Pariisi kirjanik ja omanik web maniküür stuudio Lena Lenina jagada oma lugejatele kena, odav ja tõhus viis kaotada kaalu kiiresti ja täitke korpus mineraalaineid ja vitamiine.
Lena Lenina: «Pariisi ja Moskva toidupoodides tõusis Mount mitmekesine vormi ja värvi, ja see on aeg squash kõik teame, et see toode on kõige glamuurne hooaja.Isegi kuulsa prantsuse näitleja Alain Delon ja Catherine Deneuve järgima sel hooajal squash dieeti.
Tavern - unikaalne toode kaalulangus.See on väga nizkokalorien, 100 grammi suvikõrvits sisaldab vaid 20 kalorit.See on parem süüa 3 ämbrid suvikõrvits kui purk kreemi.Ja mis kõige tähtsam, suhe kaaliumi ja naatriumi, mis kuulub suvikõrvits, positiivne mõju vee tasakaalu organismis, eemaldab liigse vedeliku.
Pubis on peaaegu kõik vajalikud komponendid õigest toitumisest inimkeha: mineraalsooli, kaaliumi, fosforit, kaltsiumi, magneesiumi, naatriumi, rauda, väävlit, samuti vitamiine C, B, PP, A, E. Suvikõrvits hea südaNad toidavad südamelihase tõttu magneesiumi ja kaaliumi.Köögiviljad on rikas kiudainete, mis neelavad toksiine.Kabatšokid sisaldama optimaalne kogus looduslikud suhkrud, muutes need väga kasulikud diabeet.
Vitamiin C sisalduvate köögiviljad, eriti naha, soodsat mõju kollageeni tootmiseks, pakkudes soodsat mõju nahale ja selle välimus.Võite säästa Botox.A-vitamiin on väga hea juuksed ja hambad on ka positiivne mõju nägemist.
Teine eelis suvikõrvits - see ei kaota oma omadusi isegi pärast pikaajalist ladustamist, et ta saaks ohutult tegelda kasvab see imeline taimsed riigis või aknalaual ja hoida varud jahedas aastas.
Ja nüüd umbes Peaasi, kuidas kõige paremini valmistada suvikõrvits kulutada vähem aega ja kaalus kiiremini.
kõige olulisem retsept kiire dieet - keedetud suvikõrvits.Samal ajal, pidage meeles, et kaalualandamise läheneb ainult ebaküps suvikõrvits on enam kui 20 cm. Kabatšokid tuleb keeta ilma soola ja võid ja süüa nahaga.Kui see on liiga keeruline sinu jaoks - saate veidi meresoola.
teine retsept , minu lemmik, praetud suvikõrvits.Valmistada vormiroad võtta paar väikest sibulat, peeneks lõigata kuulsa Jaapani keraamika nuga SAMURA, keraamiline, sest see ei roosteta, ei oksüdeeru ja on eriti lahe, ei reageeri keemiliselt toitu, seega ei ole ebameeldiv järelmaitse tooteid lehed.Ja kõik, sest tsirkooniumi absoluutselt inertse materjaliga ja ei kuulu ühtegi keemiarelva rünnak.Seejärel lisada 3-4 spl kaera- või rukkijahu, veidi õli, 1-2 muna, hakitud ürte ja soola, pipart, teised maitseained maitse järgi.Küpseta ahjus 15-20 minutit.
kolmanda dieet retsept - mahla suvikõrvits.Fännid nautida mahlast mahla Squash, mis mitte ainult soodustab kaalukadu, vaid ka rahustab närvisüsteemi.See mahl on diureetiline toime, mis võimaldab kehal kiiresti vabaneda toksiinidest ja taastada õige ainevahetust.Kuid tänu sellele, et mahl suvikõrvits - tõeline kontsentratsiooniga toitaineid, on vaja meeles pidada, et keha on purjus oleks hea õpetada selliseid rikastatud eliksiir aeglaselt - parem alustada 1-2 supilusikatäit 15 minutit enne söömist, ja järk-järgult tuues määr 2klaasi päevas.Magusaks mahla saab pool tl mett.Maksimaalne kestus vastuvõtu mahl - 2 kuud, siis on vaja teha kaks-nädalane paus.
Ilu ei ole alati nõuab ohverdust, mõnikord ta nõustub rõõm. "
