Naised ilu on sama tähtis kui tervis, nii et kõik haigused, mis ei ole paremat mõju välimuse, toob palju negatiivseid emotsioone õiglasem sugu.Üks kõige ebameeldivam diagnoose, et kuulen naine pärast sünnitust - diastaas Recti.See probleem võib rikkuda üsna oluliselt tööpäeviti noored emad.Seetõttu on vajalik, et süveneda oma uuringus.
Probleem
Viidates selliseid teemasid nagu diastaas Recti pärast sünnitust, väärib märkimist, et see on üsna sage tüsistus.Naised läbivad sünnitus, nagu diagnoos on umbes 40% juhtudest.
otse diastaas ise on midagi muud kui pikendamise valge joon kõhu.Lihtsamalt öeldes, see on alla teatud surve sünnituse ajal kõhusirglihas lihtsalt kasvab peale.Mõnikord distantseerinud kaugus võib ulatuda 10 cm, samas kui norm on 0,5-2 cm. See probleem on seotud Perinataalperioodis see on väga oluline ja areneb tipus.
Kuidas ära tunda diastaas
laienemine kõhulihaseid, tekib tavaliselt taustal raseduse ja muutub märgatavaks 2-3 kuu pärast peale sündi.Kui esineb muutus normaalses tausta, sidekoe muutub lahti, kui see on vajalik, et luua vajalikud tingimused geneeriline aktiivsus.
diastaas Recti märgid on üsna lihtne: esiteks on see oluline, kosmeetilise probleemiga seotud väljaulatuv kõht.Kuigi on juhtumeid, kui naised võivad elada aktiivset elu pärast sündi, ja ignoreerida negatiivseid muutusi.Selles olekus diastaas Recti ilmsete ei pruugi olla, kuid ta areneb, jäädes nähtamatuks.
Asjaolu, et lihased on kasvanud peale, võib viidata ebamugavust, tunne raskustunne kõhus, samuti röhitsus, kõhukinnisus ja kõndimisraskusi.Kui see nii juhtub, et me peame tegelema suure diastaas, on vaja kaaluda järgmisi Tegelikult - defekt viiks hääldatakse funktsionaalsele kahjustusele.It:
- vähenemine kontraktiilsuse lihased kõhupiirkonda;
- atroofia kõhulihaseid;
- aponeuroses venitades ja hõrenemine;
- summutusfunktsiooniga kõhu.
osas, milline on valu, see võib oluliselt erineda, kuna kestus rünnak ja tugevust.
anatoomia kõhu eesseina
diastaas Recti pärast sünnitust - on haigus, mis selguvad alles pärast õppe põhitõdesid struktuuri kõhupiirkonda.On teada, et mõlemal pool valged jooned on ühildatud rectus ümbritsetud tiheda juhul (mis koosneb kolmest laia külgne lihas- ja kõõluste venituste, ka nemad aponeuroses).
otse enda valge joon algab xiphoid protsessi rinnaku ja laieneb häbemeliiduse.Tegelikult on see ühend aponevrizm laia kõhulihastest.Wide top (2-2,5 cm) valge joon ahendab alumises.Juhul sidekoe (aponevrizm) on sünnipärane nõrkus, tulemusena saadud stressi sünnituse ajal võib tekkida diastaas.
Diagnostika
Mida on vaja selleks, et määrata kindlaks diastaas Recti pärast sünnitust?Märgid kannavad valu, võib esineda palju hiljem, nii et neid ootama ei ole vajalik.Et selgitada välja erinevused pöörata tähelepanu, et osa kõhukelme seina, mis asub vahepeale xiphoid protsessi rinnaku ja naba.
Selles aitab tõestatud test, et see on lihtne teha ise: te peate pikali suu tuleb lükata põrandale ja jalad kõverdatud põlvedega.Seejärel aseta üks käsi tema pea ja teine magu ja teha seda nii, et iga sõrm pandi risti valge joon naba.Kui kõik on tehtud, see on täiesti lõõgastuda magu ja seejärel üleni pehme liikumise sõrmed.
Seejärel õlad ja rindkere tõstetakse nii ajal klassikalise kasutamise eest ajakirjanduses.Järgmine asi, mida teha - on hakata liikuma oma käeulatuses mööda valget joont.Seega on võimalik tunda serva mediaalne sirge lihaseid, nad tunnevad erinevust (kui üldse), samuti mõõta selle laiust.
diastaas otsest kõhulihaseid pärast sünnitust võib jagada kolme peamist etappi:
- esimene: iseloomustab lahknevus 5 ja 7 cm;
- teine: sisaldab rohkem kui 7 cm distantseerinud;
- kolmandas etapis peetakse suure diastaas ja paratamatult Roikkuva kõhuga.
