Täna, erinevaid tehnoloogiaid arendada koos mõõtmatu kiirus, vaadates ujumisvõistlustel teisest riigist - see ei ole midagi uut.Tuhanded, kui mitte miljoneid vaatajaid kogemus sportlased.Tundub, et ujumine kui sport sündis hiljuti.Põhimõtteliselt on.Muidugi, inimesed on õppinud ujuma ja isegi liikuda seda üsna pikka aega tagasi, kuid sport on ujumine hiljem.Muuhulgas väärib märkimist, et see on kasulik keha.Suurepärane meetod kaalulangus on kasutatud palju kui kõige lihtsam.Nüüd sport kogub populaarsust.Ilus art ujumine, suurejooneline freestyle konkurentsi ei saa ignoreerida.Millal ja kus ujumine kui sport on sündinud, ja sai nii populaarseks?Millised on eri tüüpi ja stiile?Millised on omadused ujumine kui sport?Kõik selle õpid seda artiklit.
Limbo
Teadlased leidsid, et iidsetel aegadel alguse ujumine.Nagu spordis või vajadus - ei ole teada.Nad on leitud joonised koopasse seinad, mis on väidetavalt kuni 5000 aastat BC.e.Vana inimesi märganud, et paljud loomad on võimelised liikuma läbi vee ja võttis üle selle võime.Nagu te võite arvata, esimene stiil oli viis ujuda "nagu koer".On olemas veel mõnda aega, kuni see asendati rinnuli.Ja mis sai aluseks kõigile järgnevatele uuendustele.In iidsed tsivilisatsioonid alustada sukeldumine on eriti populaarne.Esimene kirjalik märge pärineb 2000 eKr.e.Teame ka, et Vana-Rooma, ujumine oli aluseks koolitus sportlased, sealhulgas need, kes osalesid olümpiamängudel.Aga ajalugu purjetamise kui spordiala pärineb omakorda XV-XVI sajandil.See oli siis, et esimene võisteldi.
Seetõttu ujumine tundub pikka aega.Isegi muistsed inimesed kasutasid seda liigutada läbi vee.Ujumine arenevad, uusi stiile, ja seda järk-järgult sai sport.See ei ole imelik, ajalugu ujumine kui sport nagu töötab.Seda kasutatakse ka esimese vajadus ning alles palju aega töötab oli sport.Ujumine on tänapäeval üks tuntumaid ja populaarsemaid liiki.Paljud kasutavad seda harjutus kaalulangus ja tervise parandamiseks.
Ajalugu Styles
Nagu alguses mainitud, mil oli kerkinud navigation, see oli ainult üks stiil - "koer".Aga siis tuli rinnuli mille leiutada uusi.Järgmine Style sai poolel.Jalad ujumine sarnanes käärid.Siis hakkasid inimesed ujuda ülekäe-, mis võimaldab meil arendada suur, võrreldes teiste kiirust.Siis John Trejo 1783 leiutas stiili, mis kannab tema nime.Siis konkurents on üsna populaarne, ning uus meetod võimaldas luua palju maailma aruannetele, sealhulgas selle looja.Siis lõpuks oli indekseerimist.Tema Inglismaa "tõi" Richard Cavill Austraalias.Varsti stiilis tunnistati kiireim, kuidas, ja sel päeval on.Praegu on palju populaarsust see.
Kroll Kroll - stiili ujumine oma kõhtu.Kui lehe vasakul ja paremal kehaosi liigutada vaheldumisi.Käed teha insult teljel line, kuid jalad tõsta ja langetada.Keerulised võrreldes teiste stiilide seadmed.Nägu ujuja peab olema vee ja tõuseb pärast seda ainult teha hinge.Kroll peetakse kiireim merereis.Kui on olemas mõiste "freestyle", kus sportlased on õigus minna nii nagu nad tahavad, kuid valida täpselt indekseerimist.
Sest pea on langetatud vette, käed saab teha suur lööki ja see ilmub positiivset määra.Võrreldes indekseerimise selili, esimene lihtsalt nii kiiresti.Kui võrrelda viimase liblika kaotab ka tingitud asjaolust, et töö põhimõtteliselt käsi ja korpuse vahel ebaõnnestub.Ühtsed kiirendus on võimalik ainult Crawley, aitab sportlastel läbida pikki vahemaid kiirusel ilma väsitav samal ajal.
Huvitavaid fakte
ilmub Krol sündis juba ammu.Esialgu kasutati indiaanlased.Ja Euroopa kohtusin temaga 1844, kui ameeriklased alistas Briti ujujaid.Lüüa kuid uhke sportlased ei taha kasutada uut stiili, sest seda peeti "barbaarse" kuna suur hulk pihustid.Ajalugu purjetamise kui spordiala, eriti, stiilid, ja oli selline imelik hetki.
