Nii et täna me räägime igavene naiselik teema - ideaalne näitaja.
Ma arvan, et sa ei saa avamise asjaolu, et erinevatel aegadel standardite ilus naissoost vorm oli hoopis teistsugune.Tee küsitlus internetis pilte "naise kuju" Renaissance kunstnikud, fotod mudeleid, 50-60s, mudelid, nagu Twiggy, kaasaegne mudel Tara Lynn.Ja see on - ainult Euro-American idee ilus figuur.Kuid on ka teisi riike kontinendil - Aasia, India ja Bušman hõimud ...
Ja seal on eraldi riigi mandri helistanud.
See on ka üsna loogiline, et iga kultuuri, rahvuse, vanuse, ühiskond oma eelistusi.Ja sa hullem?Sina ka, peaks olema teie ideaalne näitaja.
ma tahan teilt küsida põhiküsimus: "Ja mida te isiklikult meeldib näitaja?".
Siin kõige tähtsam, ei toimu teised korral.Kui tänapäeva tavaline standard 90-60-90 ikka kaalub teile, eemalda see paar tundi.
leida sees oma vastust.Kuidas seda teha - näha praktilise kasutamise.
Ausalt, kui olete rahul ise elu tervikuna, ja et see näitaja, et sa pead olema rahul.Ta töötab peamine saladus - kõik me oleme - on ideaalne elu, et me kaasa.Ei ole selge?Ärge eksige.Ülekaal ja ebameeldiv tegelane ilmub oma elu mitmel põhjusel:
- sa tahad olla rohkem nähtav ja rohkem tähelepanu pöörata, et teil (sama vanasõna "hea mees peaks olema palju").Sa ei pruugi seda tunnistada, kuid sul puudub tunnustamise ja toetuse teised, siis ei pea ennast maine teatud ringkondades.Ja sa ikka ei tea, kuidas seda saavutada muul viisil.Ja keha aitab teil - sa füüsiliselt muutunud märgatav, siis ei saa enam ignoreerida.
- kui sa ei taha teha oma tõesti raske ja olulisi teemasid oma peas vaid üks küsimus: "ronis või mitte see kleit?" Ja kui ei roninud - kõik !!!Elu ei ole rike ning aeglaselt ja kurvalt lõppemas ....Mis vahe on, et mehed ei koosne ("see on ka sellepärast, et kole kuju ja kaalus"), et elu pikka aega polnud midagi väga huvitav ("tolstyachka ei tugine"), bridesmaids kusagil põgenes need vasakule ("mõned oma tükki!"), koos emaga juba pikka aega ei räägi südamest südamesse ("see ikka toita mind"), töö ei leia hea ("Kes võtab selle rasva").Peaasi - "kuidas kaalust alla?"
Kas sa tõesti arvad, et kõik probleemid tingitud ülekaalust ja muud proportsioonid?Noh, jätkuvalt usu, keha aitab, see ei ole abivalmilt kaalust alla - teil on vaja, sest põhiline probleem, võitlus mida viib kogu oma elu!
See - peamine põhjus, miks seal ei kao, ja ülekaal.On teised peavad kaevama teiega isiklikult.
peamine - kui teie proportsioonid ja mahud soovitan teil ahastust ja hirmu, ei tohi me tegeleme jõusaalis ja köögis, ja mis kõige parem - vastuvõtul psühholoogi.Lõppude lõpuks, et probleem on palju sügavam.Võite izmochalit ise jooksulint, märtrisurma kõige keerukamaid dieeti, kuid kaal tuleb tagasi.Kui miski ei muutu peas.See on põhjus, miks kõik kuumim kaalulangus keskused on peamiselt nimetatud psühholoog.
Siiski on üks oluline täiendus.
Teie kehakaal ei tohiks põhjustada funktsionaalseid häireid ja haigusi organismi.
See peaks olema selline, et oma elu oli lihtne ja hea.Noh, kena lisaks tervislikuks funktsioneerimiseks vajalike süsteemide ja organite, nii et lihased on pingutatud, liigesed on terved, nahk oli värske ja elastne, juuste säras ja oli paks, küüned ja hambad sisse ei murra ega murene ...
üle kõik selle annan nõuJärgmisel päeval, kuid nüüd ...
Mida saab teha just nüüd?
Exercise temaga koos töötama kaalu ja proportsioonid
Highlight endale aega.Hoia enda ajastu, kultuuri ja ühiskonda.Vaata pilte ajakirjades ja internetis, kuulata ennast ja vastata küsimusele - mis on see näitaja sa tõesti meeldib?Proovige teha seda (vähemalt skemaatiliselt) paberil.
Nüüd vaata ennast peeglist.Kui palju on sama?Sulge?Okei, nii et sa oled rohkem või vähem harmooniline keha."Ja ei näe järgmiseks?"Mõtle hoolikalt - sa tõesti nii, et sa tulid, ja see on ikka mõju moe või keegi, milles?
Ja olgem õppida olema eesmärk omaette.
Võta suur paberileht (p flipcharts teen).Kinnita seinale ennast ja juhtida oma siluett viltpliiats.Siis tule tagasi siia nimekirja ja küsib keegi sind aidata - Sinu tõeline siluett pühib kontuuri mööda keha viltpliiats erinevat värvi.Nüüd vaatame, kuidas sobitada oma fantaasiad oma suurepärase vormi ja tegelikkus.Üsna sageli me praegu end palju paksem kui me oleme väga reaalsus.
Proovige ja kirjutage mulle, mis juhtus.
