Kuidas hoolitseda oma hambaid?Kindlasti on see küsimus on huvitav absoluutselt kõigile, olenemata asjaolust, et enamik inimesi on inertne probleeme suuõõne tervise, mitte arvestades seda vaja kasutada tülikas, nad usuvad korra.Üldjuhul on selline muretu suhtumine oma tervise tõotab midagi head, ja vanemas eas inimene hakkab kannatama, et ta ei ole midagi närida toitu.Nende riskide vähendamiseks miinimumini, iga oleks teada, kuidas hoolitseda oma hambaid.Kui te jälgida mõningaid lihtsaid reegleid, siis kunagi häbenema oma naeratust.
Secrets of Health
Niisiis, kuidas hoolitseda oma hambaid nii, et võimalikult vähe minna hambaarsti?Siin on mõned üsna lihtsad soovitused sel teemal.Leiame neid lähemalt.
Oma hambaid korralikult
Kindlasti kõik teavad klassikaline reegel hammaste puhastamisel.Ta väidab, et menetlus tuleks prodelyvat kaks korda päevas, hommikul ja õhtul.
ainult nõu saab anda on see, et me ei tohiks unustada, et järgida suuhügieen enne magamaminekut, sest see on öösel bakterid stimuleerivad aktiivsust.Ravi kestus peaks olema umbes kolm minutit.
arvestades küsimus, kuidas hoolitseda oma hambaid, siis tuleb rõhutada, et nad on vaja ainult puhastada pärast sööki ja mitte varem kui 30 minutit.Fakt on see, et pärast söömist suus koguneb palju hapet, negatiivne mõju emailiga, nii et neutraliseerivad parem kompositsiooni kasutades soola, soodat ja vett, millele järgneb loputage suud kohe pärast sööki.
Ei soovitata puhastada hambaid pärast söömist tsitrusviljade, marineeritud ja veine.Asjaolu, et pilt happelises keskkonnas pehmendab emailiga struktuuri, nii et see on lihtne rikkuda isegi soft hambaharja.
keel vajab ka hoolt
trimmimine suuline, ärge unustage, et värskendada oma keele ja põskede, nagu nad on tohutult baktereid, mis võivad põhjustada kaariese tekke.
päevalilleõli
ei tea, kuidas hoolitseda oma hambaid?
Kui sul ei ole käepärast hambahari ja hambapasta, on võimalik puhastada hambaid üks või kaks korda asendatakse suu loputamist päevalilleõli.See on bakteritsiidne toime ja kõrvaldada kahjulike mikroorganismide, mis on kogunenud keelele, samuti toidujäänustesse kinni hambaid.Menetluse kestus - umbes 3-4 minutit.
Choice hambahari
See, mida pintsliga valimiseks kasutada mõjutab ka riigi hambaid.Tema pea olema mugav ja Villi - keskmine jäikusaste.Kui sul on tundlik hambad või igemed veritsema teile, harjased peaksid olema pehmed.Hard Villi kasutatakse siis, kui teil on vaja valgendada hambaid.Ja ainult siis, kui ei ole eelduseks kaariese tekke ilma veritsevad igemed.
Samuti on vaja arvesse võtta üks oluline fakt: kahjulik jäik harjased, et ta lõpuks lihvima emailiga ja krooniliste haiguste hammaste ja see kõik vananeb.Igal juhul ei ole vaja kasutada pika tugeva harjaga.
Nagu mehaaniliste vahenditega pöörleva pea, see on mugav kasutada neid esiteks voodi-patsientide ja puuetega inimeste organisatsioonidega.
puhastamisel suhu ei vajuta harja liiga raske, muidu oht kahjustada hambaemaili - on väga oluline punkt küsimusele, kuidas hoolitseda oma hambaid.
Update "tööriist" iga kolme kuu tagant.Soft harjastega hari tuleb vahetada kord kuus.
valimine hambapasta
Kui otsustatakse, kuidas hoolitseda oma hambaid, on äärmiselt oluline, et valik pasta.Muidugi, see kõik sõltub paksusest rahakott ja isiklikest eelistustest.Kui isik on iseloomu tugevad ja terved hambad, see sobib peaaegu iga brändi.Samas, kui on eelsoodumus kaariese tekke või isik kõrge tundlikkus hambad, valik tuleks teha kasuks erifondidele, mis on suurel määral lahendada selle või teise probleemi.
