mees kuuletub loodusseadusi, et ta peaks süüa, juua, puhata.Sleep - see on puhkus, mis võimaldab kehal kiiresti taastada võimu, protsessi ja hästi hooldatud eelõhtul saadud informatsiooni, parandab immuunsust.
tähelepanuväärne, et une ajal iga isik individuaalselt.Üks on piisavalt 6-8 tundi, samas kui teised inimesed ei saa magada ja 10. Aga see sõltub ka vanusest ja elustiilist, ja igal aastaajal.Lisaks sügav hinne magada vaja täita teatud tingimusi: luua rahulik ja pingevaba õhkkond, vaikne, osta madrats hea kvaliteediga (nt "Dormeo", "Ascona", "Ikea", "Velam" või "Veneta") on seatud positiivne.
helistada laadi
Siiski on alati inimesi, kes soovivad vaidlustada loomulik, et asju.Nad on huvitatud sellest, kuidas inimene ei saa magada 8 päeva, minge sellele piin, ja, mis kõige tähtsam, see on mõnikord võimalik.In the past, võime magada neli, ja isegi vähem tundi, paljude kuulsate isiksused, kes on väga edukas elu.Nendeks Julius Caesar, Leonardo da Vinci, Benjamin Franklin, Napoleon, Thomas Jefferson, Thomas Edison, Nikola Tesla, Winston Churchill, Salvador Dali, Margaret Thatcher.Nad on võrdsed ja kaasaegsed, kes tahavad teada, kuidas inimene ei saa magada 8 päeva.
Varjatud ohud
Tuleb märkida, et tagasilükkamine magada või piisav arv puhkeaeg on väga ohtlik.Kui geeniused, mida me varem mainitud, selgus iseenesest (ehk põhjus on geneetika või salajasi teadmisi), et keskmine inimene ei saa piisavalt magada võib põhjustada probleeme.Seega, enne kui sa õpid, kuidas mitte magada 8 päeva, arvestama järgmist:
- Pärast kaks või kolm päeva magamata inimene kaotab orientatsiooni ruumis ja ajas, see halveneb koordinatsioon, nägemise ravi, keha hormoonid muuta.
- neli või viis unetuid päeva organismis närvirakkude hävitamise, et inimene on ärritunud mingit põhjust, raves ja näeb hallutsinatsioone.
- kulutatud magamata kuus kuni kaheksa päeva, inimene põeb aegub mälu, värisemine jäsemetes, see aeglustab.
- üle üheteistkümne päeva ärkvelolek - maailma rekord seatud seitseteist noort meest 1965. aastal.Aga lõpuks eksperimendi poiss nägi välja nagu elavad surnud: ta ei suutnud end liigutada, arvan, öelda või teha midagi.Pärast rekordilist R. Gardner magas neliteist tundi, ärkasin kell kaks ja jälle vajus unne kaheksa tundi.
Kuna inimene ei saa magada 8 päeva?
Kui seate ennast ülemaailmse eesmärgi või ärkvel on väga oluline, siin on mõned nõuanded.
ärkvel püsida tööl, saab ennustada kolleegidega aktiivselt masseerides näole ja templid, valdkonnas kõrvade taha, napsates seemned (kui see on keelatud firma eetika).
Ärge magama rooli ja kaaslane temaga rääkida, elektroonilise signalisatsiooni seade, mis on kulunud kõrva, süüa pähkleid või seemneid.Ärge lüüa kohvi suurtes annustes, mis võivad tekitada unisust.Parem on võtta nap küljel veerand tundi.
Kui te veel ei tea, kuidas inimene ei saa magada 8 päeva, saab juua energiajooke, kokteili "Coca-Cola" ja suktsiinhape.Ja võite süüa midagi vürtsikat (sinep, wasabi, kuuma paprika), šokolaad, vahukommid.Selleks otstarbeks sobivad vitamiinid L-karnitiin, D-riboos, C, B6, foolhape, samuti ravimid nagu "Phenotropil" "Eleutherococcus" "Doppelgerts".
Riddle trikk
õpilaste ja üliõpilaste on eriti populaarne mõistatusi trikk, mis aitab treenida mõtlemist väljaspool kasti.Proovi seda ja sa arvata, kui isik ei saa magada 8 päeva.Enigma pakub järgmise vastuse: öösel magada ja ei päevavalges.Ootamatult?Aga see peab olema nii.
