Kui laps väsinud, tujukas, kuid ei saa magada, ärkab ja nutab sellest, et ei ole piisavalt magada hoiuks "hookaupa" ärkamine öösel - olete tegelevad laste unetus.Noortel tüdrukutel ja poistel, nagu täiskasvanutel, kui see juhtub.Ainult põhjused, mis põhjustavad seda, muud.
põhjustab unetust lastel
- Kid perevozbudilsya ja üleväsinud. terve päeva laps on nagu käsn, imab uusi kogemusi ja öösel nad seedida.Kui muljeid ja emotsioone liiga palju - see häirib und.
- Nappide hirmutav. Ka lapsed on unistused.Mõnikord hirmutav.Kui laps satub keset ööd ja karjuda pikka aega ei saa rahuneda - kõige tõenäolisem, et see on midagi kartma.Aga ei oota, et laps rahuneb ise.Pick teda õrnalt temaga rääkida merehaige.Tavaliselt laps on piisavalt tunda ema soojust ja intiimsust lõõgastuda ja magama.Võite pakkuda talle lutt: imemiseks liikumise rahustab ja tuulevaikus.
- lapse ebamugav. laps saab magada halvasti, sest ta oli ebamugav valetada, see oli külm, või vastupidi, see on kuum.Täiskasvanud on lihtsam võtta mugav asend, võta katta kinni või lahti.Lapsuke ei saa täpselt aru, mis põhjustab talle vaevusi häirib und.Seega ülesanne vanemad helbed luua optimaalsed tingimused täis magada: pehme voodipesu, mugav madrats, tekk aastaajast.
- Midagi valus. põhjused lapsepõlves unetus võib olla valulik.Koolikute, mähe lööve, valu närimiseks, peavalu.Sel juhul on vaja eemaldada, ja varsti laps jääb magama.
- Nälg. See on ilmselt kõige levinum põhjus unehäired väikelastele.Vastsündinud testimine ei ole sellega harjunud, sest mu ema kõhus, ta sai võimu pidevalt, mitte ajakava.See on põhjus, miks lapsed on soovitatav toita nõudluse, mitte ajakava.Pärast oma osa piimašokolaad sügavas unes.Lõpuks, kui laps on natuke vanemad, vaheaegadel söödas muutub.
igapäevaelust lapse
et aeg-ajalt unehäirete ei kolinud krooniline vorm, jälgida igapäevaelust.Täpsemalt laps vajab režiimi.Muidugi igapäevaelust - mõiste on üsna individuaalne ja lapsed tavaliselt seda ajakavale, kuid vanemad peavad kinni pidada.
Tähelepanu! esimestel päevadel kodus, proovi teha selget piiri päeval ja öösel.Lapsed on sageli segaduses päev piisavalt magada ja öösel "jalutama".
Et vältida probleeme, millega veetis rituaal enne magamaminekut.Clear jada korratavus alaline tegevuse usaldust laps tekitab tunde usaldusväärsus, turvalisus ja soodustab head und.
Kui laps ülierutunuks enne magamaminekut võib anda talle erilist rahustavat teed (Hipp, Tip-Top) või füüsilisest isikust pruulitud taimetee kummeli ja piparmündiga.Kuid muud ärevusvastane narkootikume tasud ja ilma retseptita ei saa kasutada.Nad kiiresti sõltuvust ja aidata kaasa kroonilise unetuse all.
ei mängi enne magamaminekut ihaldusskaalal.Kui sa olid ära - nad peaksid toimuma ka enne lapse paigutamist.Kid võtab aega umbes 2-3 tundi taastuda.Enne magamaminekut laps, on soovitav teha midagi vaikselt, lugeda, joonistada, mängida lauamänge.
Ärge lülitage televiisor ja arvuti toas, kus laps magab, isegi kui ta juba näeb kümnes unenägu.Kõlab ja tausta võib häirida ka kõige hea uni.Ehk könn, ja ei ärka üles, kuid tema unistus muutub pinnapealne, rahutu.
Aga äärmuslikel kiirustada ei ole seda väärt.Sa ei pea kikivarvul, räägib sosinal.Harjunud magada täiuslik vaikus, vanusest lapse on raskem uinuda.See on juba ammu kindlaks tehtud, et hääled vanemad ja toetada loomulik müra (krigisev põrand astet) ei riku laste uni, vaid vastupidi, luua atmosfääri mugavuse ja vaikust.
saa magada halb!
laps unetus ei andesta.See ei ole nii kahjutu kui mõnikord tundub, ja võib põhjustada mitmeid probleeme:
- Vähene uni on üks olulisi tegureid, millega kaasneb kalduvus ülekaalu tekkimist lapsepõlves.
- Unehäired aitab rikkumise seedetrakti ja tekitab kõhukinnisust.
- lapsed kannatavad unetuse on rohkem altid diathesis ja erinevate allergilisi reaktsioone.
- Kehv magav laps vähem vastupidavad stress kui tema eakaaslased, peale hea une.
- Unehäired pärsib nende kasvu ja lapse arengut.
- Insomnia aitab kahjustunud immuunsusega koos sellest tulenevate tagajärgedega.
artiklid Allikas: nanya.ru
