Pole saladus, et esimene asi, mida igaüks pöörab tähelepanu kui ainult üksteisega kohtuda - tundub.Sel põhjusel isik mängib olulist rolli, sest tema esmamuljet meest ja isegi tema iseloomu.Ja väga paljud on täna aktuaalne küsimus, kuidas kaalust alla võtta vastu nägu.
Paljud inimesed teevad seda oma prioriteediks saada graatsiline ovaalne.Kuid nagu me teame, ei ole lihtne vastata küsimusele, kuidas kaalust alla võtta kiiresti vastu nägu.Asjaolu, et mingit erilist dieeti, mis tegutseb ainult üks kehaosa, no.No kuidas kaalust alla võtta ainult nägu (nagu ka kõhul, reitel, ja nii edasi. N.) Inimesed pole veel leiutatud.
Kuid siiski on mõned juhised ja näpunäited, kuidas kaalust alla võtta vastu nägu.
tuleb märkida, et need soovitused ei pruugi ainult kinni õiglase sugu.Nagu imelik kui see võib tunduda, kuid tugevam sugu tahaks teada, kuidas kaotada nägu mees.
Nii esimene põhimõte, et tuleks järgida on juua rohkelt vedelikku.Pöörake tähelepanu on asjaolu, et päevas veevajaduse iga inimene on umbes sama - kaks liitrit.Kui seda kogust iga päev juua vedelikku, siis hakkab kogunema keha (luues svoebrazny laos), mis avaldub nii turse ja need omakorda lisada isiku terviklikkust.Kui me pöördume dietoloog, siis ta ütleb, et parim asi, mida juua või mineraalvesi ilma gaasita või roheline tee.
Teine põhimõte, kuidas kaalust alla võtta vastu nägu, et sa pead sööma nii palju puu- ja köögivilju.Nad sisaldavad palju kiudaineid.See toniseerib nahka, normaliseerida ainevahetust, muutes naha siledaks ja siidiseks.Puu- ja köögivili, lisaks tuge ja vee tasakaalu.Seetõttu tassidele, mis sisaldasid neid, see on soovitav kasutada vähemalt kolm korda päevas.
Kolmas põhimõte, kuidas kaalust alla võtta vastu nägu, on vähendada soola hulka toidus.Fakt on see, et soola, kui võtta suurtes kogustes, viia vedeliku kogunemine organismis.Peale selle provotseerib ja soovimatu paistetust.
Kui ülesanne on teha nägu õhem, siis tuleb piirata ennast aktsepteerida alkohol.Nad põhjustada dehüdratsiooni, teha nägu paistes.Kõige ohtlikum vaenlane on sel juhul õlut.
vajalik kaltsiumi ja tooted, milles see sisaldub suurtes kogustes.Öösel keha peab tulema kuni 1,2 g kaltsiumi.Sellest piisab, et nägu järk-järgult kasvas õhuke.On teada, et suures koguses kaltsiumi leidub piimas, kala, kuivatatud puuviljade, pähklite ja muid tooteid.
kaalus nägu, sa ei suuda järgida ainult toitumine ja selle probleemi lahendamiseks terve rida meetmeid.See tähendab, et on vaja täita mõned üsna lihtne ülesanne.Samuti peaks püüdma vabaneda halbadest harjumustest: tuleks järgida õiget kehahoiakut, hoia pea alati õigus, magada kindel, madal padi.Tõsta mõju kaalulangus on võimalik, kui probleemsest alast massaaž ja kasutada maski või kreemi tõstev efekt.
Kui teha harjutusi, et treenida lihaseid põsed, saame neid tugevdada ja vabaneda nn teine lõug ja nasolabiaalsete voldid.Soovitav on teha järgmisi kasutamise.Ava suu, tõmba oma huuli kujul täht "O".Keel proovida puhata põsele, mis omakorda peavad taluma sellist survet.Seejärel järgige ringi keele, mis on surutud tihedalt vastu põske.On vaja teha 10 või 20 ümmarguse kasutamise.