Et luua pädev prognoosi haigus on vajalik, et hinnata riigi kõhu individuaalselt.
Kuidas ravida lihaste lahknevus
diastaas Recti pärast sünnitust - see on päris tõsine probleem, et seda ignoreerida, lastes olukord triivima, see on võimatu.See kinnitab mõtet, et pikendamine ei edasta oma ja ilma korraliku ravi on pidevalt arenev.
Kui see on hea uudis on see, et seda tüüpi kokkupuude haiguse, operatsiooni ei ole alati asjakohane.Vähem on drastilised ravimeetodeid suuri probleeme, nagu diastaas Recti.Harjutus - üks kõige tõhusamaid viise, et võidelda nõrgenemine ilma operatsioonita.Arstid soovitavad, et taastumiseks patsientidel, kelle haigus on alles lapsekingades.
Aga komplekt harjutusi ja ringtreeningu üldiselt tuleks valida ainult kogenud instruktor, kes võtab arvesse kõiki individuaalseid omadusi eriti patsiendi seisund sünnijärgsel perioodil.On vaja selgitada, et füsioteraapia annab soovitud tulemuse ainult siis, kui diastaas on alles lapsekingades.Seejärel vajutage kiiresti tugevdada ja venitada neutraliseerida.
Kui teil on tegeleda lõppjärgus distants, seda mõtet mõelda operatsiooni.Eesmärk operatsioon on kõrvaldada magustatud ja kvalitatiivne tugevdamine probleemsest alast.
diastaas kõhusirglihas: kasutamise, ülevaateid
Kui juhtus nii, et protsessi diagnoos selgus venitamine sidekude, kasutamise, tuleks pöörata erilist tähelepanu.Juba esimesel perioodil pärast sünnitust, naised saavad endale lubada täita teatud liiki kasutada.Seda võiks näiteks nn kassi poos, mille eesmärk on tugevdada press.Praegune võib samuti pidada Kegel harjutused.Tähelepanu pööratakse rotatsiooni õlgadele, staatiline venitamine ja kõhu hingamine.Kui sa tugineda arvamust arstid (ja ka väärt), kõige sobivama ajavahemiku algust koolitus toimub pärast 6 nädalat.On veel üks nüanss, mis on arvesse võetud selline probleem nagu diastaas Recti pärast sünnitust: keisrilõige (kui see toimus) annab struktuuri kudedes.Seega, kui tegeleb sellise töö on võimalik ainult pärast 10-12 nädalat välimuse laps maailma.
Kas teil on sünnitusjärgne diastaas Recti?Mis see on ja kuidas seda ravida seda patoloogia?Nendele küsimustele vastamiseks, siis peaks pöörama tähelepanu tagasisidet, kes kasutas eriti ravimeetod.Kui uurite seisukohti naised silmitsi sarnase probleemiga, võib järeldada, et enamikul juhtudel on vahe määra stabiilne kaudu teostada.Oluline on, ei ole laisk ja teha kõike nii, nagu soovite.Nagu Raskematel juhtudel, saate taastada normaalne olukord kasutatakse üha endoskoopiline tehnikat, on korduvalt tõestanud oma tõhusust.Igal juhul on selline probleem nagu diastaas Recti pärast sünnitust, ravi hõlmab ainult pädevatele.Seega üks peamisi ülesandeid - leida head arsti.
olulised tunnusjooned füsioteraapia
naised, kes on olnud ebameeldiv kohtumine diagnoosi nagu diastaas Recti pärast sünnitust, kasutada võib anda parima tulemuse, kui protsess minna õigesti.Esiteks, kuigi neil on pöörata tähelepanu oma hinge.On oluline, täites iga harjutusi ees mingit võimu liikumise õigus kaasata kõhuga.Et see juhtuks loomulikul viisil, mida võib võtta lapse poolt.Sel juhul kasutatakse sügavaim põiki kõhu lihaseid, mis ümbritsevad torso ja tegutseda korsetti.
See tähendab pädevat koormus see keeruline, võite teha kõhulihased isegi samal ajal kaitstes selg.Nagu väga hinge, siis õige tehnika tuleb esitada juhul, kui põiki lihaste funktsiooni lift.Järgmine asi, mida teha - on hingata sügavalt läbi nina, seega pumpamise kõht on täis õhku ja valgust.Välja suu kaudu teeb, ja samas tühjendamise kujutada, et liigutavad ülespoole.On see pikisuunalise lihaseid ja tuleks säilitada käigus jõudu harjutused.Neile, kes on mures küsimus "diastaas Recti - kuidas eemaldada pingeid?", Sarnast tehnikat on väga oluline.
