käesoleva aasta novembris tuntud Hollywoodi näitlejanna Demi Moore muutub 49 aastat vana.Seal on ikka raske uskuda, vaadates põletamine võluv brünett, mänginud üle 90 rolli, sai ema kolm tüdrukut ja ilusad naised 2005. aastal kolmandat korda abielus koomik, kes on nooremad kui tema 16 aastat.
pärisnime näitleja - Demetria Guinness.Moore perekonnanimi ta lahkus tema esimene abikaasa - rockmuusikuna Freddie Moore ja ei muuda see, kui abielus näitleja Bruce Willis.Ja hoolimata asjaolust, et 2007. aastal filmitähte on ametlikult muutis oma nime uue, Kutcher, maailma teab seda ja siis tead, kuidas Demi Moore.
Demi Moore on pannud oma elu prioriteedid kõigepealt lapsed ja abikaasa, teisel - tegutseb karjääri.Aga viimasel juhul saavutab uskumatu võitude ja maailmas kuulsust.Edukas ja tuntud näitleja, hooliv ema, armastav abikaasa ja ilus naine.
Kuidas ta suudab ühendada mitmeid keerukaid ülesandeid, sest elu on - see ei ole filmi?Reaalses elus on võimatu ära arvata, mis juhtub homme, sestüks ei ole varem kirjutada skripti teile.Reaalses elus raske teha õige otsus ja käia, sestseal on alati oht, pettumust.Ja päriselus me ei ole alati magama ja ärgata ere meik nagu see on kangelannad mängufilmi.
Selles vanuses on rafineeritud näitaja võimaldab mitte kõigile.Aga Demi Moore ei varja tema saladus harmoonia - süsteemi võimsust.Tõepoolest, midagi üllatavat selles, sestiga naine vähemalt korra elus mõelnud õigsuse tema võimuses, ja pooled meist kinni ühtegi dieeti.Demi eelistab toortoidu dieet, kuigi see ei ole kinni nii rangelt kui palju toorest foodists - toidu tooraine hind moodustab umbes 75% toidust.Basic toit - kasvama läinud terad ja maitsetaimed, pähklid, kuivatatud puuviljad, salat tomatid, spargel ja avokaado, tee piparmündi ja tsitruse mahla.
spetsiaalsed trikke Demi Moore võib märkida, tšilli, mis lisab toidule stimuleerida ainevahetust ja kiirendab rasvade põlemist ja tomati kokteili tomatid, sest enamik madala kalorsusega köögiviljad.Magus näitleja eelistab külmutatud mahla kirsid ilma suhkruta.
Main Menu Demi Moore:
Breakfast - idandatud nisu - 3 terad, kõrvitsaseemned, mandlid - 50 g puuviljasalat ilma kaste - 150 g ja kooritud piim - 200 ml;
lõunasöök - läätsed - 50g, oliiviõli ja kapsasalat, avokaado ja tomatiga - 100 g, piparmünt tee - 1 tass;
Õhtusöök - köögiviljasupp - ½ portsjonit, päevalilleseemned - 20 grammi, soe spargli salat ja mänd pähklid - 100 g ja värske vaarikad.
Kogu päev, näitleja juua piiramatus koguses vett ja värsket mahla.Juua pakendist seatud negatiivne.Ärge tarvitage maiustusi ja saia.
Oluline ja huvitav! muidugi pluss olulist toores toit - pole vaja süüa, ja toit on organismile on mitmeid positiivseid mõjusid, sealhulgas puhastamise keha ja vabaneda tarbetuid kilogrammi.Aga enne kui me minna toortoidu dieeti, siis tuleb end kurssi viia vastupidine külg - ei tee sulle pikemas perspektiivis ise.
Eriti oht tekitada toorest liha ja kala, mis seedesüsteemi ei kasutata alates sünnist ning kust on võimalik saada erinevaid parasiite, sh salmonella.Seega, ostes toorest liha ja kala, et tagada nende kvaliteet ja värskus.Täna, paljudes riikides, avatud restoranid, mis on ainult toores.Nad on eriti populaarne Jaapanis, mis pakub toorest kala, kaheksajalad, kalmaarid ja isegi kana.Need tooted ei sobi kas külmutamise või kuumtöötlemist.Nende veidi jahtunud ning seejärel valmistada erinevaid kastmeid, ja mõnikord on raske ära arvata, mida nad tegelikult toores.
Peale toidu Demi Moore pöörab tähelepanu ja füüsilist mõju figuuri - ujumine, pilates ja jooga.Ta usub, et teil on vaja sporti ilma fanatismi, kuid täielikult eemaldada selle elu on võimatu.Umbes 2-3 tundi päevas - jalgsi lemmik koer.
Tuleb märkida, nagu ilus ja noor välimusega nahka näitleja.Vastavalt Demi, on oluline, et kaitsta nahka otsese päikesevalguse ja jälgida oma igapäevast puhastust ja niisutav, nii et see kasutab ainult kõrge kvaliteediga kosmeetika.
alates dekoratiivsed kasutab enam.Aga tume nahk ja must näitleja värvitud tema pikad juuksed ja no meik.Tema juuksed on liiga aupaklik suhtumine.Demi tagab, et nõuanded ei piitsutada ja kord nädalas teeb peanaha massaaž salon.
kaalukad ja ergas isiksus Demi Moore oma uskumatu välimusega trotsib aega ja vanusest.Ja seda saab teha iga naine!
artiklid Allikas: mycharm.ru
