kaasaegse elutempo nõuab igal inimesel suurt tähelepanu.Kuid sageli keerises sündmuste inimesed lihtsalt unustavad vähe asju, mis on vaja teha või öelda.Et seda probleemi lahendada saab.On nimekirja näpunäiteid meeles pidada midagi, mida ta unustas.
Hoiatus
Esimene tähendab, et mitte tegeleda probleemiga, siis on parem vältida.Nii et sa pead maksimaalne tähelepanelik kõigi oma äri ja inimesed, kellega kaastöötajad.On vaja süveneda kõigis eluvaldkondades ja püüdke mitte unustada.Kui sa ütled endale, et see või teine asi - tähtis, aju on ebatõenäoline, et lihtsalt "välja lülitada" ja "visata" ta oma peast välja.
Association
Noh, kui inimene saab reguleerida ise, nii et tuleb välja, et mitte kaotada silmist õigeid asju.Aga kui sa ikka mõned väikesed asjad ununevad, neid tuleb sunnitud tagasi mõtte.Et seda teha, kasutada erinevaid abivahendeid.Nõuandeid, kuidas mäletada midagi, mida ta unustas, võib soovitada, et luua kogu loogika kett või ühing.Selle põhimõtte kohaselt, näiteks, on lihtne meeles pidada, telefoninumbrid, kodu ja teiste tähtsate arvud.Võite meelde jätta täisnimed.Kui isik, näiteks perekonnanimi Shulga, see lihtsalt on vaja esitada kirja kirjutamine vasaku käega.See ühendus jääb aju ja hoone loogiline ahel mälu kiiresti "viska top" vajalikku informatsiooni.
ajas tagasi
on näpunäiteid, kuidas mäletada midagi, mida ta unustas, mis on kasulik, et inimesed on lõbus ka eile õhtul.Selleks tuleb lihtsalt meeles pidada üritusi alates hetkest, kui mõistus oli veel selge.Muide, seda parem ühiselt koos inimestega, et ettevõte, kus puhkas eile.Nii kiiresti on võimalik tuletada meelde olulised asjad ja tulevad õige järelduse.
kõrvalejuhtimine
Kui inimene tuleb meeles pidada, näiteks nime kuulsa inimese, kuid ta ei tule meelde, lihtsalt veidi kauem oodata minna midagi, lihtsalt tähelepanu kõrvale.Võite olla kindel, et aja jooksul soovitud fakti või isik ise "float" peas.
Koolitus
otsimiseks näpunäiteid meeles pidada midagi, mida ta unustas, et teha lõpp enamikul väikestest mäluhäireid, mis kaasnevad sageli elu tavaline inimene saab lihtsalt treenida oma mälu, andes oma igapäevast töökoormust.Uuring luule või proosa, meeldejätmist uusi laule - kõik see aitab kaasa suurepärase töö ajus.
kasulikke aineid
Teadlased on näidanud, et teatud toodete tarbimise positiivset mõju aju funktsioon.Näiteks, kui inimene on unustanud teha nagu vahendeid selle koosseisus puudub boori, tsinki ja rauda.Võite täitke kasutades värske ja keedetud juurviljad ja puuviljad, samuti perioodilisi liha tarbimisest.
Ravimid
aitab aju ja parandada mälu kasutab ka erinevaid ravimeid, mis on nüüd loobuda apteegis ka ilma retseptita.Pärast ravi, inimene võib juba tunda paranemist kohe.Aga see variant on kõige parem kasutada vanemate inimeste jaoks, kes unustamine seotud mitu aastat elanud.