Pärast Australian küülik ilmus American tänu parandusi.On viimased on nüüd seega "freestyle".Algpositsioon Crawley - "juures tähelepanu", ujujad on välja kummuli, sirgeks jalad, käed sirutatud ülespoole.
Brass
Nagu juba mainitud, oli üleminek rinnuli stiilis "nagu koer" ja alus peaaegu kõik teised.Ujumine kui spordiala ei saaks eksisteerida ilma selleta.See sai alguse silmas pikemat aega: esimene pilt kasutavad inimesed stiil sarnane rinnuli, leiti Egiptuse "Cave of Swimmers".Maal on seotud umbes 9000 eKr.e.Tuntud ka joonisel Assüüria sõdurit, kasutades seda meetodit, kuid pildi raames loodi 1292-1225 kaheaastaseks.BC.e.Dane Nicolas Vinman 1538 üks esimesi kirjeldatud rinnuli oma raamatus.Kuulus "konn kick" jalad hakkasid kohaldada üksnes XIX sajandil.
erinevatel võistlustel stiilis rinnuli sageli triumfeeris Venemaa ja Nõukogude sportlased.Olympic stiili võeti ainult 1904, siis võttis ujuda 402 m., Kus osalevad ainult mehed.Siis ujub nagu Olympic sport alustas oma arengut.Juba järgmisel mängud kaugus on vähendatud 200 m. Alates 1924 toimusid need võistlused naistele sama vahemaa.Ja aastal 1968, sportlased võistelda 100 meetrit.
Butterfly Butterfly - ujub kõhuli, üks raskemaid stiile.Tüütu ja keeruline.Nimi pärineb sõna "liblikas".Tõepoolest, mõned sarnasused leiab, peamiselt seetõttu, et tüüpiline arm insult.Erinevalt küülik, mõlemad käed Kaubamärk lööki kergitamist veekogu.Samal ajal teostatud sügavalt hinge.Jalad koos vaagna liikuma lained, mis annab kiirenduse.Kuigi etendus - üks raskemaid, kuid Butterfly on teine kiireim steel.Selle peamine erinevus jänes - on see, et kiirendus teda, kuna teravad ebaühtlane arm insult.
Huvitav, liblikas - arenenud rinnuli.Esialgu ujujad on mõistnud, et suurema kiirusega on mõtet tõsta oma käed üle vee.Liikumine keha ja jalad hiljem asendati rohkem mugav ja loomulik.
Nagu mainitud, Seadmed Butterfly on väga raske ja nõuab head tulemused.See hirmul ja palju uustulnukaid.Õpi, kuidas ühendada liikumine oma käed ja jalad, samuti rohkem hingetõmmetega ja välja - on üsna raske, nii palju läheb indekseerimist.Arvestades enamikus teistes stiilides, on oluline, see on tehniliselt korrektne täitmine, liblikas, lisaks olulised füüsilist jõudu.
vasturääkivus on undulation keha, mis on olemas (kui vaadelda ainult tuntud stiilid) ainult liblikas.Kuna ujumine on sport lastele - ei ole parim valik.
seadmed ja määrusi
ujuda tahes stiilis riided on sama: müts, päikeseprillid, ujumispüksid või trikoo sulatatud (meeste või naiste võrra), kasutatakse sageli wetsuits.Nad hakkasid ilmuma 2000ndate.ja jagatakse tüüpi: kaela pahkluuni kaela põlvini, gidroshtany püksid ujumiseks.2010. aastal FINA (International Swimming Federation) on keelatud sünteetika.Nüüd ainult kasutatud tekstiili.
Ujumine kui spordiala täna toimub 50- või 25-meetrine bassein.Paljud võistlused toimuvad ujub rinnuli ja freestyle.Näiteks on suveolümpiamängud, maailmameistrivõistlustel, universiaadil, World Cup.Viimati igal aastal.
Standardid:
- indekseerimise (tuntud ka freestyle): 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m 1500 m;
- liblikas: 50 m, 100 m, 200 m;
- rinnuliujumise: 50 m, 100 m, 200 m;
- tagaküljel: 50 m, 100 m, 200 m.
Mida valida
kes on hakanud just ujuda, ei pruugi professionaalne, tasub proovida indekseerimist.Aga inimesed, kes ei saa isegi pea vett, tuleb alustada stiilis "koer".See oli tema, kes, kui te vaatate, ja on aluseks kõigile teistele.Siis järelikult on vaja jätkata ees indekseerimise või rinnuli, kus saab ja lõpetada.
basseinile või merele
Kui valida mere ja bassein, siis ühest vastust ei saa.Aga esimene valik ei ole kättesaadav enamik venelasi, või on võimalik ainult suvel.
