kahvatu kreemjas värv, ebameeldiv squiggles ja ilma meeldivat aroomi põhjus ei ole eriti soovi kasutada ingverit toidus.Aga mingil põhjusel paljud kasutavad aktiivselt seda cooking, Õlle tee ja ebatavaline energiajoogid.Ja kõik, sest tema imeline mõju keha ja on korduvalt tõestanud efektiivsust.Huvitatud?Siis vaatame, kuidas kasutada ingveri juur, mis oli maitsev ja tervislik.
võlukeppi nimetatakse "Ginger"
Palun ütle meile midagi maagilist osa root.On peidetud aineid nagu raud, tsink, räni, fosforit, erinevate hapetega (nikotiinhappe, linool- ja teised), kaalium ja naatrium, kroomi ja palju muid asju vajalikud meie keha.Kirjeldage lühidalt tegevus see toode on lihtsalt võimatu.See on väga kasulik inimestele imeschih probleeme seedesüsteemi, neerud.Ingver on tuntud kui diureetikum, diaphoretic ja choleretic agent, loomulik toonik, veresooni laiendav ja tervendav (sh maohaavandid).Üldiselt ime, mitte taim.
soovitas ka ingver kaalulangus.Arvamused kogenud oma suutlikkust tulla toime ülekaal on muljetavaldavad.Esiteks aitab kõrvaldada toksiinide ja teiste kahjulike ainete ning takistab puhastamine organismis.Teiseks, see aktiveerib ainevahetust, aitab toitu, mis lagundatakse kiiresti ja ei viivita vales kohas.
Ingverit võitluses harmoonia
tuli kuuma päeva on, ja sa ei ole siiani suutnud kaalust suvel?Pigem õppida kasutama ingverijuur ning satub võitlus kortse oma kõhuga.See on kõige paremini ette valmistada energiajoogid põhineb see taim.
Joogid Rasvapõletajad
See on väga maitsev ja tervislik retsept: liitri keedetud vett võtma 2 cm root ingver, kardemon lusika ja piparmünt, sidrun 80 grammi ja sama palju apelsinimahla, mee maitse.Kõik komponendid ja hakitud ingverit, sega ja vala keeva veega, jäta pooleks tunniks.Jook on valmis.Väga maitsev juua jahutatult kuumadel suvepäevadel, selle asemel, et kahjulike packetized mahlad ja karastusjoogid.
Samuti saame teha teised teed ingveri.Näiteks jätab jõhvikate ja meega, rohelise tee ja sõstra lehed.Kõige tõhusam rasvapõletus näitaja peetakse küüslauk ingveri jooki.4 sentimeetrit vaja root 2 küüslauguküünt.Mõlemad komponendid tükelda ja vala keeva veega.Terav lõhn küüslauk ei karda, sest ingver katkestab teda hästi.Ja maagiline mõju juua näitaja väärt natuke kannatlikkust.
Ginger rasvapõletuseks salat
jooke, mõtlesime, vaatame, kuidas kasutada ingver toitu?Võite süüa neid dieedi ja isegi "rasvapõletus" salat.Lisaks tegelikult, ingver, vajame: porgandid ja keedetud peet, sidrunikoor ja oranž pulber, seller ja veidi taimeõli.Kõik maa ja segada.Serveeri seda salatit lõunal rahuldab sind ja käivitada aktiivne ainevahetusprotsesse organismis.
See taim stimuleerib erinevate süsteemide meie keha, nii et teades, kuidas kasutada ingveri juur, proovida nii tihti kui võimalik, et lisada see oma dieeti kujul joogid, tee ja täiendused salateid.
