lihaseid - üks peamisi komponente keha.Need põhinevad kangast, kiud, mis lepingu mõjul närviimpulsside, mis võimaldab organismil liikuda ja olla säilib keskkonnas.
lihased asuvad iga osa meie keha.Ja isegi kui me ei tea nende olemasolust, nad on ikka veel seal.Aitab näiteks esimest korda, et minna jõusaali või aeroobika - järgmisel päeval saad alustada haiget isegi need lihased, mille olemasolu sa ei teadnud.
Nad vastutavad mitte ainult liikuma.Rahulikus lihased nõuda ka energiat, et säilitada terve keha.See on vajalik, et tagada igal hetkel teatud kehaosa võiks vastata närviimpulsse vastav liikumine, mitte kulutada aega koolitust.
Et mõista struktuuri lihased, soovitame mäleta põhitõdesid, korrata klassifitseerimise ja uurida rakustruktuuri lihaseid.Me ka õppida haigused, mis võivad mõjutada nende tööd ja kuidas tugevdada skeletilihaste.
üldmõisted
Oma sisu ja reaktsioonidest lihaskiud jagunevad:
- viiruline;
- sile.
skeletilihastele - piklikud torujas struktuurid, soonte arv ühes rakus, mis võib ulatuda kuni mitusada.Need koosnevad lihaskoe, mis on kinnitatud eri osades bony skelett.Lühendid vöötlihaskude kaasa inimeste liikumist.
sordid moodustab
erinevad lihased?Fotod on esitatud käesolevas artiklis aitab meil aru saada.
skeletilihaste on üks peamisi komponente lihasluukonna.Nad võimaldavad teil liikuda ja tasakaalu säilitamiseks, samuti kaasatud hingamist, phonation ja muid funktsioone.
Inimestel on üle 60 lihased.Protsent kogumassist on 40% kogu kehakaalust.Lihased on liigitatud vorm ja struktuur:
- paks värtnakujulisel;
- õhukese plaadi.
liigitus hõlbustab õppimist
divisjoni skeletilihaste rühmade sõltub asukohast ja väärtust nende tegevuse erinevate elundite.Peamised rühma:
lihased pea ja kaela:
- matkivad - sind naeratama, suhtlust ning luua erinevate grimaces tagades liikumise komponente nägu;
- närimine - kaasa muutuva olukorra maxillofacial osakond;
- tahtele alluvate lihaste, siseorganite pea (pehme suulae, keele, silmad, keskkõrva).
Grupid skeletilihaste emakakaela:
- pind - kaasa kaldus ja pöördliikumise pea;
- keskmine - luua põhjaseina suu ja kaasa allapoole liikumine lõualuu, keeleluu luu ja kõri- kõhre;
- sügav carry tilt ja pöörlev pea, luues tõstmiseks esimese ja teise ribid.
Lihased pilte näete siin on vastutavad keha ja jagatakse pikilihased järgmised osakonnad:
- rinnus - aktiveerib ülakeha ja käte ning aitab kaasa ka asukoha muutus roiete kui hingamine;
- kõht - annab liikumist vere kaudu veenidesse, kannab asetada rindu, kui hingamine, mõjutab toimimist seedetraktist soodustab painutamine pagasiruumi;
- tagasi - loob jõuallikas jäsemetes.
jäsemete lihased:
- top - koosnevad lihaskoe õlavöötme ja ülajäsemete tasuta, aidates liikuda käe õlaliigese kapsli ja luua liikumise randme ja sõrmede;
- madalam - mängida olulist rolli liikumise inimene kosmoses, jagatud lihased vaagnavöötme ja vaba osa.
struktuuri skeletilihaste
Oma struktuuris, siis on suur hulk lihaskiudude pikliku kujuga, mille läbimõõt on 10 kuni 100 mikronit, nende pikkus varieerub 1-12 cm. Kiud (microfibrils) on õhukesed - aktiini, ja paks - müosiini.
