paastu ees üks kõige olulisem ja tähtsam usupühade - lihavõtted - palju muutub tõsiseks väljakutseks.Vanades kiriku nõudis selle range järgimine.Ja post hõlmab peaaegu kõigis eluvaldkondades.See oli võimatu korraldada pallid, teatris käia, tellitud range karskus seksuaalelus.Aga enamasti võhik "post", mis tähendab muutust dieeti.Mida ei saa süüa paastuajal, inimesed olid tuntud juba lapsepõlves, ja ühel või teisel moel kogu oma elu järgida ettenähtud reegleid.
joomine postitus täna on mõnevõrra erinev.Tõesti kiire kirikus käivad inimesed, ja enamik inimesi - on hoidumine valku, rasva, magusat toitu.
asjaolu, et sa ei saa olla post, nii et see on loomset päritolu toidu: liha (mis tahes kujul), rasva, subproduktid (maks, neerud, süda, kopsud), piim ja piimatooted, valmistatud roogasid selle põhjal, kala,munad, või - või ja köögiviljadega.Kõigil kiire päeva ei tohi juua alkohoolseid jooke.
See üldisi nõuandeid, kuid ametikohale kestab seitse nädalat, iga nädal ja iga nädalapäeva on oma eripärad.Reeglid rangelt kindlaks, et sa ei saa seda postitust sel nädalal sel päeval.
esimesel nädalal, keset post (neljas nädal) ja eelmisel nädalal (seitse) - kõige range.
Need viis päeva nädalas, siis võib olla ainult väga lihtne, taimetoit ilma õlita.See on leib, soolatud või marineeritud köögiviljad, seened, kuivatatud või külmutatud marju, erinevate käärimist (kapsas, marineeritud õunu), kuivatatud puuviljad ja pähklid.Toit peab olema külm.Need karmid nõuded on lubatud murda haiged, rasedad ja imetavad emad, lapsed ja reisijad.Need erandid kehtivad kõik postitused.Jook päeva range paastumine võib olla palju: vesi, taimetee, puu jooke marju, puuvilju valmistamiseks, kuid külma ja keedetud ilma suhkruta.
teise, kolmanda, viienda ja kuuenda nädala tööpäevadel saab süüa keedetud toitu.See puder saab keedetud vett, kartuleid, hautatud (ainult vesi) kapsas, meatless taimsed supid.Väga harva lubatud roog lisada taimeõli.Kolm päeva nädalas (esmaspäev, teisipäev, neljapäev) võib süüa aurutatud või keedetud tailiha kala.
Laupäeviti ja pühapäeviti, kõik päeva paastu (välja arvatud eelmisel nädalal) saab lisada dieeti kala ja vähe taimeõli.Ka mõned soodustused on lubatav pidu paastumaarjapäev ja palmipuudepüha (viimane enne lihavõtteid).
Viimase nädala paastumise enne suurt pidu Resurrection on soovitatav jälgida rangelt kiiresti kõik päevad ja reedel - eriti.Mida ei saa sinna postitus enne lihavõtteid, nii et see on keedetud toitu, kala, taimeõli, magus leib, sa ei saa juua soojendatud jooke.Ettenähtud ainult külm ja kuiv toit.Laupäeval enne lihavõtteid on üldiselt parem mitte süüa midagi - kuni esimesed tähed.
Meie kauplustes on nüüd tooteid, mida saab mitmekesistada paastuaja tabelis.See mereannid (krevetid, rannakarbid, kammkarbi liha, krabid), nad mõnikord edukalt asendada kala.Müük lahja majonees (kuid seda taimeõli), kuivad küpsised.Noh täita valgudefitsiidi kaunviljad: herned, läätsed, kikerherned.Vahel saab kasutada soja tooteid.
teades, et sa ei saa süüa kontoris, saab valmistada muutus toitumine, teha tühjaks.Marineeritud kurgid ja tomatid, seened, soolatud ja kuivatatud, marineeritud õunu, külmutatud või kuivatatud marjad, juured ja maitsetaimed - kõik see mitmekesisus lahja tabelis.On päevi, mil saab süüa kala (esmaspäev, teisipäev, neljapäev, laupäev ja pühapäev), väga lahja lõuna- ja kaunistada omatehtud konserveeritud köögivili: suvikõrvits ja kaaviari baklažaan, paprika riisi ja köögivilju.
nelja aasta pärast - Hea, Peter, eeldusi ja jõulud.Paljud inimesed teavad, et sa ei saa süüa post ja parim tema vastavust.Aga oota - on mitte ainult karskus, see on ka keskenduda, meeleparanduse, palve.
