Vastavalt soovitustele World Health Organization tutvustada tahke toidu sisse toitumise osas peab olema kuus kuud.Age of võõrutamine võivad muutuda sõltuvalt, kuid lapse toitumine 10 kuud juba peab sisaldama piimatooted, teravili, köögiviljad ja puuviljad.
Kui on aeg tutvustada tahke toidu
keskmine vanus rakendada täiendavaid toidud - kuus kuud.Kuid on ka teisi, objektiivsemad märgid, et on aeg tutvustada tahke toidu:
- laps on vähem kui neli kuud;
- kaal beebi sai kaks korda nii palju oli sündides;
- lammutustööd refleks kadunud keeles;
- laps saab istuda, vaatame eemal toidu või lükkab pea tagasi;
- ta võib olla midagi võtta kätte ja tuua oma suu;
- peamine kriteerium valmisolekut lisatoidu - uus huvi toidu.
Kui on kahtlusi, kas on võimalik rakendada täiendavaid toidud, siis on parem lükata kui kiirustama.Lisaks tuleks hoolitseda, et tagada toodete, mis saab laps, oli kvaliteetne ja ainult uuemad.Tekkimine mitmekesine toit toitumine ei tähenda, et sa pead öelda rinnapiima või kohandatud valem.
Tingimused võõrutamist
peaks toita last lusikaga ja toit on järk-järgult muutunud paksemaks.On võimatu tutvustada tahke toidu kui laps on haige.Serveeri uus toit - mitte rohkem kui 1-2 teelusikatäit.Kui kõik on korras: normaalne väljaheide puhtale nahale, laps hea tuju, hea uni - annust järk-järgult suurendada.Järgmine tüüpi täiendavad toidud võib kehtestada mitte varem kui kaks nädalat pärast eelmist.Selles lapse toitumine 10 kuud kunstlik toitmine ei erine toitumises imikutele, välja arvatud, et pudelist saab siiski segu pudelisse ning lapse rinnaga ema breastfeeds.
lapse toitumine 10 kuud
Enne uusi toiduaineid, pidage nõu oma lastearst, kes viib lapse ja teab kõiki selle iseärasusi.Lapse toitumine 10 kuud grammides sarnaneb järgmise:
- hommikul toitmine esimesel 6-7 tundi hommikul, laps saab segu rinnapiima;
- 10-11 am - piimatooted: 150 ml madala rasvasisaldusega jogurt ja madala rasvasisaldusega kodujuustu 30 g;
- lõunaeine 14-15 tundi - 200 grammi köögiviljapüree või supp;
- õhtusöök kell 19 - jälle segu või rinnapiima;
- magamaminekut, 23 tundi - 200 grammi piima putru.
Tema raamatud lapse toitumine 10 kuud Komorowski kirjeldatud nii.Siiski, iga ema saab iseseisvalt reguleerida menüü, et see sobiks vajadusi tema laps.Näiteks õhtusöök toita last putru, ja enne magamaminekut või last rinnaga toita segu, seda rohkem nii, et rinnaga või pudelist rahustava toimega.Peaasi, et lapse toitumine 10 kuud oli vaheldusrikas ja lisanud põhiliste toiduainete gruppi: piimatooted, teravili, köögiviljad ja puuviljad.
reeglite kehtestamise köögiviljad
tuleb alati eelistada hooaja köögiviljad, mis kasvavad maa-ala, kus pere elab.Ei ole täiendavaid kasu välismaal puu-ja köögivilju.Absoluutselt kõik vitamiinid laps võib saada tavalisest porgand, peet, kartul, kapsas, kaalikas, kõrvits, sibul, küüslauk.Ei ole vaja osta lapsele püree purgid, aga kui see võimalus on mugav, siis tuleb kindlasti lugeda koosseisu püree.Ei tohiks olla tärklist, soola või suhkrut, vaid puu- või köögivilja ja vesi.
reeglite kehtestamise puuviljad
esimese lapse toitumine 10 kuud kehtestati need puuviljad, mis on kõige vähem tõenäoline tekitada allergilisi reaktsioone, näiteks: roheline õun, valge kirsi ja sõstrad, karusmarjad, ploomid.Siis, kui laps harjub neid vilju, võid lisada virsikud, banaanid, punased sõstrad.Ja vähemalt lapse toitumine 10 kuud rinnapiima või tehislik vysokoallergennye apelsinid, sidrunid, mandariinid, vaarikad, maasikad, maasikad, viinamarjad, granaatõunad, melonid.
Puuviljad kasutusele väga ettevaatlikult ja järk-järgult.Esimene osa on vähem kui veerand tl.Tasapisi annuse suurendamine, tuleb toonud kuni 100 ml.Kui erinevate nahareaktsioonid või kõrvaltoimete seedetraktist peaks kohe öelda vilja, mis nad tekitanud.Sellepärast ei ole vaja, et saada lapse segu puu- et ta ei olnud veel proovinud.Kui sisestad puu ühe ema ei tea täpselt, mida põhjustas allergia või seedehäire.
reegleid kehtestada teravilja
sõnul pediaatrite viimastel aastatel patsientide seas on palju lapsi gluteenitalumatusega.Seega, isegi kui perekond ei olnud juhtumeid allergia gluteeni esimene teravilja lapse elu tuleb gluteenivaba.See riis, tatar või maisi puder.Kui laps on kõhukinnisus, riis on ebasoovitav.Sellised populaarsed teravilja nagu kaerahelbed, koor nisu või hirsi, parem manustada söögi hiljem.Need lapsed, kes on rinnapiimatoidul, putru saab keedetud rinnapiima.Väikelaste Pudel puder on keedetud kohandatud piima segu, millega nad on harjunud.Peaasi on mitte kasutada lehma või kitsepiima.Kui kas rinnapiima või segu ei ole kättesaadav, siis on parem valmistada putru vees.Nii tuttav, ja meile tuttav lapsepõlve manna ei kanna head lapsele, et ta või ta ei vaja, või ehk oma sissejuhatuses toidus laps aasta pärast.
toita last puder on võimalik ainult lusikaga.Oletame, et ta ei ole väga edukas, kuid lõpuks ta õppida.See punkt on oluline tähtsus, kuna toit tuleb ravida sülg, mida ei juhtu, kui laps sööb pudelist.
Traditsiooniliselt teravilja tuuakse peibutis pärast hapendatud piimatooted ja köögivilju, kuid kui laps ei võta kaalus juurde, siis on parem kõigepealt tutvustada teravilja kõige energeetiliselt väärtuslikku toodet.Kui soe toitev puder laps saab õhtusöök, ta magama ja tõenäoliselt ei ärka hommikul üles.Aga kõigepealt putru on parem toita last hommikul, päeva jooksul jälgida võimalikku negatiivset reaktsiooni.
Tingimused halduse piimatoodete
esimene osa kodujuustu - enam kui veerand tl päevas.Tasapisi annuse suurendamine, tuleb viia see kuni 10 kuud '50 Nagu jogurt, oma osa ühe kuu jooksul tuleks tõsta 1 tl 150 ml.Ja kodujuustu ja jogurtit on väga lihtne teha ise kodus.Ei ole vaja toita last jogurtit või kodujuustu, mis rohkem kui kaks päeva.Ideaalne aeg kääritatud piimatooteid - hommiku- või õhtupoolikul tee.
plaanib lapse toitumine 10 kuud ilmaprognoos mu ema peaks hoolitsema, et laps saab parima võimaliku erinevaid toiduaineid: erinevaid teravilja, mahlad ja püreed, taimsed püreed ja supid, piimatooted ja muidugi ema piima või kohandatud valem.
