Väljas sügisel ilm.Ma tahan, et roomata soe tekk, juua kuuma teed ja kuulata monotoonne rütm vihma.Apaatia, depressiooni ja melanhoolia - peamised atribuudid sügisese meeleolu.Vastata ühele lihtsale küsimusele: Kui kaua te võite kasvatada selle riigi?Kas ei oleks parem võtta ja perezaprogrammirovat ise positiivne ja kestev õnn?
Esimene asi, mida tuleb teha, et tõsta meeleolu - võtta kontrolli oma emotsioone.Peatus vaidlema üle pisiasjad lähedastega, et solvunud, viska negatiivne näpunäidete ja žeste, irin lastele ja igasugu näitavad rahulolematust.Õpi, kuidas vabaneda vihast ja pessimism - need tunded ja omadused on hävitav teie psüühiline seisund, ja järelikult ka meeleolu.
Vihje Kaks - proovida välja tulla sügavamal tema hing natuke huumorit.Ei ole vaja sukelduda rutiinne ja matta end ta.Emotikonid sagedamini naerma igas olukorras.Hoia positiivne, isegi kui sa ei taha seda.Vaata komöödia ja seebioopereid, lugeda nalju ja humoorikas visandid - luumurd ise häälestada laine hea tuju.
Kolmandaks, see on parim, mis aitavad teil end laadida positiivse pikka aega - kohtumine vanade sõpradega.Mitte öelda, ja kui kõvasti sa töötad uus meeskond, kuid lihtsalt meenutada minevikku, nalja tegema ühiseid nalja, juua teed ... gossip koos oma sõpradega natuke suhkrut lemmik kook - suurepärane põhjus tulla pikema melanhoolia.Lõppude lõpuks, seltsis tõelised sõbrad, isegi kõige sünge sügisene meeleolu alati tõuseb.
et igal ajal saab soovi naist?Muidugi, kaubanduskeskused, läheb spa-salong, kimbud lilli ja šokolaadi.Tooge oma elus on väike muutus.Muuda tekk diivanil, osta kimp sügisel lilled, tee uus soeng ... Play põnev mäng oma kujutlusvõimet, kindlasti oma nurgas peidab palju ekstravagantne ideid.
Ja viimane, viies nõukogu - muuta oma vaateid elule.Igaühel meist on tõusud ja mõõnad, valguse ja pimeduse päeva.Neid tuleb iseenesestmõistetavaks ja ei saa üles riputatud, mis toimub.Oma elu ei ole nii sile?Tundub, et ei ole kliirens ja läbi uduvine hall pilved kunagi Peep päike?Pea meeles, et "kõik läheb, ja see läheb mööda."
Püüa unustada mured.Ükskõik nad on, nad annavad vaid aeg.Ära lase depressioon lohistada teid oma mängu, ei satu rolli ohver asjaolud.Ärge tunnen ennast.Parem on kasutada meie nõuandeid ja alustada esimeste minutite pärast lugemist neid ja mõista tegutseda.
Töötada välja võimalikult palju liikumist ja tegevust, kiirusta nautida uue atmosfääri, ei seisa paigal.Sina ja ainult sina vastutad oma maailma nii Kaunista see kõik värvid tulevad sügisel.Võtke teadmiseks: sügisel - see pole põhjus olla kurb.Sinu sügisel meeleolu ja oma emotsioone asuvad ainult oma käed ja ei sõltu aastaajast.Ja siis on võimalik üle võtta mõni neist - see on küsimus, teine lugu.Kas hea tuju!