Esimene koosneb valk, mille fibrillaarsesse struktuuri.Ta kutsus aktiini.Paks kiud koosnevad mistahes tüüpi müosiini.Nad erinevad kuluvat aega lagunemist ATP molekulid, mis viib erinevate kiiruse vähendamine.
müosiini silelihaste rakkudes asuvad laiali riiki, kuigi seal on palju valku, mis omakorda on pidevas mnogoznachaschim toonik kokkutõmbumine.
struktuur sarnaneb skeletilihaste kiudude kootud nööri või keerutatud traat.Top ümbritseb õhuke kate sidekude, mida nimetatakse epimizium.Alates selle sisepind arvesse peenem lihaste väljuvad hargnevad sidekoe luua vaheseinad.Neid "pakitud" üksikute kimpude lihaskoe, mis sisaldavad kuni 100 Iga fibrillidega.Nad on sügavam kõrvale kitsam haru.
läbi kõik kihid skeletilihaste tungida vereringe ja närvisüsteemi.Arteriaalne Viini kulgeb piki perimiziuma - sidekoe, mis hõlmab kimbud lihaskiud.Arteriaalne ja venoosne kapillaarid asub lähedal.
arendamise protsessi
skeletilihased areneda mesoderm.Alates närvis soone somiitide.Kui aeg neid on myotomes.Nende rakkude näol spindel, areneb müoblastid, mis on jagatud.Mõned neist edenevad, samal ajal kui teised jäävad samaks ja vormi miosatellitotsity.
väike osa müoblastid tõttu kontakti pole puutub üksteist, siis kontakttsoonis plasmamembraani murda.Ühinemise rakud on symplasts.Nad liiguvad lihaste noor diferentseerumata rakkude leiti ühe keskkond myosymplast alusmembraani.
skeletilihaste funktsiooni
lihaseid See on aluseks lihasluukonna.Kui see on tugev, keha on lihtsam säilitada positsiooni ja esinemise tõenäosus skolioosi küütsusolek või minimiseerida.On plusse tean kõigil spordialadel, et me mõtleme rolli lihaseid.
kontraktiilne skeletilihaskoe inimkehas täidab erinevaid ülesandeid, mis on vajalikud õige asetuse keha ja selle osade üksteisega suhelda.
lihaseid täidab järgmisi ülesandeid:
- tekitab liikumist organismis;
- hellitada soojusenergia loodud kehas;
- lihtsustada ja vertikaalsele säilitamise ruumis;
- aidata vähendada hingamisteede ja aitab neelamine;
- moodustavad näoilmeid;
- aidata kaasa soojust.
Pidev toetus
Kui lihas on puhkeseisundis, on alati kerge pinge, mida nimetatakse lihastoonust.On moodustatud tingitud väiksemaid impulsi sagedused, mis saabuvad lihastes seljaaju.Nende mõju on tingitud signaali, et tungida peast seljaaju motoorsete neuronite.Lihastoonust sõltub ka nende üldist:
- venitades;
- täituvusaste lihaste kestad;
- rikastada verd;
- kokku vee ja soolade tasakaalu.
Man on võime reguleerida koormuse lihastele.Selle tulemusena pikema kasutamise või tugev emotsionaalne ja närvisüsteemi üleväsimus tahtmatud lihaste toonust suureneb.
lühendid skeletilihaste ja nende sordid
See funktsioon on põhiline.Aga isegi ta koos näilisele lihtsusele, võib jagada mitut tüüpi.
liigid lihaskiu:
- isotoonilist - võime lihaskoe puutumata lühendada lihaskiud;
- isomeetrilise - reaktsiooni kiud on vähenenud, kuid selle pikkus jääb samaks;
- auksotonicheskie - protsess lihase kontraktsiooni kude, mille pikkus ja pingeid lihaste allutati muutusi.
pean seda protsessi üksikasjalikumalt
esimene aju saadab läbi närvirakkude impulsid, et tegemist on motoneuroni kõrval pikilihased.Järgmine on innerveerib efferent neuronite synoptic villidest ja vabastatakse neurotransmitter.Ta seondub retseptoritega sarcolemma lihaskiudude ja avab naatriumikanalile mis viib membraani depolarisatsiooni, põhjustades aktsioonipotentsiaali.Piisavalt neurotransmitter, stimuleerib kaltsiumi ioonid.Siis ta ühendab troponiiniga ja soodustab selle vähendamist.See omakorda tõmbab tropomeazin, mis võimaldab ühendada aktiini ja müosiini.
