maiuspala tselluliidi või vabaneda see kõik sõltub tekkepõhjuste üle.Ja enne kui öelda, kuidas võidelda tselluliidi kodus, peate nuputada põhjus.Arengu tselluliidi varem seotud vanusega seotud muutused, kuid viimastel aastatel on selle ebameeldiva sümptomeid noortel, isegi noored naised.Tselluliit on kosmeetiline defekt, ei ole alati seotud ülekaalu ja rasvumise.See võib tekkida naistel normaalne ja isegi alakaaluline.Enamasti liigse rasvkoe on tingitud ülesöömisest ja mitteaktiivsuse püsiv.
ilusalongides, fitness keskus pakub erinevaid ravimeid.Aga erinevatel põhjustel, paljud kliendid on huvitatud sellest, kuidas toime tulla tselluliidi kodus.Paljud professionaalsed töötlemisel nagu kehamähised hõõrumine, massaaž võib teha iseseisvalt.Erioskused ei vaja seda, kuid korrektsuse ja järjepidevuse vajalikud protseduurid.
Vähesed teavad, kuidas eemaldada tselluliiti kodus, peame olema kannatlikud ja tegutsema tahtejõudu.
Esiteks menüü ei tuleks toitu, mis soodustab ladestumine rasva ja nahaaluse rasvkoe kiht teeb auklik: sealiha, tugevalt praetud ja vürtsikas toit, margariin, banaanid.On vaja, et minimeerida tarbimist magus ja tärkliserikkaid toiduaineid.Soovitatav piimatooted, köögiviljad, puuviljad, supid nõrk puljongid, lahja kala.
Toitumine peaks olema osa, osad - väike.Õhtusöök - viimane eine - hiljemalt 18 tundi: õhtul on aktiivne rasvade lagundamiseks.On vaja nüüd loobuma suhkru, leib, kartul ja muud toiduained, mis sisaldavad palju süsivesikuid.Lovers keskööd sööki vabaneda tselluliidist on peaaegu võimatu.Sisesta oma päevase toidukoguse rafineerimata oliiviõli.See soodustab rasva lagundamine, rasva imendumist.Joo see peaks olema tühja kõhuga pool tundi enne sööki - üks teelusikatäis.
väga hästi aitab võidelda tselluliidi kosmeetika ja massaaži.Massaaž võib teha tugeva harjaga loomulik harjased.Probleemsed kohad tugev masseerida ringjate liigutustega.
hea mõju tselluliidivastane meemassaaž.Mesi on kohaldatud reied, tuharad õhuke kiht.Järsku paneb peopesa neid kohti ja siis kiskuda.See liikumine kordub, kuni kuni mesi ei muutu värvi.Kosmeetika praktikas seda toodet kasutatakse laialdaselt noorendavat ja puhastusaine.Honey menetlus põhineb vaakumit mõju, et see hävitab rasvarakke, mis omakorda aitab kaasa kadumine tselluliiti.
Pärast natuke massaaž on soovitatav (vähemalt pool tundi) pikali, kaetud lehed, ja siis käia duši all.Esialgu on see massaaži tuleks teha päevas.Seejärel säilitada kuju), - üks kord nädalas.
Üks kõige tõhusamaid meetodeid on eriline pakki tselluliidi kodus, mis on lihtne teha.Tõhusust meetod on väga kõrge ja on võrreldav tõhusust massaaži.
On kaks võimalust tselluliidivastane kehamähised: kuum ja külm.Kuumad meetod soodustab kiire kaalulangus tingitud mõju sauna ja külma väga hästi taastab toon longus nahka.
kord tselluliidivastane wrapid kodus vaja toidu film, soe tekk, soe sall, spetsiaalse koostisega, mida saab osta apteegist ja kehakoorija.
enne pakendamist on vaja võsa puhastada nahka probleemsetes piirkondades ja kohaldada tselluliidivastane koosseisu.Kiht peab olema piisavalt paks.See menetlus oli tõhus, kaane (või likvideerimine), see osa filmist, siis keera salvrätiku.Lie teki alla nelikümmend või neljakümne viie minuti jooksul.Siis tuleb käia duši all või vannis ja pane nahka tselluliidi kreemi.Regulaarne läbiviimisel selliste protseduuride (vähemalt kord nädalas), siis kahtlemata edu.
Nutrition, massaaž, kehamähised, ei välista kasutamise.
tuleb kindlasti teha iga päev komplekt harjutusi, et tugevdada lihaseid tuharad, reied, kõhu.Kes teab, kuidas tulla toime tselluliidi kodus abiga kasutamise, üks mõistab, et see võitlus peaks olema oma laiskus.Lõppude lõpuks, on vaja teha harjutusi vähemalt 45 minutit pidevalt.Mingil määral see aitab vabaneda ekstra kilo.
Niisiis, teades, kuidas tulla toime tselluliidi kodus, tehes kõik soovitused, võite saavutada sada protsenti positiivne.
