Kõik moms tea - laps peaks kõndima rohkem!Kuid mitte kõik teame täpselt, miks?Muidu, miks mõned vanemad piirata jalutuskäigu?
Olgem korraga teada, miks teie laps vajab palju jalgsi?
1. Värske õhk on vajalik nõuetekohaseks toimimiseks kõigi oluliste süsteemide keha, kaasa arvatud aju, mis on eriti oluline laste arenguks.
2. Värske õhk puhastab kopse tolmu ja allergeenid, parandades seeläbi toimimist nina limaskesta ja ülemisi hingamisteid.
3. Täiendavad kulud energia käies (säilitada kehatemperatuuri ja liikumisaktiivsus) võimendab kõik asutuse süsteemid, sealhulgas südame-veresoonkonna ja immuunsüsteemi.
4. Võta laps erinevate keskkonnategurite (vihm, tuul, külm, kuumus) ei hajuvad kohanemise mehhanismid keha ja karastama.
5. toimel ultraviolettkiirguse naha tootma D-vitamiini puudus selle vitamiini areneb rahhiit.
6. lähistel aidata vältida lühinägelikkus.Indoor arvates keskendub ainult lähedaste objektide, vaid tänaval - ja ikka on suur, mis on suurepärane ennetamise lühinägelikkus.
7. lähistel annab uusi muljeid ja positiivseid emotsioone, ja sõltub intellektuaalse ja sotsiaalse arengu laps.Walking - seekord laps, lase tal valida, mida teha, kuhu minna, kui kaua kõndida.Püsi lähedal, kuid ei takista oma last uurida maailma.Julgusta ühistu mängud teiste lastega.
Kui te ei saa kõndida?
ei saa kõndida, kui laps on haige (palavik, nõrkus, valu), eriti kui haigus on nakkav, et mitte nakatada teisi inimesi.
Aga taastamise perioodi jalutama on võimalik ja vajalik.Värske jahe õhk soodustab paranemist.Eriti haiguste hingamisteed.Tänaval last tõhusalt köha, röga otharkivaya.See on hea, ja see ei näita süvenes tema seisund!
ole soovitatav käia koos oma lapsi, kui see on tugev tuul, äärmise kuumuse, mõru külm. Kuidas riietuda?
Riietusruum beebi jalutama, peate ligikaudset õhutemperatuur, võttes arvesse tuule.
riideid peaks olema mõõdukas, sest higistamine põhjustab nohu sagedamini kui hüpotermia.
peamine nõue lasteriideid - võime liikuda aktiivselt, liikuda oma pea, jookse ise seista peale kukkumist, hüpped, ronimine spordivarustust.
Millal, kuidas ja kui palju kõndida?
korrata, kuid see on väga oluline!
Püüa kõndida iga ilmaga tagada oma lapse kontakti erinevate keskkonnategurite (vihm, tuul, külm, kuumus).See aitab tugevdada oma immuunsüsteemi.
vastsündinud beebi käies on vaja suurendada järk-järgult.
maksimaalne kestus jalutuskäigu ei ole piiratud.Ideaalis - kogu päev, kus toitmise vaheaegade ja korrastamist.On selge, et kaasaegse vanemad on kättesaamatu, kuid me peame püüdma.
esimese 3-4 kuud saab jalutada rõdule, ja siis, kui laps hakkab näitama huvi ümbritseva maailma minema.
lähistel peaks olema aktiivne.Anna oma lapse palju jookseb, hüppab, ronib mänguväljakul.Liikumine soodustab füüsilise ja vaimse arengu lapse ja aktiviseerib kõik oluline süsteemide keha, eriti südame-veresoonkonna ja immuunsüsteemi.
Kuidas teha kindlaks, et laps on külmutatud?
peamine kriteerium - käitumine lapse.
Cool nina, jahutada oma kontsad ja pliiatsid ei ole märke hüpotermia!On väga külm laps reageerib ägedalt - karjumine, liigub.Nahk muutub kahvatuks tooni.
Kui see ei ole asi, mida ei saa kurta, kõndida vaikselt.
Mida teha, kui laps on külmutatud?Väikelaps 1. Võtke kätte ja sooja oma soojust.Vanemale lapsele korraldada aktiivseid mänge, ta peab liikuma, jooksma.
2. Kui see soojeneb veidi, pani sooja, et ta lasi uuesti.
Jah, selles järjekorras.
Mida teha, kui laps on liiga kuum? esimene märk ülekuumenemist - janu, mis on lapse küsib juua.
1. Anda miinimumsumma riided.Ja lihtsalt öeldes lahti riietuma oma last.
2. Anna talle nii palju kui võimalik vedelikud - puhas või gaseerimata mineraalvett, mahla, mahla, puuvilja kompott.
3. Aitab ujumine külmas vees, kui on olemas üks lähedal.
EO KomorowskiLapse tervist ja tervet mõistust oma sugulasi.
artiklid Allikas: 1kid.ru
