Paljud meist ei, ei jah ja silmitsi komplekt ekstra kilo.Käigus on palju erinevaid toitumise ja muul viisil.Üks lihtne ja kerge.Parimat, võite kaotada kaalu kodus, ei viitsi reiside jõusaali ja mitte palju ponnistus.Peale selle meetodi on hea, sest see on odav ja tõhus.See on kuum kodus mähistega.
Mis see on?
See mõju organismile, suurendades vere juurdevoolu ja luua sauna efekt.Tavaliselt kasutatakse pakkematerjali, mis on soojendav omadused, edendada vereringet.Selle tulemusena koe soojendab paisub veresooni, avab poorid, suurendades protsessi lõikamise rasvarakkude, parandab ainevahetust.Mis wrapid lihtsalt vähendada keha 2-3 cm. Kuid me peame meeles pidama, et kaalulangus toimub peamiselt arvelt eemaldades vedelikku kehast.
sooja mähistega on end võitluses tselluliidi ja venitusarmide.Selle tulemusena menetluse suurendab naha elastsust, see muutub elastseks ja siledaks, noorendab, toonid, pinguldab ja keha vabaneb toksiinidest.Lisaks pärast kohaldamise mõju leevendamine ja sisemise harmoonia, aitab leevendada stressi ja väsimust.
Vastunäidustused Ärge unustage, et sooja mähistega ei ole soovitatav kõigile.Võimatu on selle protseduuri läbiviimiseks raseduse ja imetamise ajal, veenilaiendid, haigused kuseteede ja neerude kasvajad, südame-veresoonkonna haigused, allergiad ja mitmesugused nahakahjustused.Lisaks halva enesetunde ja halva enesetunde korras tuleb edasi lükata kuni täieliku paranemiseni.
Kuidas seda tehakse?
kuuma murtakse pead rulli filmi.Võite võtta toitu, mida müüakse poes.Vali vahend pakkimine.Nahk enne protseduuri, on soovitav auru, puhastada keha koorimine ja massaaž.
kuivale nahale, kohaldatakse meik wrap õrnalt hõõrudes seda.Võite eelsoojendada see 37-38 kraadi.Tavaliselt protseduuri teostatakse probleemsetele piirkondadele: kõht, tuharad ja reied.Seejärel sulgege kõik krohvitud osad film.See on keritud spiraalselt ülespoole ei ole väga tihe, et vältida ebamugavustunnet.Kleit soojalt.Tavaliselt kasutan lühikesed püksid salendav ja hommikumantel.Pole paha fit sooje pükse.Seda saab keeratud rätik ja vale katte all.
ravi 15-40 minutit.Siis pesta kogu keha duši all.Võite võtta vanni soola.Ära unusta niisutav kehakreem või kreemiga.
Mis saab kasutada sooja mähistega
- kakaopulber või tume šokolaad .See sisaldab kofeiini, mis suurendab vereringet.Lisaks kakao hea antidepressant ja vähendab stressi.Ja õli selles sisalduva soodsat mõju nahale.Chocolate vajaliku menetluse sulama veevannis ja cacao - lahjendati sooja veega.
- Honey .Märkimisväärselt mõju nahale, avab poorid, eemaldab toksiine, suurendab vereringet.Seda saab ka eraldi, kuid saate suurendada mõju segada meresool ja eeterlikud õlid.Mesi soojendatakse veevannil teda lisatakse 2-3 tilka sidruni, apelsini või greibi õli.Citrus suurendada drenaaži efekti, suurendada naha elastsust.
- Coffee .Kofeiin (saadaval apteekides) või kohvipaksu veega lahjendatud.Noh koos mee, eeterlikud õlid, valge savi.Võite tõsta väike kogus piima.Kofeiin aktiivselt aitab lagundada rasvu, kasulik mõju nahale.
- Oliiviõli .Väga hea nahka, muutes selle pehmeks, sametine ja siidine.20 ml baasi, lisatakse 3 tilka kadakas, sidrun ja lavendli eeterlikku õli.Saadud segu kuumutati kuni 40 kraadi.
- merevetikad (pruunvetikas ja Fucus) .Saada kiire salendav efekt, aktiivselt võidelda tselluliidi, eemaldada lodevus ja kortsud nahal ja turse.Vetikad kuivalt saab osta apteegist.Artikli 2-4.lusikas vala kuum vesi ja jäta paisuma 30 minutit.Võite lisada veel munakollane.
- Clay. hästi niisutab nahka, eemaldab toksiinid, vähendab, rahustab närve.Clay müüakse ka apteekides.Tuleb lahjendada sooja veega ja segatakse.Eeterlikud õlid, võib lisada.Ühendage spl valge savi vetikad, valada 50 ml kuiva punast veini, ja sa saad suurepärane antidepressant mask mähistega.
- Maitsetaimed. Võite kasutada mistahes ürdid: kummel, salvei, lavendel, kadakas, takjas, piparmünt, nõges, jneHea mähistega ja roheline tee.Maitsetaimed jahvatatakse kohviveski (5 Art. Lusikad), valada keeva veega ja ligunema umbes 15 minutit.Võite lisada veidi mett, kaneeli või tsitrusõli (tuleb olla ettevaatlik, sest põletada).Siis võtab lapiga langetatakse puljong, immutatud ja kehale kantud.Need mähised on kasulik nahale, leevendab stressi ja aitab kaalust.
- Sinep. sinep pulbrit segada mett vahekorras 2 kuni 3. See annab väga hea soojendav mõju, vere luga nahale vedeldada rasva, vähendab helitugevust.Ole ettevaatlik, kasutades seda koostist.Sinep võib põletada nahka.Parem on alustada 1/2 Art.spl sinepit 2 spl.lusikad mett.Järgmine kord on võimalik arvu suurendamiseks.
wrapid parem hoida kursused, 12-14 korra päevas.Siis pausi 1,5-2 kuud.Tulemuseks on tunda pärast esimest seanssi.Vähendatud, parandab tervist, pinguldab ja pehmendab nahka.
artiklid Allikas: mycharm.ru
