silmaümbruse nahale - õhuke ja õrn, see on rohkem altid kortse ja vananemist, ning seetõttu nõuab erikohtlemist.Mida varem me hakkame hoolitsema oma silmalaud ja silmad, hiljem meie näo märke närbumist.
Vanusest, nahk kaotab oma elastsuse paratamatult venitatud, all-silma kotid ilmuvad nn.Sellistel juhtudel, samuti tumedad silmaalused tulemusena süstemaatiline unetus kasulikud nahale alusel silmis jäätükke piima või vett.Laugude saab eemaldada pannes neid 15-20 minutit värskelt riivitud kartul mähitud marli.Hea abi ja lahe vidinaid teed või lubja õis.
kõrvaldada tursed silmade all, leevendada ärritust, teeb silmad särama, mida saab kasutada Keetmine peterselli või tilli.
Võite teha salvei tee (1 tl 1 tass vett), infusiooni niisutada vatitikuga ja rakendada neid vaheldumisi, vaheldumisi külma ja kuuma.Protseduur viiakse üldiselt läbi 10 minutit ja lõpetatakse pühkides jääga.
Mis punased silmad vajavad niisutada silmalaud kurgi mahl (võib kehtestada kogu kurgi viilud silmad kinni ja hoia 15 minutit).Kompressid kummel ka leevendada silmapõletik.
ilmselt ei ole liialdus väita, et silmad - ei ole mitte ainult oluline osa inimese, vaid ka näitaja inimese sisemaailma.Nagu üks meeli, silmad pidevalt kajastada muudatusi meie sisemaailma.Seetõttu hoolitseda silmade on vajalik.
Isegi arstid iidse India ja Hiina uskus hügieeni silmad oluline element säilimise üldist tervist.Kui diagnoos on arvesse muutusi iirise, pupilli kuju, säravad silmad, kiirust ja selgust silmist.
Et vähendada silmade väsimust, parandab nägemist Ancient East leiutas süsteemi harjutused - nn võimlemine silma .Täna tõestas, et need harjutused aktiveerida verevarustust silm, tugevdada silma lihased, leevendada visuaalne väsimus.Siin on neli kõige tõhusamaid harjutusi.
lähteasend kõik harjutused: võtta istuvas asendis, oma pead sirgelt.
1. somknite eyelids'll katta neid veidi kõverdatud, käelabad, nii et need ei puutu silm ja kesklinnast peopesa oli eesosas.Kujutage ette, soojust käed kiirustasid selles küsimuses.Minuti jooksul, soojendab silmad kätega.
2. Suletud silmadega "look" esimene vasakule, üles, paremale, alla;Seejärel - vastupidises suunas.Aeglaselt korrata 5-10 korda mõlemas suunas.Sõrmeotstega õrnalt pat silmalaud avada oma silmad ja vilgub kiiresti mitu korda.
3. Asetage otse ees objekt ja suunata see vaatepilt.Aeglaselt liikuda objekti paremal 90 kraadi võrra.Lisatud tema silmad, ärge pöörake pead.Tagasi objekti kohale, ei võta ta silmad maha teda.Sama tehakse vasakul küljel.Aeglust korrake 5 korda.
4. Pane silme objekti ja suunata see vaatepilt.Aeglaselt lähenevat objekti nina ja aeglaselt tagasi see algasendisse.Korda kasutada 10-15 korda.
Need harjutused on väga kasulik, tagastatakse väsinud silmad särama ja anda neile eriline ekspressiivsus.Sheng Hiina arstid, kes elas XVI sajandil, soovitatakse teha neid igal hommikul ja õhtul.Ja kui tegemist on suure koormuse silma soovitatakse teha kaks esimest harjutusi pärastlõunal.
artiklid Allikas: beauty.wild-mistress.ru
