Olles kõrval norskamine, väga väsinud, mitte ainult füüsiliselt, vaid ka emotsionaalselt.Küsimus "miks inimesed norskama" sageli vastamata jätta.Aga norskamine kannatab mitte ainult see, kes ei saanud magada, aga ka norskamine.Ajal norskamine kopsudesse ei saa piisavalt õhku ja seega toob aju verega on palju vähem hapnikku kui normaalset hingamist.Norskamine abikaasa ärkab hommikul kui ka tema abikaasa, halb uni, kellel on peavalu, mis võib viia kroonilise väsimuse sündroom.Püsivad unepuudus viib neuroos.
Mõlemad abikaasad, ammendatud halb uni, muutuvad närviliseks, tihti tüli üle pisiasjad, isegi enne lahutust juhul tegemist.Tööl üks on ilma puhata öösel ja töö ei lähe hästi, kõik kukub kätte.Kindlasti - norskamine ei vii midagi head.Ja mõnikord isegi norskamine saatuslik: mees lämbumas tema magada.Ameeriklased usuvad norskamine sümptom raske haigus.Nende uurimus leidis, et see kahjustab isegi kui tugevust.Norskamine mehed on pöördunud probleemiga erektsioonihäired.
Miks inimesed norskama?Kui inimene norskab magades, et tema tervis on midagi valesti.Norskamine võib põhjustada ebanormaalset struktuuri ninaneelu võib kitsendada hingamisteede.Kui isik on rasva ladestumist kaelas une ajal nad häirivad hingamist, õhuvoolude ja heli.Me purjus kõik lihased on lõdvestunud, sealhulgas kurgus, sest kui inimene ikka ja vale selili, õhu läbipääsu muutub väiksemaks.Tulemus: peaaegu kõik purjus inimesed norskama.
Huvitav, palju mehi norskamine kaks korda rohkem kui naisi.Mida suurem mees füüsis, seda suurem on tõenäosus, et ta norskama.Ka mitmed "snorers" suureneb vanusega.Aga selgub, väikelastele norskama ka.Mis takistab une lapsed, miks nad norskama?On võimalik, et teie lapsel on polüübid või adenoidide, võtke audiologist põhjus ja kõrvaldage.Laulva inimesed norskama harvem, nii et olgem tegelema laul, aga kui ei ole musikaalne kõrv, siis laulda ka üksi.
olemas viise, kuidas vabaneda norskamine?Tõenäoliselt.See sõltub sellest, miks inimesed norskama.
- Esiteks, kui teil on ekstra kaalu, proovige neist lahti saada.Kärbi oma dieeti, rohkem liikuda.
- Teiseks on parem loobuda alkohol.
- Kolmandaks, järgige positsiooni keha.Parem võtta väike padi ja alla panema kaela pea näha korter, mitte nurga all keha või proovida harjuda magab ta paremale küljele.
- Neljandaks, tööd saab teha, kui on selle meditsiiniline seisund.
- viies, tuleb magama minna hiljemalt 10:00, nii et keha ei olnud liiga väsinud.
On ka "vanaema poole."Norskamine inimesed ilmusid ei täna ega eile.Isegi vanasti ma imestasin, miks inimesed norskama.Ja rahvaarstid on kindlaks teinud, et ilmselt häirib hingamine lima koguneb ninaneelu.Seega, peamised soovitused olid: nina pesemine ja joomine enne voodisse kapsas, hõõrutud meega.
