Psühholoogid on tõestanud, et inimesed moodustavad oma reaalsust läbi mõtted.Iga kord, kui meil on midagi esitada (kõik sama, kas see on positiivne või negatiivne), ja teha seda regulaarselt, korduvalt kerimine peas sama pilt, siis on suur tõenäosus, et sündmus toimubreaalses elus.Viimastel aastakümnetel on viimase sajandi, isegi moodustunud täiesti uus trend psühholoogia - "positiivne psühholoogia", kus eksperdid uuring, mis mõjutavad positiivse suhtumisega rahu mees, arendada meetodeid, et igas vanuses aitab arendada optimism.Paralleelselt ka suunda mitteametlik psühholoogia ja alternatiivmeditsiini, mitte tingimata põhineb ekspertide kuid inimesed, kes ise on silmitsi suurte raskustega oma elus (raske lapsepõlv, raske haigus, halb õnn tema karjääri ja armastusega, jne).Nad suutsid toime tulla ja nüüd oleme õnnelikud, et jagada oma saladusi teistega.Üks neist valdkondadest - õpetus kaasaegse ameerika selgeltnägija Louise Hay.Ta on komponeerinud hulgaliselt väiteid enesekindlust (neid võib leida kirjandusest), kui Louise ütleb usaldust lähtepunkt, võtmemõiste.
positiivne suhtumine
Mis positiivseid väiteid?Sõna "kinnistumisele" (kinnistumisele) tõlgitakse inglise tähendab "aruande", stSee positiivseid väiteid, et aidata inimene häälestada positiivne laine igal konkreetsel juhul ja elus üldiselt.Mõte on materjal, nii et kõik, mis meie arvates on kuidagi realiseeruda meie elus.Affirmation usalduse - see on, teisisõnu, positiivne seade.Nad aitavad meil positiivne suhtumine ja hea tuju, et täita kõik katsumuste.
kuidas töötada väiteid?
Mõnedel juhtudel kasutatakse väiteid usaldust?Näiteks, kujutage ette, et teil on iseloomujoon, mis te ise on raske aktsepteerida.See ei ole rike, vaid pigem oma eripära, mida ei saa muuta (näiteks pikk kael, või suure kaldega hääl või kitsas suu).Sel juhul saate väiteid usaldust.Istu mugavalt peegli ees, otsida ise silma (mis väljendavad nad sel hetkel, millised probleemid neid saab lugeda, näha, kas nende rõõm ja nad on täis kurbust?) Ja korrake mitu korda: "Ma olen nõus ise selle eest, kes ma olen".Ütle fraasi aeglaselt, et sa olid väga teadlikud sellest, mida sa ütled.Selles otsida ise silma ja usu mõistes seda fraasi.Võib-olla on see üks põhilisi väiteid, siis on võimalik alustada oma esimest meditatsiooni.Korrake seda kinnitust, vaatan oma keha, analüüsida oma käitumist, temperament, sest sa oled ainulaadne, loodus on loonud nii ainult sina.Püüdke kõik head asjad, mis sa andsid laadi.Töö nimetatud kinnituse saate iga kord keskenduda ühele tema füüsikalised omadused või tunnused.
Ole loominguline
Väiteid saab leiutada ise.Lihtsalt määrata, mida eesmärgil te töötate, ja kui sa lähed neile.Väiteid tuleb alati positiivne (st näiteks mitte "ma ei taha olla magus" ja "Ma söön ainult tervislikku toitu, sealhulgas oma dieeti vähemalt magus" jne).Muud kinnitused on usaldus, mis saab tööd: "Ma kiirata armastuse energia," "Ma usun oma saatust," "Ma usaldan ennast ja oma instinkte ja julgelt tulevikku vaadata", "Ma armastan ennast tingimusteta armastus""Ma olen nõus ise samuti inimesed minu ümber," "Ma täita positiivset energiat" jneVäiteid on midagi sarnast palve.Te küsite Kõikvõimas midagi positiivset, siis aitab täita oma soovi.
Kust leida kinnitust?
Nagu oleme öelnud, mida saate teha teie jaoks parim sõnastada väiteid, saate otsida neid raamatuid psühholoogia ja valida need, mis sobib sulle.Sa võid ka osta audio väiteid või salvestamine CD-, kui soovite, samuti videolõike koos kauni muusika ja fotod, mis aitavad määrata positiivselt.
Start iga päev uus
Teine hea võimalus töötada neile - see on kinnitus päeval.Iga päev valida üks eesmärk - näiteks tööotsimise.Sa valid või sõnastada kinnitus, mis on kõige sobivam oma olukorda.Näiteks: "Ma usun oma võimeid ja nende kutsumus maailmas."Te hakkate töötama selle fraasi hommikul ja mäletan seda kogu päeva.Võib-olla sel päeval on sul lõksus teste, seada kahtluse alla oma usku endasse ja võime leida tööd, kuid ka kõige raskematel hetkedel, sa Korduvate seda fraasi ja kuidas taaskasutada kõik negatiivsed positiivseks.Et suurendada mõju, saab valida konkreetse väiteid, et iga märk (kivi, foto, muusika), mis on jätkuvalt sellega seotud ja aitab teil kasvatamine.