Siis algab protsess libistades aktiini hõõglambi suhtes müosiini, millega on vähendada skeletilihaste.Et mõista protsessi kokkutõmbumine vöötlihasesse kimbud hakkab skemaatiline.
põhimõte skeletilihaste
interaktsiooni suur hulk pikilihased aitab erinevate kehaliigutused.
töö skeletilihaste võib esineda selliseid võimalusi:
- sünergisti lihased töötavad samas suunas;
- antagonist lihaste kaasa rakendamise vastase resolutsiooni pinge.
antagonistlik toime lihastele on üks peamisi tegureid aktiivsus lihasluukonna.Täites tegutsemist töö sisaldas mitte ainult lihaskiud, et teha seda, ja nende antagonistid.Nad aitavad võidelda liikumist ja annab konkreetsus ja armu.
vöötlihasesse kui neile ühine teeb raske töö.Tema iseloom määrab asukohast teljega liigese- ja suhteline asend lihasesse.
Mõned funktsioonid skeletilihaste on underreported ja tihti ei räägi neist.Näiteks mõned talad eenduvad hoob luud.
töö lihased rakutasandil
tegevus skeletilihaste arvelt kaks valke: aktiini ja müosiini.Need komponendid on võimelised liikuma teineteise suhtes.Et
tulemuslikkuse lihaskoe nõuab energiakulu sisalduvate keemiliste sidemetega orgaaniliste ühendite.Lagundamise ja ainete oksüdatsiooni esineda lihased.Seal on alati olemas õhk ja vabastab energia, 33% kogu kulutatud täitmise lihaskoe ja 67% üle teistesse kudedesse ja kulutatakse hooldus pidev kehatemperatuuri.
skeletilihaste haiguste
Enamasti kõrvalekaldeid toimimist lihaseid tingitud tervislikust seisundist närvisüsteemi vastutab.
kõige levinum patoloogia skeletilihaste:
- lihaskrambid - elektrolüütide tasakaalu ekstratsellulaarvedelikus ümbritsevate lihaste ja närvide kiud, samuti muutusi osmootne rõhk seda, eriti tõusu.
- hypocalcemic Tetaania - tahtmatud tetaanilisi kokkutõmbumine skeletilihaste täheldatud langus ekstratsellulaarne Ca2 + kontsentratsioon kuni umbes 40% normaalsest tasemest.
- lihasdüstroofia iseloomustab progresseeruv degeneratsioon skeletilihaste kiudude ja infarkt, samuti lihaste puue, mis võib põhjustada surma tõttu hingamisteede või südamepuudulikkus.
- Müasteenia - krooniline autoimmuunhaigus, mille korral organism tootma antikehi nikotiini atsetüülkoliini-retseptorite suhtes.
lõõgastuda ja regeneratsiooni skeletilihaste
Õige toitumise, elustiili ja regulaarne füüsiline koormus aitab sul saada omaniku ilusad ja terved skeletilihaste.Soovi korral tegeleda jõutreeninguga ja ehitada lihasmassi.Aitab regulaarne südame ja jooga.
Ära unusta kohustusliku vastuvõtmise olulisi vitamiine ja mineraalaineid, samuti regulaarne sauna- ja vannid luuad, mis võimaldab hapniku, et rikastada lihaskoe ja veresooned.
Systematic lõõgastav massaaž parandab paindlikkust ja reprodutseerida pikilihased.Samuti on positiivne mõju struktuuri ja funktsiooni skeletilihaste on cryosauna külastada.