Kui soovite ujuda, on minna professionaalse treeneri basseinis.Seal saab treenida aastaringselt ja lihtne õppida ja hoida liigub vesi maapinnalt.Kuid amatöör klassid saate valida ja avatud veekogudes.Niisiis, meri tuul ja lained luua loodusliku takistuse ja vee toob kasu tervisele.Kui pool pead maksma pileti eest, avatud veekogudes on jagatud.Igaüks valib nii palju kui võimalik ja eelistusi.Kuid kunstlikult loodud bassein on ohutu enamikel juhtudel, on välja pakutud päästjad.Ja avatud vee tõenäoliselt ei tule toime praeguste ja uppus.Ideaalne variant on kombineerida.
on selline huvitav ajalugu sport.Ujumine on väga populaarne, kuid on ka teisi distsipliine, mille ta on otsene seos.Järgmine arutatakse kahe populaarsema.
Triatlon Ujumine, jalgrattasõit, jooksmine kui sport nimetatakse triatlon.Nimi räägib enda eest.Sport ilmus mitte nii väga ammu, siis läheb alguses 1920-1930., Kui Prantsusmaa pidas analoog tänapäeva triatloni La Kursuse des Debrouillards.Kuigi töötab 3-km bike - 12, ja sukeldumine viidi läbi kogu kanali Marne.Kahjuks 1930 Viiteid triatlon alles 1974. kui rühm sõpru USA-sportlased või ühendada ja mis tahes organiseeritud klubi, kus kõik koolitatud koos.Nad esindasid mitmed spordi-, nimelt, jooksmine, jalgrattasõit ja ujumine.Ka sõbrad hakkasid üritust.Seega esimene võistlus toimus 25. september 1974, nad osalesid 46 sportlast.Esiteks jalgratta rassi toimunud 180,2 km jooks - 42,2 km;ujumine - 3,86 km.
liikmed on pikka aega väitnud, millist spordiala nõuab maksimaalset vastupidavust.Selle tulemusena leiti, artikkel, mis ütles, et jalgrattur Eddy Merckx oli kõrgeim määr hapnikutarbimine.Ja sport tunnistati nõuab maksimaalset vastupidavust.Triatlon saanud nii palju populaarsust, et paljud on tõsiselt mõtlema tema andmete Olympic programmi.Võistlused toimuvad tavaliselt standard: 1,5 km / 40 km / 10 km.Standard arenenud triatloni direktor Jim Curl keskel 80s.
sünkroonujumises
Ehk sünkroonujumises kui sport on üks ilusamaid kursused.Tavaliselt hõlmab ainult naised, kuid hiljuti ühinenud mehed.Tähtis sünkroonujumises - ühtse meeskonna tulemuslikkust, ühendades sukeldumise ja hüppamine.See harjutus on tohutu.On vaja kulutada palju aega koolitust, et saavutada häid tulemusi.Vene sportlased on liidrid seda spordiala, et valmistada neid kõiki võrdse rivaali.
Kuid lisaks standard tehnilisi ja füüsilisi raskusi, on olemas spetsiaalsed: üsna raske hingata ning täita.Constant ning sageli rohkem, ja paljud sukeldumise nõuab hingeõhku suurel hulgal aega.Selleks, et kaitsta kopsud, sportlased kandma klambrid nina.
Aga kust pärineb sünkroonujumises kui sport?
ajalugu
Nagu te teate, Kreeka loodi suur hulk erialadel.Ja sünkroonujumises pärineb sealt, siis rühma poisid ja tüdrukud ringi tantsud vee peal.Alles lõpus XIX sajandil.see oli alguses sünkroonujumises.Siis, Inglismaa oli loodud grupp ujujaid, mehed, kes täidavad erinevaid kujundeid vees.Esimene võistlus korraldati 1891. aastal Berliinis.Siis kunsti ujumine, nagu seda tol ajal nimetati, alustas oma arengut.Aastal 1952, meeleavaldused toimusid olümpiamängud ja siis sport sai nimeks sünkroonujumises.Samal aastal finaali loodi asjakohane komitee.Ja aastal 1958 läbis esimese rahvusvahelise konkurentsi.Programm olümpiamängude sünkroonujumises lisada ainult 1984.
rikas ja mitmekesine purjetamise kui spordiala.Ajalugu ja areng käivad ajalukku.Täna, sukeldumine on võitmas populaarsust maa elanikud.Igaüks võib leida midagi, mis meeldib, sest suur hulk liike.Sünkroonujumises ilusamaid triatloni rikkalikult distsipliinide ja võistlused on tavaline klassika.Paljud tegelevad amatöör ujumine, vanemad oma lapsi klubid.Ajalugu ujumine kui sport jätkab aktiivset arengut tänapäeval.