Hambaniit
See tööriist võimaldab teil puhastada neid valdkondi suhu, mis ei saa hambaharja.Samal ajal kasutada lõime olla ettevaatlik, et mitte panna hambad rohkem kahju kui kasu.Extreme peab olema ettevaatlik, kui hambad on kindlalt istutatud.
Ja kui nad on paigutatud ühe monoliitse seeria ilma vihje tahes lüngad, siis kasuta eespool tööriistad ei ole mõtet.Lõng on spetsiaalselt kavandatud toidujäätmed ja tahvel hammaste vahel.Kui need on liiga lai, suuõõne puhastati spetsiaalsete koonilise harjad.Hambaniit tuleks kasutada vähemalt 3-4 korda nädalas õhtuti.
Mida teha, kui sa ei saa oma hambaid
Elus on juhtumeid, kui käsi ei hambapasta ja pintslid.Mida teha?Kas suuvee erilahendusi, mida arendatakse täiendava antibakteriaalse hambapasta.See on eriti mugav kasutada neid siis, kui inimene sööb kooki või paar šokolaadi.In 99% juhtudest abil sellise loputamise eemaldab tahvel, vähendades sellega hambakivi.
Aga mis siis, kui sa ei suuda isegi loputage suud?Sel juhul saate "tasku" õhuvärskendajad või spetsiaalse närimiskummi.Ülaltoodud tähendab muidugi, keskendunud peamiselt asjaolu, et aidata hoole ja mitte kaotada halb hingeõhk ja nad teevad head tööd selle ülesande.Lisaks, nad on nii kompaktne, et mahub kergesti rahakott või jope taskusse mees.Märkimisväärne on asjaolu, et neid saab kasutada vahetult pärast sööki igal kellaajal.Need vahendid taastada normaalne tase happesus, mis ei tekita kahju hambaemaili.
Täna, rohkem ja rohkem nagu alternatiiv loomulik närimiskummi mahla tarbija kasutab - seedri või mänd pigi.See näitaja ei ole mingit mõju happe-aluse tasakaalu, kuid on kerge antiseptilise toimega.
Food kasulik hambad
enam säilitada terved hambad aitavad teatud toidud.Neist loomulikult kuuluvad puu- ja köögiviljad, eriti porgandid ja õunad.Hea hambad punane kala, jogurtit ja kohupiima, sest need sisaldavad väga palju kaltsiumi ja fluori.Kaariese tekke aeglustab, kui dieet sisaldama toiduaineid nagu juustu ja rosinatega - see on parem süüa magustoiduks.Soodsat mõju suuõõnes on ka roheline tee, mis mitte ainult takistab teket tahvel, vaid ka aitab normaliseerida aktiivsust immuunsüsteemi.
Omadused hambaravi lapsepõlves
muidugi moms ja isad ei saa aga muretsema küsimus, kuidas hoolitseda lapse hammaste.Tuleb märkida, et poisid ja tüdrukud on vastuvõtlikumad kaariese kui täiskasvanutele.Üldjuhul peaaegu kõik beebidele ei vasta hügieeni- ja hambaid ainult üks kord päevas (parimal juhul), rääkimata sellest, et seda ei kasutata keermega.Kõik see põhjustab varajast hammaste kaotust ja hammaste lagunemine.Oluline on meeles pidada, kui küsimus "kuidas hoolitseda lapse hammaste"?Kõigepealt vanemad peaksid näitama eeskuju lapsele õige harjamise hambaid korras, seletada, mis harja tuleks kasutada ja kui palju teil on vaja pigistada hambapasta tuubi.Näita lapsi, kuidas tulla toime hambaniidi ja kuidas sa pead loputage suud palsamit.
Jällegi küsimus hoolitseda laste hambad on ülimalt kvaliteetseid hambapastat.Eelistada tuleks koostisi, mis sisaldavad fluori - see takistab kaariese tekke.Võtke aega, et pangu lastel hambaarst, konsulteerida umbes vitamiini kompleks osta teie poeg või tütar, ja küsida, milliseid toiduaineid aitab tugevdada hambaid.Ka vanemad - et vältida hammaste lagunemist - on vaja piirata laste toidus magus: maiustused, jäätis, moosid, kondenspiim ja nii edasi.Liigne kasutamine eespool nimetatud hõrgutisi ei ähvarda mitte ainult kahju hambaemaili, vaid ka hulk ekstra kilo.
