Meie hirmud - meie peidetud vaenlased.Nad vajasid meist sõltumata vanusest, sotsiaalsest staatusest ja elukutse.Hirm - päris osav ja salakaval vaenlased, et ei maksa midagi hävitada meie sees silmis mürki, et tappa oma heli mõtlemine ja varastada sisemine rahu.
Me tihti hirmu seisundi teised arengud: konflikte, muutusi, võitleb ... elagu viimasel hetkel täpsemalt ja õppida, kuidas ületada hirmu võitlus.See küsimus võiks kaaluda tingimusliku heakskiidu igavene.Asjaolu, et viis, et öelda, kuidas ületada hirmu võitlus on üsna palju, kuid neid ei saa ellu viia ... Seega pidev nõudlus (armu sõnamäng) selles küsimuses!Käesolevas artiklis me ei loetle neid või muul viisil lahendada seda hirmu, ja tahan pakkuda täiesti erineval moel selle probleemi lahendamiseks - nimelt väike järk-psühholoogiline koolitus enesetäiendamise.Nüüd saate aru.
Kuidas ületada hirm võitluses?
esimene etapp.Hüpotees edu
Esiteks, mõistan, et me kõik oleme surelikud, igaüks meist tunneb valu meile kõigile verejooks.See hirm on samas olukorras omane meile kõigile.Keegi vähem ja keegi - rohkem.Seetõttu võite olla kindel, et teie "vastane" (kellega sa pead võitlema) lihtsalt hirmul ja ta ka haiget.Ainult tugev arusaam Hüpotees eemaldab illusoorne ja kujuteldava idee oma vastast.
Second Stage.Modeling
Pea meeles, et hirm enne võitlust - ei lause!Enne otsest kokkupõrked vaenlasega teil on ette kujutada, et ta on juba alanud võita sind.Proovi mängida meelt kõige halvemal juhul on selline olukord: kujutan ette, kuidas ta lihtsalt peksid sind, ja kui halb see räägib teile ja teie perele naeravad su nägu.Üldiselt mudel väga kohutav olukord, et vaenlane ligi saadab teile teise maailma.Miks on vaja?See on lihtne!See psühholoogiline mõju närvisüsteemi, mis muidugi äratab sinus see metsaline, vastas tõsine põhjus raev!
simulatsioonid - see on alus, kuidas ületada hirmu võitlus.Fakt on see, et sel hetkel sa kindlasti ei kavatse karta, sest teie soov kätte maksta potentsiaalne kurjategija on nii suur, et sa füüsiliselt tunda tohutu plahvatuse energia!Sinu kord hirm on ümber ohjeldamatu raev.Sa lihtsalt pead selle vabastamiseks loodusesse, nagu bullet puurist välja!
kolmas etapp.Self-kontsentratsiooni
See on veel üks tingimus, kuidas ületada hirmu võitlus.Ilma selleta lihtsalt kuhugi!Sa mingil juhul ei pea muretsema, mida sa vaatad praegu, et hiljem sa ütled, ja nii edasi. D. Sa pead keskenduma, kui palju sa tahad võidelda vaenlase.Mitte hetkekski ei tohi unustada, et ta solvab oma pere, au, ja nii edasi. D. Ainult sel juhul on kogunenud raev on tunda täielikku!
tõenäoliselt pärast sellist samonakrutki teil on närvivapustus - ja sisemine elajas, istub sees, teeme kõike ise!
