Saladus ilu ja toitumine Marlene Dietrich

Marlene Dietrich sündis 1901. aastal Berliini lähedal.Tema karjääri näitlejana algas lapsepõlvest, kui Marlene mängis koolis teatris, oli kiindunud klaver ja viiul.Alguses 20s ta hakkas laulma teatris ning 1922. aastal maandus tema esimene film roll (see oli filmi "noorem vend Napoleon").

1930, Marlene, juba abielus daam, jättes tema väljavalitu, režissöör Joseph von Shterenberg, et Hollywood ja kuulsaks saanud tänu filmi "Maroko".Sajad lugeda skripti kümneid rolle, edu iga uue pildi - Marlene muutub üks kõrgemaid makstud näitlejad ajast.Lisaks mängu filmis oli ta edastamise kohta raadios ja kirjalikult märkusi glamuuri ajakirjad.Siis tagasi Euroopasse, sõda, uus sõjajärgne elu, esinemised Broadway, edukas karjäär lauljana, õnnetus 70ndatel, mille järel näitleja ei saa enam tõusta oma voodi surma hetkeks (1992).

Vaatamata sellele, et Marlene oli abielus ainult ühe korra, ja oli abikaasa Rudolf Sieber enne oma surma, ühine elu kestis vaid esimesed 5 aastat kestnud abielu.Marlene oli palju kuulajatele: lavastaja ning näitlejad ja väga kuulus kirjanik Erich Remarque, ja seda on raske öelda, kellega ta tundis õnnelikumaks.

Marlene Dietrich sai legend, kättesaamatu väärtustavad oma pilt tegutsedes, hääl ja ilus looduslikke vaatamisväärsusi.Tema ametialase edu põhines kolmel sambal - kannatlikkust, töökus ja distsipliini.

ise Dietrich oli fashionista.Ta armastas demonstreerida peegli ees, mõnikord kasutatakse varustus, mis tõuseb kella stiilis uued kingad ja tellimine rätsep kostüümid, kleidid, kindad ja karusnahka.Marlene ei meeldinud, et avada varbad, leides, et see vulgaarne, nii et ärge pange jalga lahtisi sandaale.Ta on rahul mitu tundi paigaldamine, ühe sigareti suitsetamist teise järel.Isegi Alfred Hitchcock tunnistas, et ta peab Marlene professionaalne disainer.Mõlemal juhul on see alati olnud vastupandamatu ja uhke.Marlene ja säras ja glistened otseses mõttes, kui sa mäletad teda "alasti" kleit tehtud Jean Louis, millest jäi mulje, et särav litritega õmmeldud tundlikku nahka näitleja.Ta imetles töö Balenciaga, Dior ja Chanel.

ilmuma laval veel täiuslik, Marlene tulid väga lihtne viis - mängida varjude tema nägu, ja see oli tema mõistatus.Nii põsesarnad sai mahukam ja tema silmad - väljendusrikas.Hiljem ta tunnistas, et ta ei värvi tindiga spetsiaalselt selle alumiste ripsmete vari neist pöördus tumedad ringid silmade all.

«Aga oli tema loomulik ilu?" - Te küsite.Ilu - lahtine mõiste."Ilu tuleb seestpoolt", - ütles ta, et Marlene.Kui Dietrich silmitsi Shterenberg nägi ta pole päris kena naine, kuigi see ei takistanud nende kiiret tie romaan.See Shterenberg teravalt kritiseerinud välimus lemmik.See oli tema, kes ütles talle, et kaalus loobumisega saiakesi ja rõõmsameelne supid ja minna kohvi, Epsom soolad vees ja sigarette.Tegelikult, kui peaaegu iga näitleja-naine päevas suitsetatud või ühe sigareti.

Nii tuntud "Dieet Marlene Dietrich."Saksa dieeti peetakse üsna lihtne, kuid nõuab palju tahtejõudu.Pärast 13 päeva järjekindel järgimine dieet, võid kaotada 7 kilo ülekaalu ja saada julgust ja jõudu.Aastatel kõik toidud on lubatud juua mineraalvett, ei ole lubatud asendada muude toodete nimekirjast.

Day One:

Breakfast - väike tükk leiba ja tass musta kohvi (või tee);
lõunasöök - tomat, spinat 80g võid, kõvaks keedetud muna, 2 tk;
Õhtusöök - 150 grammi salati roheline sibul ja värsked tomatid õliga, üks pirukas.

Day Two: Breakfast - väike tükk leiba ja tass musta kohvi (või tee);
lõunasöök - 200 grammi salat värske kapsas ja tomat õliga, puuviljad - 1 ühik oma valik (apelsin, õun, mandariin ja ploomi)
Õhtusöök - kõvaks keedetud muna, 2 tükki, 80 grammi rohelise salati ja 200 grammi keedetud liha.

Day Three:

Breakfast - tassi musta kohvi (või tee);
lõunasöök - kõvaks keedetud muna, 1 tk, 100 g juustu 200 g keedetud porgandit õliga;
Õhtusöök - 250 grammi puuviljasalat (banaan, õun, pirn, mandariin, jne).

Day Four:

Breakfast - klaas õunamahla;
lõunasöök - tomat, õun, 250 g keedetud (saab praetud) kala;
Õhtusöök - 150 grammi roheline salat õli (võib olla sidrunimahl) ja kotleti.

Day Five: Breakfast - klaas porgandimahla;
lõunasöök - 100 grammi salatit ja 200 g praetud kana;
Õhtusöök - kõvaks keedetud muna, 2 tükki, riivitud porgandit võiga.

Day Six:

Breakfast - väike tükk leiba ja tass teed ilma suhkruta;
lõunasöök - 150 g kapsasalat sidrunimahla, 200 grammi röstitud liha;
Õhtusöök - 150 g juustu 100 grammi riivitud porgandeid.

Day Seven:

Breakfast - väike tükk leiba ja tass teed ilma suhkruta;
lõunasöök - 200 g keedetud kana (saab praetud);
Õhtusöök - klaas jogurtit, 300 g puuvilja valida.

päeva kaheksa läbi kolmteist päeva võrra korrata esimesest kuni kuuenda kaasav.

Spetsialistid toitumine soovitatakse järgida seda dieeti ei ole rohkem kui 1 kord 6 kuu jooksul.Ja nagu iga dieediga, on soovitatav konsulteerida oma arstiga.

Täna riiulid raamatupoodides, leiad raamatu "ABC mu elu", Marlene Dietrich, kus ta rääkis oma nägemuse ellu, nende rollid ja ümber toimuvat, kellega ja miks ta oli, kuidas ta armastas.

Foto allikas: lgroutes.com

artiklid Allikas: mycharm.ru