Tegevuste liigid Et tagada tegelik mõju sellistes küsimustes nagu diastaas Recti pärast sünnitust, mis on lõppjärgus, kirurgiline ravi.
On olemas mitut tüüpi operatsiooni, mida kasutatakse tänapäeva meditsiinis neutraliseerida valge joon venitades:
- Nenatyazhnaya plastikust, mis töötab silma proteesi. mille võrgusilma valmistatud sünteetilisest materjalist ja kinnitatud servad, täielikult kaetud probleemsest alast.Tulemuseks on huvitav protsess: sidekoe kasvab arvesse net (1-1,5 kuud), moodustades niiviisi tahke kompleksi anatoomiat.Mõne aja pärast ta teeb seda saab tugev sidekoe struktuuri (2 mm paksune), mis ei karda enam kui materiaalne koormus.
- Tension plastikust kohaliku kudedes. Sel juhul kirurg loob struktuuri, kuhu kuuluvad koe kõhu eesseina.
Praeguses meditsiinis selliseid toiminguid saab kasutada nii avatud ja endoskoopiline tehnikaid kasutades (no kärped).Väärib märkimist, et endoskoopiline songa - see on üks ohutumaid ja tõhusamaid meetodeid, et kõrvaldada selle haiguse diastaas Recti pärast sünnitust.Ravi viiakse läbi kasutades seda tehnikat, mitu reaalset kasu:
- pole nähtavaid arme;
- taastekke riski, et haigus on viidud miinimumini (alla 1%);
- ennistamine on palju lühem kui tegemist on avatud operatsioon;
- valu puudub.
Kaasaegsete vahendite kättesaadavus haiglates ja kliinikutes võimaldab neid toiminguid suure täpsusega.Seetõttu võitluses selle probleemi diastaas Recti pärast sünnitust, operatsiooni - üks kõige tõhusamaid lahendusi.
taastumise periood pärast operatsiooni
Kui vaatleme seda tüüpi ravi venitades sidekoe kui pinge plastikust, on mõttekas rääkida pikka taastusravi pärast operatsiooni.Sel ajal, naised on rangelt keelatud esitada objektide raskemad kui 10 kg.Lisaks esimese kolme kuu jooksul taastumine on tegeleda spordiga, muidugi, seda mõõdukalt.Selleks, üksikasjalik uuring soovitas seda probleemi nagu diastaas Recti, kasutamise ja muidugi konsulteerida kvalifitseeritud arst.Samuti tasub kaaluda, on asjaolu, et märkimisväärse aja jooksul patsient töövõimetuks.
Aga kui kaotada magustatud kasutatud minimaalselt invasiivne meetod, et naine saab sujuvalt voodist esimesel päeval.Kuid vaja kasutada spetsiaalset side, mis on elamiseks kuus.Teine hea uudis on see, et pärast minimaalselt invasiivne kirurgia patsient on lubatud lahkuda kliinikus järgmisel päeval.Mõtle regulaarne füüsiline koormus on soovitatav pärast 14 päeva jooksul alates tehingu.Aga pärast 4-5 nädalat minna tagasi normaalse elu juurde.
meetodite parandamine ja ennetamine
Kui sellised probleemid nagu diastaas Recti pärast sünnitust, ravi, ülevaateid sellest ja võimalikest tagajärgedest, siis on võimalik teha lihtne järeldus: võimalus see diagnoos on parem vältida.Foorumid on palju sõnumeid naiste mures selle probleemi.Seega raseduse ajal (ja mis kõige parem kuni ta) tuleks harjutusi, et tugevdada diafragma, sügav seljalihaseid, kõik kõhulihaseid ja vaagnapõhja lihased.Tulemuseks on võimalik saavutada optimaalne kõhusisene surve, samuti stabiliseerida lumbaallülides.
In otsib vastust küsimusele: "diastaas kõhusirglihas, kuidas eemaldada?"(ülevaated kinnitavad seda), see on oluline mitte unustada neid harjutusi, mis arendavad paindlikkust ja paindlikkus kõhu eesseina.Teine oluline areng - on liikumine plokk on tugevdamise mõju lihaste vaagnapõhja, mis omakorda toimib tegelevad asutused ja takistab nende kõrvalekalle puhul suurenenud intraabdominaalseks survet.
Seega parim viis vältida lahknevusi lihased - on regulaarselt liikuda enne rasedust.Seal on palju süsteeme, mis pakuvad tõhusat ja turvalist harjutusi, mis tugevdavad ajakirjanduses ja vältida nõrgenemine sidekoe.Aga kui halb diagnoosi ikkagi tunda, siis ärge heitke meelt, stabiilne koolitus pärast sünnitust ja pädev hooldus arst aitab neutraliseerida probleem.
