Rasedus - ilus ja õnnelik aeg naistele.See võib ähmastada varahommikul haigus, mis mõnikord on mõttetu võidelda, ja selline ebameeldiv nähtused nagu sirutused.Nad ilmuvad kõht, tuharad, reied, rinnad.Kuidas vältida venitusarmide raseduse ajal, peaks teadma iga õiglane soo, läheb emaks.See võtab mõned oma väärtuslikku aega, kuid tulemus on kindlasti palun.
Kuidas venitades
striiad (venitusarmid) välimuselt meenutavad armid.Nende põhjuste võib olla hormonaalse jätmise või äkilised kaalutõusu.Sellised nähtused on tüüpiline rasedatele.Kõht ja rindkere kasvavad kiiresti ning nahk ei ole aega venitada.Teatud hetkel see kaotab oma elastsuse ja lihtsalt murrab.See võib juhtuda igal ajal.Võite magada sile ja siidine nahk, ja ärkasin avastada inetu riba.Väga raske vabaneda venitusarmid.Nad võivad ilmuda sünnituse ajal kui keha, sealhulgas nahk, uncongested.
Kuidas vältida venitusarmide raseduse ajal
kõrvaldada venitusarmid saab ainult kirurgiliselt.Seoses sellega on vajalik, et hoida ära nende esinemist.Jälgi lihtsaid reegleid ja minimeerida tekkida venitusarmid:
- regulaarselt niisutab nahka.Pöörake erilist tähelepanu tuharad, kõht ja rindkere.On olemas spetsiaalne õli vastu venitusarmide kreemid, geelid.Kõik on suunatud taastamist kollageeni naha ja säilitada oma elastsuse.See sobib kõige neeldunud õli.Soovitatav on kasutada hommikul, eriti kui ei ole aega.Rohkem rasvane kreemid on parem lahkus õhtul.Ostes tööriistad hoolikalt lugeda juhiseid ja koostis.Neid ei tohiks vastunäidustatud rasedatele.Applied vahenditega masseerides õrnalt hõõrudes nahale.Seda tuleks teha vähemalt kaks korda päevas, alati pärast duši all.
- Võimlevad.See on välja töötatud rida harjutusi rasedatele.See aitab nahal venitada ja säilitada paindlikkus.Lisaks saad valmistada keha sünnituseks.
- Süüa.Kui otsite vastust küsimusele, kuidas vältida venitusarmide raseduse ajal, siis peaks võtma tervislikku toitu oma lauale peamine koht.Püüa süüa vähem tärkliserikkad toidud ja maiustused.See aitab vältida liigset kaalutõusu, ja seega vähendada esinemise tõenäosus venitusarmid.
- Kanda sidemega.See lihtne asi vähendab pingeid lihastes ja kõhunaha.Selles on sul mugavam ja lihtsam kõndida, eriti hilisemates etappides.
võitlus venitusarmid
Isegi teades, et vastus küsimusele, kuidas vältida venitusarmide raseduse ajal, paljud ei suuda seda teha.See sõltub suuresti vastuvõtlikkus naha, mitte ainult vabatahtliku naised.Lihtsalt eemalda venitusarmide teil ei õnnestu oma.Siiski on nende välimus võib olla sile.Seda tuleks teha alles pärast sündi.Järgmised juhised aitavad teil:
- kaalust alla võtta.
- Jätka niisutab nahka.
- Süüa.
- Work out.
- kasutada spetsiaalseid puhastamine ja maskid.
See kõik sõltub teie soov ja tahtejõud.
