režiimi töö- ja puhkeaega - see on mõiste, mis sa tahad õppida reegleid iga tööandja enne tööle personali.Režiim tööaja tuleks sätestada töölepingu ja hoida ühtlasena.
asjaolu, et ülejäänud - see on range tingimus tervise säilitamise iga inimene, sest sel ajal on võimalik eemaldada stress, mis on kogunenud keset tööpäeva.
režiimi töö- ja puhkeaega firma - süsteem, mis eeldab ratsionaalne tööjaotus ja puhkeaeg.See aitab säilitada kõrge tootlikkuse töötajad tööajal.
asjaolu, et see keeruline koosneb paljudest komponentidest.Esiteks, hügieeni ja isiklikke vajadusi (tavaliselt kulutas umbes 10-15 minutit), eraldatud aeg mikropauzy ja kellaaja puhkepausid.
Nagu reguleeritud puruneb, nende kestus ja aeg on täielikult sõltuv töötajate töötingimusi, samuti automatiseerituse tasemest tööjõu.Nad sisaldavad tihti lühikesed pausid tööpäeva jooksul.Töö ja puhkeaja hõlmab kasutusele selline lühikesi pause töös, mis on ette nähtud inimestele teatud erialadel.Nad on makstud.
Kokkulepe tähendab aktiivne passiivne või täielikult passiivne vorm lõõgastuda.Üldiselt need meetodid valivad töötajad, sõltuvalt töö, et nad on hõivatud päeva jooksul.Samuti sõltub rüht, kus inimene töötab, ja intensiivsusega töö, samuti töötingimusi.
Aktiivne ülejäänud vahendid, et täita Võimlemisharjutuste.Passiivne on tema seisukoht on, et inimene kas istub või lamamistool, aidates seeläbi stimuleerida normaliseerimiseks vereringet.
Nagu töö, mis on seotud pideva narguzki visioon on ratsionaalne režiimi töö- ja puhkeaega peab olema üles ehitatud nii, et töötaja on olnud piisavalt aega erinevaid ravi ennetamise nägemispuue.
Aga selleks, et viia läbi õiguserikkumiste ärahoidmiseks lihasluukonna, peate kasutama partiidena, et mitte väsitada rohkem.
Fakt on, et igaüks, kes töötab, vajab puhkepäevadel.Režiim töö ja vaba aja tähendas nende olemasolu tõttu biorütmide igaüks meist on programmeeritud 5-6 päeva tulemuslik töö.Kuuendal päeval töö efektiivsust langeb, ja seitsmendal päeval üldse tühine.Kui inimese keha töötab ilma puhkamata, et ta kurnab oma jõudu ja läbima suuri koormusi, mis oluliselt kahjustab närvisüsteemi.
muidugi väga tähtis tüüpi puhkus, et igaüks valib.Kuid ekspertide sõnul Tugevneda ja keha täielikult taastatud kulutatud jõu ja energia, töö ja puhkeaja tähendab korrapäraselt vahelduvatest aktiivne ja passiivne vormid viimane.
Uuringud näitavad, et inimesed, kes veedavad suurema osa päevast tegeleb füüsilise töö, peaks puhkama passiivselt.Kui inimene on pidevalt hõivatud vaimse tegevuse, oma elujõudu täidab ainult aktiivne ja energiline puhkuse vorme.
Pange tähele, et tööandja vastutab töötaja tervist, sest tema huvid korralikult töötada süsteem töökorralduse, et inimesed saaksid töötada kõrge kasuteguriga ohustamata oma tervist.
Kuna kodutöö on juba inimesed ise peaks suutma jälgida oma tervist ja ärge overextend ise.
