Kui mees hammustab oma küüned, tema harjumus võib kaasa mitte ainult inetu käed riigi, kuid mõningatel juhtudel olla tingitud tugev kahju küünte plaadid, hambad või igemed.Kui oled väsinud tönts küüned ja küünenahad verejooks, kasutada lihtsaid meetodeid, mis võimaldavad taastuda tervise ja ilu käed.
vaatama näkku oma probleemi - see on aeg tunnistada, et harjumus väljus kontrolli alt, ja te ei saa lõpetada, isegi kui sa tahad seda.Esiteks, sa pead aru saama, et kui inimesed hammustada oma küüned koolis, tööl ja muudes avalikes kohtades, tundub täiesti vastuvõetamatu.Räägi ise, et soovite vabaneda oma vastik harjumusi ja olla terve ja ilus küüned.
olukorda hinnata, mõista, võite probleemiga tegelema oma.Kui inimene on pidevalt närimine küüned, põhjustades verejooksu või tõsiseid kahjustusi küüneplaati, on võimalik, et ta vajab abi.Sellistel juhtudel on olemas võimalus, et harjumus on sümptom raskemast häire, nagu obsessiiv-kompulsiivne häire.Külasta arsti, kui olete proovinud kõiki meetodeid, kuid ei ole suutnud lõpetada hammustamine oma küüned.Õnneks saab sageli vabaneda harjumusest abita.
Proovi teist küünte hammustamine teise.Kui sa tunned tungi asuda vana, siis toimitakse midagi muud.Mõned inimesed eelistavad paugu lauale sõrmed, plaksutama või lihtsalt kaaluda enda kätte.Lihtsalt leida kasulikku või vähemalt neutraalne harjumus, mis saab vana asemele.Carry münt, võti või midagi, mida saab hoida oma käes.Jõuda, kui sa tavaliselt alustada hammustamine oma küüned.Kui oled koolis, proovige keskenduda läbi abstraktse - valitud tööd, sõltuvalt sellest, kus aega veeta.Parim teistsugust tegevust, siis on oluline, et ei söö midagi ja mitte närida - see aitab murda harjumus suulise stimulatsiooni.
kasutada spetsiaalset ainet, millel on ebameeldiv maitse.Neile, kes hammustab küüsi, on palju keemilisi ühendeid, mida saab osta apteegist.Alati kaasas vahenditega ja kohaldada seda mitu korda päevas.Kui teil harjuda ravimi maitse, asendada see teise.Isegi siis, kui te lõpetate hammustamine oma küüned, jätkuvalt kasutada koosseisu mõnda aega määrata tulemus.
Case küünelakid.Kui te olete naine, kohaldatakse küünelakk värve, nagu punane ja must - nii et kui sul on hammustatud küüned, teie maniküüri näeb kole.Mehed saavad Poola ja spetsiaalse kreemi või sära.Sa ei taha rikkuda oma küüned, kui nad on suurepärased tingimused.Ära professionaalsete teenuste, sealhulgas akrüül küüned Kujundanud.Kunstküüned akrüül kätte piisavalt pikk ja ei kahjusta oma küüneplaati.Kui teie komme on tõesti tugev, püüa kallis maniküür koos kogenud muster - see on suur stiimul, et hoida silma peal, kus teie kätes.Mees, kes hammustab oma küüned, peaksid pöörama erilist tähelepanu nende eest hoolitseda nii tihti kui võimalik.
