Kuidagi naiste hakata mõtlema, kuidas hingata sünnituse ajal ainult raseduse hilisemas järgus.Aga see ei ole õige lahendus.Pead hakkama koolitust ette, siis õige hingamine tehnikat lükkub alateadvuse ja kindlasti tekivad õigel hetkel, ajal, mil enamik on vaja.
Miks ma pean hingama õigesti?
Õige hingamine sünnil on väga oluline, sest:
- kui naine on keskendunud hinge, see maksab vähem tähelepanu valu;
- kui lihased normaalse hapnikusisaldus, võitleb tõhusamalt.See tähendab, et protsessi toimetamiseks muutub kiiremaks;
- kui naine on hingamine korralikult ja tema keha ja keha laps saab vajaliku koguse hapniku neile;
- õige hingamine naine ei lükka valel ajal.Lõppude lõpuks, ise surudes laps nõuab sügavat hingetõmmetega enne.Ei hinga sügavalt, seal on väga vähe ruumi emakas on vähendada ilma survet teda.
Kuidas hingata sünnituse ajal
esimene etapp tööjõu veel väga valus kokkutõmbeid ning seega ei vaja erilist tehnikat õige hingamine.Selle aja jooksul, emakakaela alles hakatakse valmistuma sünni protsessi ja vähe on selgunud.Aasta lõpuks selle etapi kokkutõmbed sagenenud ning teatud juhtudel muutunud väga valus.Seetõttu tuleb seejärel alustada kohaldamise "anesteetikumi" hingamine.Ja see, mida pead teadma, kuidas hingata õigesti sünnituse ajal.Hingamine peab olema järgmine: hingata läbi nina ühele paar-kolm neljandal siis hingata suu 1-2-3-4-5-6.Peaasi, et oli pikk väljahingamine korda.
sarnased hingamiselundeid nimetatakse "sügav aeglane hinge."Vastavalt tema laps saab normaalne kogus vajalikku hapnikku ja ema kaudu, keskendudes konto on segane valu ja lõdvestab.
Niipea kui lahing intensiivistunud, sügav ja aeglane hingamine lakkab anna soovitud leevendust.Seetõttu tipus võitlus tuleks kasutada südamepekslemine.Niisiis, kuidas hingata sünnituse ajal, mil see on alles algus, hinga sügavalt ja aeglaselt, ja kui valu muutub tugevamaks, hakkavad seda suu lahti top kopsud.See näeb välja selline: hee-hee ha ha (ja seega iga silpi ja hingamist, sisse ja välja).Väljahingamine on peaaegu kuuldamatu.Ja lõpus võitlus sa pead minema tagasi sügav aeglane hingamine.
Selle üleminekuperioodi faas.Mõnel juhul ei ole üldiselt.See on aeg, mil algusest katseid ja lapse pea on langenud.Laps on valmis sündima, kuid emakakael on natuke hilja ja ei olnud aega avada täielikult.Selline olukord juhtub sagedamini esimesel sündi.See periood võib nimetada üheks kõige raskemaks.Lõppude lõpuks, kui see on väga valus ja tugevad kokkutõmbed ja suruge naine ikka ei saa, sest asjaolu, et on tõenäoline, plahvatusi.Praegu hingata pealiskaudselt, ilma et liiga sügav hingetõmmetega.Vastasel juhul võite enne tähtaega provotseerida katsed.
Kui lahing algab eelviimane etapp tööjõu, peate võtab hinge kinni ja suruge ainult jalgevahe ja kindlasti hingata lõpuni.Seda tuleb korrata kolm korda võitluses.On oluline, et te ei saa seda teha oma peaga.Kuna antud juhul pingutada raisatud ja avalduvad kujul ebameeldiv lõhkemist veresooni nägu ja silmi.Jõupingutused katseid tuleb hoida kontrolli all.Ja hoiab õhu neelu avatud suuga.
Kui pea on juba läbi, siis on vaja teha jõupingutusi, et lõpetada kiiresti ja hingata sama suus.Sel hetkel, günekoloog muutub laps oleks lihtsam minna ümber õlgade ja keha.Järgnevatel katsed beebi täielikult.Oluline on kuulata arsti ja järgige kõiki oma soovitusi.Ja vahel hingata sügavalt ja lõdvestu.
Nüüd sa tead, kuidas hingata õigesti sünnituse ajal ja oleks võimalik kontrollida kogu protsessi.