Omadused hoolitseda lapse hammaste
Paljud vanemad on mures küsimus, kuidas hoolitseda lapse hammaste mis nõuavad ka tähelepanu.Kuid mõned isad ja emad ekslikult arvata, et probleemi ei ole sellisena, nagu "ajutine" hambad niikuinii langeb.Kuid enamikel juhtudel Eelpool kirjeldatud protsess võib kanda tõttu enneaegselt milline Saadud hambakaariese ja molaarne ilmuvad enneaegselt.Selle tulemusena laps võib kasvada kõverad hambad.Selle tulemusena visiit ortodondi, traksid ja teised "boonuseid" on tagatud.
väga huvitav küsimus, kuidas hoolitseda esimest hammast.
Tegelikult see protsess ei ole raske: kaks korda päevas tuleb abiga sanitaar salvrätiku, veega niisutatud ravida suu ja selleks kasutatakse spetsiaalseid silikoon kate, mis sobib üle sõrme.Kui laps saab kuus aastat vana, siis tuleb teda õpetada kasutama hambaharja.Tee valida särav disain.Tööpind peab olema lühike (max. 25 mm), harjased - väga pehme ja pliiatsi - ja paksenenud libise lisab, et laps oli mugav hoida harja käes.Hambapasta tuleb hakata kasutama, kui laps on lähenemas kahe aasta vanustel.Loomulikult on soovitav osta erikoostiste minimaalse abrasiivsed lisaaineid ja väikeses koguses fluoriidi - asemel kasutatakse maitse- ja puuviljamaitseained.
Vanemad peaksid küsima: "Kuidas hoolitseda lapse hambaid?" Kuna esimestel päevadel oma välimust, sest isegi piima lõikehambad võivad moodustada õõnsused.
ravi, hambaravi implantaadid
Täna, suur hulk inimesi pöörduvad siirdamisest kui kaasaegse tehnoloogia abil ei saa taastada varem kaotatud hambaid.Loomulikult selleks, sünteetilisest materjalist, kuid isegi nad lõpuks moodustatud naastu.Muidugi, küsimus on: "Kuidas hoolitseda implantaadid?" Täna, nii palju muresid.
esimene samm on teha kvaliteetset igapäevast suuhügieeni.Hammaste harjamise tuleks kasutada spetsiaalseid hambaharjad, hambaniiti ja superfloss ja seda tuleks teha kaks korda päevas, heas valguses.Sa peaksid hoolikalt käsitseda pind implantaat, et mina ja proteesi ise.Mida ma peaksin silmas pidama inimene on väga väike idee, kuidas hoolitseda implantaadid?Loomulikult käesoleva korra rakendamise, siis tuleks kasutada kvaliteetseid irrigaator mille heaks kõrvalistes kohtades suus.Muuhulgas eespool seade toetab masseeriv igemed, parandades seeläbi verevarustust.
Tunnused hambaproteeside
Praegu läbi proteeside hambaarstid tagasi inimesi täielikult närida.Küsimusele, kuidas hoolitseda proteeside hambad, nüüd on oluline ka paljudele.Jällegi tuleb rõhutada, et puhastamine on vajalik läbi viia kaks korda päevas, ja seda tuleb teha "pühkima" motion suunatakse igeme hamba tipptasemel.Võsa tuleb valida üks, mis on valmistatud nailonist materjal, ja pasta peaks olema eriline.
Omadused keraamilised hambaravi
peitmiseks defekti ja taastada loomulik haigete hammaste, täna paljud eelistavad kasutada keraamilised kroonid.Muidugi, neil on kindel struktuur, kuid vaatamata sellele, paljud on mures, kuidas hoolitseda keraamilised hambad.Vastus banality on lihtne: samamoodi nagu loomulik.Ainuke asi, mis tuleb meeles pidada umbes on, et liiga palju ei ole soovitatav laadida kroonid, vältida närimine küljel, kus neid ei ole.
Kokkuvõte Oluline on jälgida seisundit hambaid ja kergeima kaariese ei ole laisk konsulteerida arstiga.Õige suuhügieeni - garantii tervist.
