Nagu nad ütlevad, liikumisandur - elu!Statistika järgi on keskmine kiirus kõndiva inimese otseselt seotud kogu oma elu.See kehtib eriti inimesi, kelle vanus on ületanud märk 65 aastat.Meeskond USA teadlased University of Pittsburgh eesotsas dr Stephanie Studensky järeldusele, et kiiremini kiirus keskmine inimene vanemas eas, mida rohkem ta elab.Vastavalt uurijad, elu suurendab kui jalgsi kiirusega - mitte vähem kui 1 m / s (3,6 km / h).Kokku eksperimendi osales umbes 34500000 inimest, keskmine liikumiskiirus, mis oli umbes 0,92 m / s.
Aga keskmine kiirus inimene, väga huvitav küsimus.Kui me räägime kõndides, siis liigub, me tavaliselt jõuda kiirusega 3-6 km / h.Kiirendatud määr saame suurendada kiirust kuni 8 km / h.See annab meile võimaluse teostamise rahulik tempo tund hakkaja staadioni rohkem kui kümme korda.Olympic sport on isegi spetsiaalne distsipliin, mida nimetatakse - matkaradadest.Need, kes tegelevad spordialaga võib olla muidugi suurema kiirusega üle 13 km / h.Vaikne liikumine selline kõndimine ei saa nimetada, kuid see ei ole veel töötab.Muide, mida iseloomustab sörkimine kaugus mitte ainult kiirust.Vahel isegi nii, et töötab mees liigub aeglaselt tulevad.Peamine erinevus kaugus perspektiivis on see, et jalutamine on pidevas kontaktis vasakule või paremale jalale pinnale, aga kui võistlus kindlasti on aeg, kui inimesed ei arvesta maakera pinnast.
keskmine sõidukiirusest mees on vahemikus 15-20 km / h.Mõned teadlased usuvad, et ülempiir indiviidi võimekuse võimaldab kiirust 60 km / h, aga enne seda me veel kaugel.Aga teha kiire käigu kuni 40 km / h juures üsna jõud.Elav tõestus selle kohta on sportlane Usain Bolt.See Jamaica sportlane jookseb sada meetrit 9,63 sekundiga, mis vastab ligikaudu 37,38 km / h.
Nüüd räägime, kuidas saab määrata oma liikumise kiirust.Kõndides keskmine kiirus inimene sõltub pikkus tema sammu.Vaatamata sellele, et erinevates olukordades samm pikkus võib olla erinev, igaühel meist on oma, tavaline või keskmine sammupikkus.Kui isik ei ole kiire ja mitte eriti aeglane oma kiirust, pikkus tema sammu vastab ligikaudu sama väärtusega.Et määrata see, mida vaja valida 10 m kaugusel 100 m (siin võib olla kasulik saja meetri märgistus staadion) ja kõndida tavaline tempo Lugedes koguarvust oma samme.Siis saab ainult korrutada sammu pikkust ja saadud number jagatud läbitud vahemaa.
Paljud visata hull raha kasutamise seadmed, pidades silmas, et regulaarne kõndimine on võimalik tuua palju kasu.Seega isik, kes töötab kõige elundid: kopsud, süda, lihased, närvisüsteemi ja vereringe.Kui keskmine inimene ei tohi ületada 0,6 m / s, siis vastavalt teadlased, siis kukub ohutsooni.Pole ime, et seal on reegel "10000 sammud".Kui see vahemaa toimub iga päev (umbes 8 km), siis ei saa ainult parandada oma tervist, kuid oluliselt laiendada oma elu.
