Kuidas normaliseerida soole

click fraud protection

Vastavalt häire sooles viitab tavaliselt kõhulahtisus ja puhitus, kõrvetised ja raskustunne maos.Selle põhjused võivad olla palju: mürgistus toksiinid sisalduvad madala kvaliteediga toit, joogivesi ja toit ebatavaline koosseis mikroelementide keha, nakatades patogeenide jmsTeine põhjus Soolefunktsioon häired on kasutada antibiootikumravi, mis arendab tulemusena antibiootikumi kõhulahtisust.

Enne ravi enne normaliseerida soolestiku funktsioon, mida tuleb mõista, et kui kõhulahtisus on kaasas mitu järsk tõus temperatuur ja oksendamine, tuleb kiiresti arsti juurde.Kui häire väljendub ainult kõhulahtisus, normaliseerida soolestiku saab oma kasutades käsimüügiravimeid.

soovitusi, et parandada soolestiku tööd komplekt, siin on mõned neist:

- vedelik tuleks tarbida enne sööki, muidu seedemahlu pestakse alumisse sooleosa.See viib konstantse pingega sekretoorse süsteemi ja lõppkokkuvõttes gastriidi.

- pärast söömist võib juua ainult 2,5-3 tundi, kui kasutada suurtes kogustes vedelikku tekitab koormust maksa ja pankrease.Kuna see on võimatu normaliseerida Soolefunktsioon väga lühikese aja, väljund võib leida suuõõnes pesuvett.

- teise soovituse, kuidas normaliseerida soolestiku funktsiooni saab kasutada hommikul tass sooja vett segada 1 tl mett ja õunasiidri äädikat 15 minutit enne söömist.

- peaks närima toitu, ei joomise.

- sa ei tohi süüa seisundis liigne emotsionaalne stress, sel juhul on parem jäta mõned toidud.

- ei tohiks võtta liiga kuum või külm toit ning ebatavaliste toitu suurtes kogustes.Seedeensüümide on kõige aktiivsemad kui toit on kehatemperatuuri.

- teil on vaja süüa ainult juhul, kui nälg.Sageli puudumise tõttu toidukultuuri arenenud vastupandamatu soov midagi süüa.See vale näljatunde midagi pistmist organismi vajadusele toidus ei ole ja viib kiire kulumine seedetrakti kudedes.

- kasulikke nõuandeid, kuidas normaliseerida soolestiku tööd on kasutada mono-dieet keefiri, mida tuleks järgida, paar päeva enne ilmumist isu.

Eksperdid soovitavad toimimise parandamiseks sooled vähendada toortoidu dieet, sest keedetud toidud on kergem seedida.Samuti vältida raske tärkliserikkad toidud, praetud toidud ja purustatud teravili.Intervall tuleks süüa vähemalt 3-4 tundi.See on ebasoovitav lugeda söömise ajal või telekat.

häid tulemusi purgation erinevalt.Ülesanne tahes puhastamist kord on eemaldamine toksiinide keha.Ravitud haigused on alustada puhtalt jämesooles.Lihtsaim viis on klistiir, mida on võimalik vabaneda 80% haigust.Nagu alusel keedetud vett, pehmendatud sidruni või õunasiidri äädikat, lahus mangaani KAALIUMVESINIKKARBONAAT.Et suurendada mõju klistiiri kasutatud väljavõtteid kummel ja vereurmarohi.

Seoses ennetamise seedehäirete, reeglid on kõigile teada lapsepõlvest saadik - see on isiklik hügieen ja põhjalik toiduvalmistamine.On vaja keeta piima, pesta ja puhastada puu- ja köögiviljad, liha praad hästiküpsetatud.