neuroses - on rühm haigusi, närvisüsteemi, mida iseloomustab tugev vaimne pinge.Peamised sümptomid - on unehäired, südamepekslemine, väsimus.
kõrgusekartus seotud obsessiiv-kompulsiivne häire.Patsient on mõtteid, hirme ja soove, et ta oli mures, kuid nendega toimetulemiseks on raske.Foobiad seotud kõrgus, võib tuleneda tugev psühholoogiline šokk üle hiljuti.See kõrgusekartus - see on loomulik nähtus ja terve inimene, kuid ainult viis protsenti maailma rahvastikust, see hirm muutub foobia.
See võib avalduda erinevates olukordades - lennu ajal lennukis, jalutuskäigud mägedes või seljas.Mõned inimesed on ebamugavalt kabiini, kuid rataskarussell saab kogeda paanikat.Hirm kõrgusest kukkumise, kaotades oma tasakaalu, või kardavad kaotada kontrolli ja hüpake, hoolimata ohust, kahe alamliigi haigus.
avaldub Akrofoobia (foobia) sellised sümptomid:
- pearinglus ja südamekloppimine;
- suukuivus, või vastupidi, suurenenud süljevool, higistamine;
- langetamine kehatemperatuuri, tuimus;
- õhupuudus.
esimene inimlik reaktsioon kõrgusekartus - kindlalt haaratsid mingit toetust ja ei liigu.On iseloomulik, et ilming foobia ei ole alati seotud reaalne oht elule.Nii, rünnak kõrgusekartus (Akrofoobia või) võib tekkida ka siis, kui inimene lihtsalt otsin kedagi, kes on peal.
põhjustel Akrofoobia:
- nõrk teosüsteemi, inimene on moonutatud hinnangul vahemaid ja pearinglust, põhjustades kõrgusekartus;
- trauma seotud sügisel - mees võib olla teadlik või ei mäleta seda (kui kukkumisele varases lapsepõlves);
- esivanemate kõrgusekartus.
Kuidas toime tulla haiguse?
kõrgusekartus saab ravida psühholoogilistel tehnikaid.Seega inimene võib õppida, et kontrollida oma hirmu, kui ta on tugev tahtejõud.
Kõige tõhusam viis vabaneda hirmust - on pidevalt tegeleda selle põhjustega, nagu mägironimine või sageli käib mägedes.Siis kõrgus on tuttav, kuid hirm kaob.
Oluline on tasapisi harjuma mõttega, et kõrgus - mitte nii kohutav ja ei ole ohtlik, kui järgida teatud reegleid.Me peame sageli näidata end langevarjuga või katusel pikk hoone, mind astudes üle oma hirmust.
Kui teil harjuda mõttega, hakkavad tegutsema.Püüa ronida väike kõrgus ja analüüsida oma tundeid.Iga kord, kui kõrgus on hirmutada teid vähem, siis lihtsalt kaovad hirm.
Oluline: turvaline keskkond eelnevalt ravi.Sa ei saa unustada ohutusnõudeid, sest kui sa kaotad kontrolli ja sügisel, vabaneda kõrgusekartus on palju raskem.
Psühholoogiline tugi on ka tegelikult aitab.Esita oma sõpradele, et aidata teil, nende juuresolekul tunned, rahulikum ja enesekindlam.
