reglemendis ümbritsevad meid igal pool.Isegi jõusaal aja jooksul olen töötanud fitness etikett.Mõnel klubid üldtunnustatud käitumisnormide seinal raami.Kui Teie tervis klubi on midagi seal, arutame koos, nagu nad koolitus.
Välimus: looduse ilu
Enamik naisi tahavad vaadata atraktiivne isegi teed pink pressid simulaatori.Muidugi, see on loomulik soov.Aga see ei pruugi tulla jõusaal ultra-püksid.Igasuguseid bikinis on asjakohane ainult rannas.Soovitame hea spordi rinnahoidja koos püksid või püksid.Riided ei tohiks segada, et mida sa tegelikult tulevad siia ja - sport.Kindlasti kasutada, riided kunagi vajutab, tõmbab ja ei hõõru.
Samuti on oluline valida hea deodorant!Fitness etikett nõuab, et ta mitte ainult säästab higistamine, kuid mitte liiga terav ja oli tugev lõhn.Samal põhjusel alkohol - vale valik visiit jõusaal.
No make-up koolitus.Halasta nahka, ummistunud poorid, sest keegi ei teinud kenasti.See on kõige parem uuesti kohaldada make-up pärast treeningut ja dušš.
soovitav kaotada juuksed hobusesaba või punutud.Tüdruk, kes on simulaator või Fitball pidevalt viskab ronida silmad juuksed välja naeruväärne.
fitness reegleid etikett: selge ja mitte nii
* Ära kunagi viska tõstekang põrandale, hantlid, tõstekangidega ja muud spordivarustust.Pärast harjutusi, alati koht varustus, - näidata austust keegi, kes teeb pärast.
* suurim probleem klubid - lülita simulaator.Ole vzaimovezhlivy.Pauside ajal, võime lasta teistel töö ära.Püüdke mõelda oma koolituse nii et sa ei pea seisma ootab jooksulint saadaval.
* Alates kolmandast reeglist fitness etikett - kunagi seista üle hinge.Kui treener ei ole kättesaadav, mine tee midagi muud.
* Lamades pingil, steel rätik või T-särk.Lihtsalt hügieenilistel põhjustel.
* Jälgi aega veedate simulaator.Samal lihas grupp on mitu last juhtudel.Kui teil on väga raske ratsionaalselt jaotada treening, nõu treener.
* Pane mobiiltelefoni vibreerima.Tema ootamatu kõne saab vältida inimeste tööd.Loud vestlused ja naeru eeskirjade etikett fitness Samuti ei ole teretulnud.* Kui teil tegeleda üheaegselt liiga palju inimesi ei tee rohkem kui 4 läheneb simulaator.
* Ära flirt treeningu ajal.Keegi ei mõista.Kui märkad, siis kindlasti leida võimalus kohtuda pärast.
* ei värvi peegel!Samuti on asjakohane vaadata peeglisse saalis tema nägu põhjalikult ja pidevalt parandatakse oma juukseid.Selleks, leiutas peegel garderoob.
* Ja lõpuks - õigusriigi etikett, praeguse kõikjal.See daam isegi jõusaali ei võimalda ennast liiga tihedalt uurida neid lähedal.
Tundub, midagi keeruline, kuid vaevalt keegi tõesti mäletab umbes lihtsam.Tunnista seda: kui kõik need reeglid etikett fitness teil jälgida?
artiklid Allikas: sympaty.net
