külm sügis ja talv mõnikord teeb meid jäta soe ja päikeseline ilm, kuid ei ole mingit põhjust, et meie ilu läks kuus kuud, mille suvise.
Muidugi, suvel on lihtsam otsida särav, pingevaba, pargitud ja ilus, kuid seal on palju võimalusi, kuidas säilitada tervist ja ilu nahka, isegi sügisel ja talvel.Pakume teile 8 saladusi, mis aitavad teil hea külmal aastaajal.
Nii et siin 8 sügisel-talvel saladusi terve ja ilus nahk :
1. niisutaja öösel.
Hydration ja niisutav jälle - see on saladus nahahoolduse, eriti külmal aastaajal, eriti enne magamaminekut, sest see oli öösel naha puhkab ja on toodetud seekord hormoonid ja vosstanavalivayut ta.Kanna näole spetsiaalse öökreem, mis mõjuks sügavniisutav ja ärkad pehme, nõtke, särav ja isegi rohkem nooruslik nahk.
2. «niisutab seestpoolt."
Me kõik teame, kui oluline on, et niisutab nahka - kuid mitte vähem oluline tagada, et kogu keha oli piisavalt niiskust.Muidugi, 8 klaasi vett päevas on lihtsam juua suvel, kuid on ka teisi jooke - mahlad, tee, kohv ja isegi äärmuslikel juhtudel.Dehüdratsioon keha - üks peamisi põhjusi, longus, tuim, kortsus nahk ja kassetid ei ole ainult kuiv, kuid rasusele nahale.
3. Hõõguval vundament meik.
väike, kuid lihtne ja kasulik trikk - proovida helendav aluse (baasi) meik.Võime peegeldavad valgust, selline raamistik mitte ainult varjata vigu oma nahka, vaid ka annab loomulik, lihtne ja nooruslik sära nägu.Üks parimaid näiteid kosmeetikatoode on Luminous Silk poolt Giorgio Armani.
4. Õhupuhastajad (koorimine) naha.
Sinu nahk pidevalt toodab uusi rakke, ja püüdes jääda pinnale, mistõttu nahk näeb kuiv ja igav.Iganädalane puhastus (koorimine) naha vabastab teid surnud naharakud, põhjustades naha heledam, noorem ja värskem.Lisaks pärast puhastust niisutava tähendab, et see on lihtsam toime tulla pooridesse naha, nii et nad saavad toimida tõhusamalt.
5. ärge muretsege!
otseses mõttes - sügisel ja talvel hoiduma pikk, kuum vann, vannis või duši all leiliruum.Igapäevaseks supelda või õhtul vanni piisavalt 10-15 minutit soojas vees, kui sooja vee pikaajalisel kokkupuutel kuivata nahka, jättes selle ilma loomuliku rasvasus- eest sära ja vedelikku naha.
6. niisutaja ruumis.
külmal aastaajal, niiskus tavaliselt langeb, et kuiv nahk, nii et mitte ainult koor, kuid elektrouvlazhnitel õhus - su parim sõber sügisel ja talvel.Kaasa ta öösel - ja hingamine muutub kergemaks ja naha niisutatuks edasi - hommikul oma nägu näeb välja rohkem värsket.
7. Regulaarne tarbimine multivitamiine.
Rääkige oma arstiga ja dietoloog - kui neil ei ole vastuväiteid, lisada oma päevase toidukoguse multivitamiini kompleksiga.Regulaarne tarbimine hommikul kompositsioone rikas vitamiinide A, C ja E, mis on kasulik oma nahka.A-vitamiin pehmendab nahka ja takistab kortsude teket, vitamiin C tugevdab ja noorendab nahka, aitab võidelda akne ja muude vigade ja E-vitamiin kaitseb nahka ultraviolettkiirguse.
8. Training kuni higi.
Regulaarne kehaline treening, fitness ja kasutamise, et parandada vereringet, leevendada stressi ja aitab toitma naharakud.Seega higistamise avalikustab poorid, aitab organismil viia kahjulike toksiinide mis viivad akne ja nahapõletik.Seega, koolitada ja higi ja nahka tänan.
