ikka tulid esivanemad.
Selleks pead koguma rohkem rohelisi mooni juhid.See suruma, ja üks aega umbes 50 bitti.Nad on veega täidetud (2 tassi), pane põlema, ja siis, kui moonid keema, aeglustada ja hoida tulekahju veel 15 minutit.Selline ostuzhennoy puljong peaks äravoolu ja öösel rinna koe niisutatud see ime Jook.Tee surub igal õhtul.Võite pitsat lapiga toidukile vältida määrdumist ja kanda T-särk.Hommikul lähevad dušš.
Kuid suurem tõenäosus parandamine rinnal ja teha spetsiaalseid harjutusi.Igaühel on oma arvamus sellel teemal, kuid ühest rindade vedelikud ei saa lihtsalt vähendada.Aga kui sa ei surub õhtul, pärast hea treening lihaseid rinna ja õla piirkonda, siis nad ilmselt kutsun teid ja annab kindlustunde.
unustage jätta!
protsessi rindade vähendamine ei ole mitte ainult otseselt seda vähendada, kuid hoolt, nimelt traksid ja tugi tooni.Võite kasutada kreemi poes ja kodumasinate maskid ja kreemid omatehtud.Kreem tootjad lisada erilisi koostisosi, et hõlbustada tõstmiseks, püüad varjata välja munakollane ja mesi, kurk.Võite ka aidata ennast keset.Contrast dušš massaaž rinna naha töötab suurepäraselt.
Nüüd sa tead, mitte ainult kuidas vähendada rinnavähi, vaid ka nahahoolduse Sel ajal.Ja see ei ole oluline.Nii palju naisi välja rumalus oleks hea tulemus, kui seda toetab rinnus toon, mitte ainult kaalust alla kiiresti, isegi ilma võimelda.Sa, kui te kaalust alla ja keerake rinna harjutusi ei jää longus nahka.Ja lisades kogu kompleksi ka selline kena ravi - 100% rahul olla.
Kuidas vähendada rinnavähi vähemalt visuaalselt?
Kuigi te töötate rindade vähendamine, ja see on üsna pikk protsess, siis on võimalik teha rinnad tunduvad väiksemad, kui see tegelikult on.Samuti on sul seda saavutada abiga minimizers - aluspesu, mis on mõeldud spetsiaalselt naistele suurema rinna, siis aitab tõmmata rohkem või vähem üleliigne.
Saab kasutada ja riideid.Näiteks V-kaelus on hea välimusega suur rind, ta optiliselt vähendada.Kuid kõrge kaela, mis on populaarne müüt visuaalselt muudab teie rindade suurus on väiksem vastupidi keskendub oma tähelepanu.
Vali neobtyagivayuschuyu riided, kuid mitte kottis pluusid, mis ei tee teid besfigurnoy ja isikupäratu.Ja vähem rõhku Goody: erksad värvid selles valdkonnas, rüüsid ja volangid, mis tahes muud osad - vaja lahti saada neist.Kuigi variatsioonid on võimalik kerge sallid ja helmed.
Arvustused
soov vähendada rinnavähi ei ole unikaalne, on naised, kes on pöördunud tulemusi saavutada.Mitte lihtsalt teada, kuidas vähendada suurus rindade kodus kommentaare on oluline ka käesolevas asjas.Nii saate teada, kuidas toime tulla oma, sõna otseses mõttes, et suurimaks probleemiks teiste naistega.
On naisi, kes on kohutavalt suured rinnad, kui nii võib öelda, iseloomu auhindu.Algul võib see meeldib, aga siis on probleeme.Rind pidevalt häirib liiga ebaproportsionaalne pilk taustal näitaja.Kui nad otsustavad õppida, kuidas vähendada rinnavähi kodus kommentaare inspireerida.Seal on nii palju võimalusi, mis on seotud kehalise aktiivsusega.Saate valida harjutused, kui kaal ei ole suuri kaebusi.Tõde on, vähendada rasvaste toitude oma dieeti.Pea meeles, et vähendada rinnus pärast kuu teil ei õnnestu.Selleks on vaja minna, minna ja minna.Peaasi - ärge visake midagi, isegi kui selgesõnaline tulemusi ei ole nähtav alguses.In the end, sa ei kuluta aega tarbetu tegevus.Paljud predstvleny infot, kuidas vähendada rinnavähki.Arvamused lisab veelgi kindlust, et kõik osutuvad.Nii et teie rinnad pihus.
On naisi, kes seisavad silmitsi probleemiga suured rinnad pärast laste sündi.Nagu kingitus tema väike naudingud nad saavad, ja hea kogus ülekaal.Kuigi lapsehoolduspuhkusel olevate emade, nad harva mõelda probleemi, suur probleem, et on tekkinud.Ja siis tuleb otsida tööd, ja see oli siis aru tõsidust, mis juhtus: Rõivad täiesti tulevikus, mitte ainult paavst, vaid ka rinnal.Siis nad hakkavad otsima võimalusi, kuidas vähendada rinnus keeruline, kuidas vähendada suurus rindade kodus, ülevaated, kui hästi naised suudavad töötada.Paljud kommentaare lihtsalt tean, et toit ei oleks liiga palju loota, sa pead sööma õigus.Ja siin see on - numbrite skaala iga kord langeb.Peaasi - aeg, et teada saada, mida sa vajad mitte ainult kaalust alla, vaid ka tegeleda kehalise ja nahk näeb välja kohutav pärast kaalulangus.Kui sa käitud vastavalt eeskirjadele, ning tulemused on tavaliselt Arusaamatu!Rind näeb stiilne, tark, ja nagu iga sündi ei olnud.
Märkus
Tüdrukud soovitatakse tungivalt arsti, kui toidate last, pehmelt öeldes, bolshevat.Paljud on leitud (pärast tuhat testid) tervisehäireid hormonaalse taustaga.Parem on seda teha pigem varem kui kui tervislik seisund muudab teha.Lisaks võib arst soovitada, kuidas täpselt saab vähendada rinnavähi kodus.Arvamused muide, tüdrukud lisatud määramine marsivad arst.
seetõttu häbenemata kutsuda arst.Kui teil on tekkinud, et haiglasse minema, aga lõpuks selgub, et pole midagi karta, ja arst välja mõned teist seal arvamust, viska kõik oma peast välja.Ta on arst - selline on tema saatus.Keegi ta kurvastab, siis paraneb, kuid teie puhul on vastupidi, annab sulle öelda, et alarm oli vale.In the end, see on tore, te olete mures oma tervise, sa oled seal kusagil mujal ei mõista.
